تعتمد الدورة وتطور المرض بشكل مباشر على مدى سرعة تدمير هياكل الغضروف التي توفر الحركية والمرونة في العمود الفقري. الداء العظمي الغضروفي يمكن تفسيره على أنه عملية "التمزق والتلف" وشيخوخة العمود الفقري. مع تقدم العمر ، يزداد خطر الإصابة بهذا المرض.
سريريا ، يظهر داء العظم الغضروفي نفسه في الاضطرابات العصبية والساكنة. يتم تدمير الجسم المرنة ، والتي هي في وسط القرص الفقرية. هذا يؤدي إلى تشكيل الفتق.
من أجل تجنب تفاقم الداء العظمي الغضروفي ، وكذلك للوقاية ، يجب تقليل الحمل على العمود الفقري. القواعد البسيطة ستساعد على القيام بذلك:
1. حاول دائما أن تبقي ظهرك مستقيمًا.
.2 ﺣﺎول أﻻ ﺗﺮﻓﻊ أﺷﻴﺎء ﺛﻘﻴﻠﺔ ، أو ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺜﺒﻴﺖ اﻟﻈﻬﺮ واﻟﻘﻔﻞ.
3. حاول التحرك أكثر في كثير من الأحيان ، خاصة إذا كان لديك عمل مستقر. تأخذ فواصل مع حمولة صغيرة على العضلات الظهرية. هذا لن يسمح لهم بالضمور.
4. اذهب إلى البركة. سيكون من المفيد أيضًا التمديد على شريط أفقي.
حتى الآن ، هناك العديد من الطرق لعلاج الداء العظمي القطني القطني. هذا يمكن أن يكون كل من التدليك والأدوية. علاج هذا المرض ممكن أيضا بمساعدة الجراحة. اختيار لنفسك طرق لعلاج هذا المرض ، تحتاج إلى التفكير بشكل جيد. لذا ، على سبيل المثال ، إذا كنت قد اخترت حلاً دوائياً لهذه المشكلة ، فلا تنس أن الدواء يمكن أن يؤثر سلبًا على أداء المعدة والكبد. قبل اختيار الدواء ، تحتاج إلى سؤال الطبيب عن الآثار الجانبية لهذا الدواء وتأثيره على الأعضاء الداخلية.
وهناك طريقة فعالة إلى حد ما لعلاج داء العظم و الغضروف هو التدليك بالاشتراك مع إجراءات المياه وزيارة إلى صالة الألعاب الرياضية. ينبغي للمرء أن نهج جدية لاختيار مقوم العظام. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لخبرته واحترافه. يمكن لشخص قليل الخبرة أن يأخذك إلى كرسي متحرك. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يجب عليك استبعاد أي عبء على العمود الفقري. يجب أن تهدف التمارين إلى تطوير عضلات الظهر.
علاج اعتلال الغضروف هو ممكن أيضا مع العلاجات الشعبية. أثبتت فعالية العلاج المقترح من قبل الكثير من الناس. خلال العلاج بالطرق الشعبية ، لتحقيق نتيجة أكبر ، يجب عليك زيارة صالة الألعاب الرياضية. أيضا ، لا ينبغي للمرء أن ننسى علاج osteochondrosis بمساعدة الكمادات المصنوعة من العصائر الطازجة. وبمساعدتهم ، سيتلقى الجسم الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية.
تذكر أنه قبل بدء العلاج بالطب التقليدي ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.
جذر البقدونس.
هذه الوصفة هي في ارتفاع الطلب ، لأنها أكثر بأسعار معقولة. لإعداده ستحتاج جذر البقدونس. 3 ملعقة صغيرة. الجذور الجافة من البقدونس صب 2 أكواب من الماء وتغلي لمدة ساعة. بعد ذلك ، يجب ترشيح المرق. خذها يجب أن تكون مرتين في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
أوراق الأرقطيون.
هذه الوصفة ستساعد في تخفيف الألم في الداء العظمي القطني القطني. الأوراق المبشورة من الأرقطيون صب 200 مل من الماء المغلي الحاد. تبريد المرق واستنزاف. ثم في هذا المرق يتم ترطيب قطعة قماش ناعمة ووضع ضغط في بقعة قرحة لمدة 20 دقيقة. قم بتغطية الجزء العلوي من السيلوفان واربطوا وشاحًا من الصوف أو منديلًا.
بربري أحمر.
تأخذ جزء واحد من التوت من التوت الأحمر وحفر 4 أجزاء من الكحول. يبث 7 إلى 10 أيام. صبغة عنق الرحم جاهزة لفرك عنق الرحم. يمكنك أيضا استخدام هذه الصبغة في شكل كمادات في أسفل الظهر. للقيام بذلك ، تأخذ جزء واحد من الصبغة وتمييع مع 3 أجزاء من الماء.
نبتة سانت جون ، الهندباء ، الأرقطيون.
سوف تحتاج إلى عشب نبتة سانت جون ، جذر الهندباء ، جذر الأرقطيون. يجب أن تكون مختلطة جميع المكونات بنسب متساوية. 1 ملعقة كبيرة. ل. هذا الخليط ، صب 200 مل من الماء ويغلي. انتظر حتى يبرد المرق قليلاً ، واستنزف. تبلل قطعة قماش ناعمة في هذا المرق ووضعها على الرقبة في شكل ضغط لمدة 15 دقيقة. غطي الجزء العلوي بسيلوفان ووشاحًا دافئًا.