في كثير من الأحيان ينظر إلى علامات التمدد على أنها العدو الرئيسي للجمال ، وربما ، لسبب وجيه. لا شك أن مظهرهم هو كابوس لأي امرأة. ولكن هناك طرق لمنع هذه الظاهرة المزعجة ومعالجتها بفعالية ، رغم أن الأمر يتطلب أحيانًا الكثير من الوقت للقيام بذلك. القضية الرئيسية لملايين النساء - علامات التمدد على الجلد ومحاربتهم. مناقشة؟
تمتد هي خلل التي غيرت تماما مفاهيم جسم الأنثى جميلة ومتوافقة. الندوب البيضاء غير سارة للنظر ، ولكن بصرف النظر عن أنها غير آمنة لحالة الجلد ، لأنها تغير نوعها وهيكلها. ظهور علامات التمدد هو مفاجأة غير سارة وضغط قوي للمرأة ، وغالبا ما يؤدي إلى تشكيل تدني احترام الذات والاكتئاب. تؤثر علامات التمدد على الجلد بشكل خطير على الحالة العاطفية للشعب العام والرياضيين النشطين ، لأنها تقلل بشكل كبير من نتائجها في النضال من أجل الأجسام الجميلة.
يتم تشكيل علامات التمدد في معظم الأحيان:
- في مرحلة المراهقة ، عندما يزداد مستوى الهرمونات الجنسية بشكل حاد وتسارع عمل الغدة الكظرية ؛
- خلال فترة الحمل بسبب خلل في هرمونات الاستروجين والبروجستيرون ، وكذلك زيادة سريعة في حجم البطن والصدر والفخذين.
- مع تغير مفاجئ في الوزن أو تحت تأثير هرمونات معينة في الجسم ، وخاصة الكورتيزون ، التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي.
من وجهة نظر طبية ، عندما يتم تشكيل علامات التمدد ، يحدث امتداد داخلي للنسيج الضام ، تحدث ندبات ضامرة تختلف في اللون والبنية. غالبا ما تتشكل في الوركين والأرداف والبطن والصدر ، في بعض الأحيان يمكن رؤيتها في داخل اليد. ويصاحب ظهورها تمزق الألياف الموجودة في النسيج الضام ، كنتيجة لعمليات غير محكومة من فقدان أو زيادة الوزن ، والتي يتعرض فيها الجلد لتمدد أو انكماش غير طبيعي.
ومع ذلك ، عندما تحدث مشكلة علامات التمدد على الجلد على أساس هرموني ، لوحظت تغييرات في تركيب بروتينين رئيسيين ، والتي تعطي قوة ومرونة للبشرة - الكولاجين والإيلاستين. مع انخفاض كمية الجسم ، يصبح الجلد أرق ، وتظهر علامات التمدد في المكان الذي خضع للتشوهات الأكثر شدة.
لماذا علامات التمدد لها ألوان مختلفة؟
في الواقع ، بسبب اختلال النسيج الضام الذي توجد فيه الأوعية الدموية ، يختلف لون علامات التمدد من الأبيض إلى الأحمر وحتى الأزرق. ذلك يعتمد على عمق تلف الجلد ، قرب القوارب الموجودة وعلى وجود الأنسجة الدهنية في منطقة الامتداد. في المرحلة الأولى ، تكون الأوعية التي تعطي اللون الأحمر أو الأزرق لعلامات التمدد ، ولكن مع مرور الوقت تتحول كل علامات التمدد إلى ندوب ذات لون مائل للبياض. من المهم أن نلاحظ أنه خلال هذه الفترة لا تزال علامات التمدد قابلة للعلاج ومكافحتها ليست ممكنة فحسب ، بل ضرورية أيضًا. ونقطة أخرى مهمة: في منطقة علامات التمدد ، لا تشكل خلايا الجلد صبغة ، بحيث أنه حتى عندما تتعرض لأشعة الشمس أو يزورها مقصورة التشمس ، فإن هذه الندوب لن تكتسب لون السمرة بينما تبقى بيضاء أو حمراء زرقاء.
العوامل التي تؤثر على ظهور علامات التمدد
- الأول هو العامل الميكانيكي الذي يرتبط بتمدد النسيج الضام للجلد. في الوقت الذي لا يتمكن الجلد من إنتاج ما يكفي من الكولاجين والألياف الإيلاستين بسرعة ، تظهر علامات التمدد عليه.
- الحالات المرضية التي يؤدي فيها اختلال التوازن الهرموني إلى ترقق النسيج الضام وتقل مرونته بشكل حاد. على سبيل المثال ، مع متلازمة كوشينغ - وهو مرض نادر يتميز بزيادة في توليفة الغلوكوكورتيكويدس بواسطة الغدد الكظرية.
- يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون كعلاج للعديد من الأمراض الجلدية يؤدي إلى انخفاض كبير في قوة ومرونة الجلد.
- الاستعداد الوراثي - في السنوات الأخيرة ، يتفق الخبراء على أن ظهور علامات التمدد على الجلد هو ظاهرة وراثية. ولكن ، للأسف ، لا يوجد دليل مقنع على هذه الفرضية.
هل من الممكن منع ظهور علامات التمدد؟
بالتأكيد - يمكنك ذلك. والسؤال الوحيد هو كيف أكثر راديكالية وسيلة للاختيار. يمكنك إجراء صيانة وقائية منتظمة بمساعدة مستحضرات تجميل طبية خاصة ، يمكنك اللجوء إلى الحقن المباشر للكولاجين أو التأثير على بشرة حمض الهيالورونيك ، المعروف بتأثيره المرطب على الجلد. من ناحية أخرى ، فإنه يحفز أيضا الحماية الطبيعية ضد الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة في الجلد والجسم ككل ، مما يزيد من خطر علامات التمدد.
ضد ظهور علامات التمدد ، هناك إجراءات أخرى ، مثل العلاج بالأكسجين ، وغالبا ما يتم على أساس التدليك العميق لتجديد النسيج الضام. في بعض الحالات ، عندما يكون ظهور علامات التمدد قابلاً للتنبؤ (قبل النظام الغذائي أو الحمل) ، يمكنك اتخاذ أي تدابير وقائية (على سبيل المثال ، تناول أدوية الكورتيكوريد).
في الواقع ، استخدام وسائل راديكالية للوقاية ليس ضروريا. تحتاج فقط إلى أن تكون أكثر ذكاء - رعاية جسمك ، ومراقبة وزنك وحالة الدم ، والاستماع إلى التغييرات في عمل الأجهزة. من خلال القيام بذلك ، يمكننا منع أشياء أكثر خطورة من ظهور علامات التمدد.
تذكر أن البشرة يجب أن تكون رطبة بشكل جيد ، مما يعني أنها تحتاج إلى توفير كمية كافية من السوائل ، خاصة في الأيام الحارة. أفضل صيغة في هذا الصدد هي 30 مل. يجب أن تشرب المياه لكل كيلوغرام من الوزن ، أي امرأة تزن 70 كغم ، حوالي 2.1 ليتر من السوائل في اليوم. في المجمع ، ينبغي زيادة كمية المياه إلى 3.5 ليتر.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح! فقط بهذه الطريقة يمكن أن تمنع ليس فقط تغييرات غير سارة في بنية الجلد ، ولكن ضمان تشبع الجسم كله بالفيتامينات والمعادن. المغذيات الدقيقة القيمة لها تأثير تجديد رائع ، تعمل في البشرة والأدمة. من ناحية أخرى ، فهي عامل إضافي مهم لعمل العديد من الانزيمات مع تأثير مضاد للأكسدة وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي للخلايا. على سبيل المثال ، الحليب ومنتجات الألبان توفر الكالسيوم ، بروتينات اللحوم ، براعم الحبوب والحديد والعناصر النزرة ، الأطعمة الكاملة الحبوب سهلة الكربوهيدرات القابلة للهضم بسهولة ، الأسماك والبيض والفلور ، ومنتجات الصويا وفول الصويا ، سوف توفر للجسم ما يكفي من الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات A ، C و F.
أهمية خاصة في مكافحة علامات التمدد على الجلد هو تناول الفيتامينات B ، وخاصة B5 ، التي تشارك في نقل الطاقة في تخليق بعض المكونات الرئيسية لأغشية الخلايا ، مما أدى إلى أن تصبح البشرة صحية ونضرة. تناول المزيد من الكبد والسبانخ والأسماك والمكسرات وفول الصويا - وهذا بالتأكيد يوفر لك ما يكفي من هذا الفيتامين.
الوقاية المثالية من ظهور علامات التمدد هي إجراءات لتحفيز الدورة الدموية - على سبيل المثال ، التدليك مع الكريمات الطبية والمواد الهلامية على أساس مستخلصات البحر ، وزيت الورد ، وعشب الليمون ، والقمح ، والجوز ، والكولاجين ، والإيلاستين ، والغليسرين. حسنا ، وأخيرا وليس آخرا - لا ينبغي عليك ارتداء ملابس ضيقة للغاية ، مما يمنع الدورة الدموية ويمكن أن يثير ظهور علامات التمدد ليس فقط ، ولكن أيضا السيلوليت.
ماذا لو ظهرت علامات التمدد بالفعل؟
يمكنك التأكد من أنه في أي مرحلة يمكنك التخلص من علامات التمدد على الجلد - محاربتهم ليست سوى مسألة وقت وجهد. على سبيل المثال ، مع استخدام مستحضرات التجميل الجيدة ، تبدو أقل ملحوظة. ولكن أول شيء يجب فعله هو الاهتمام بالحفاظ على وزن الجسم ، حيث يمكن أن تؤدي التغييرات الحادة الجديدة إلى تفاقم حالة بشرتك وعلامات التمدد. لا تطرف مع حمامات الشمس ، والتي يمكن أن تؤكد بشكل كبير على هذا العيب ، لأن علامات التمدد لا تتغير لونها عند حروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، قد تأتي الجراحة التجميلية لانقاذ. انها ليست مخيفة كما يبدو ، وتختفي علامات التمدد دون أن يترك أثرا ودون ضرر لك. ومع ذلك ، مع اتباع نهج غير صحيح لرعاية أنفسهم يمكن أن تظهر مرة أخرى.
بعض النصائح ...
- احرص دائمًا على العناية ببشرتك ، لأن الإهمال ، كقاعدة عامة ، يؤدي إلى جفاف وتقشير الجلد الخارجي للجلد. وتبدو علامات التمدد أسرع وبكميات أكبر.
- على الأقل مرة في الأسبوع تذهب إلى الحمام أو الساونا - يكون لها تأثير مفيد على الجلد والجسم بأكمله ككل. الحمامات الساخنة أيضا زيادة الدورة الدموية وفتح المسام ، وإزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة. ثم أي عملية تجميلية ستعمل بشكل مكثف وبتأثير كبير.
- الخطوة التالية هي ترطيب البشرة ، والتي يجب أن تتكرر كل يوم. في تكوين عوامل الترطيب والحد من أكثر فعالية ، يجب أن تكون الزيوت العطرية الطبيعية والكولاجين والإنزيمات موجودة.
- عند تطبيق هذه الأدوية ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام جدي لمنطقة الصدر والبطن والفخذين. وفقا للبيانات الإحصائية للتجارب السريرية ، يمكن تحقيق النتائج الواضحة بعد أسبوع فقط من الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل عالية الجودة.
- استخدمي تدليك الجسم بانتظام مع فرشاة واليدين فقط. من الأفضل أن تتدلي بعد أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم. سيساعد هذا الإجراء ليس فقط على محاربة علامات التمدد على الجلد ، ولكن أيضًا توفير نوم صحي وتخفيف الضغط.
- شرب عصير من الجريب فروت والليمون. هذه الفاكهة تساعد على الحفاظ على مرونة ومرونة الجلد ، تشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر النزرة.