وينطبق الشيء نفسه على حالة الجلد: فمن المرجح أن تفقد المرونة و في عمر 25 سنة ، إذا كنت لا تهتم بجسمك ، تقود طريقة حياة غير صحية وخاطئة. ويعتقد أن رعاية الجسم والوجه هي رفاهية لا يمكن الوصول إليها تستغرق وقتًا طويلاً ، وبعد كل ذلك ، يمكن إنفاقها على العمل.
كيف تجعل جلد الجسم مرنًا ومرنًا في المنزل؟
احتواء الجلد في حالة مرنة ومرنة هو حقيقي جدا. وبالمثل ، هناك فرصة لإعادة مرونة الجلد عند فقدها. ولكن اعلم أنه سيكون عليك العمل بجد من أجل هذا. بطبيعة الحال ، إذا كانت اهتماماتك تشمل جمال وجنس جسمك.
وسائل إعادة الجلد لدولة شابة هي كثيرة جدا. واحد من الأول في القائمة هو ممارسة الرياضة البدنية. ومع ذلك ، فإن معظم النساء لسبب ما يرفض هذا الاحتمال. وهناك دائما سبب جيد جدا - لا وقت. بالطبع ، من الممكن أن تنحي جانبا حياتك كلها. ولكن تذكر أن الجمباز والرياضة واليوغا واللياقة البدنية والرقص فقط هي مجرد وسيلة تساعدنا وجلدنا على الاستيقاظ في الصباح ، وإعادة التغذية ، وتعزيز الأيض الجيد والدورة الدموية. الجلد يعود المرونة والنبرة ، لأنه مع التمارين البدنية ، فإنه يتلقى جرعة من الأوكسجين والمواد المغذية.
إجراءات المياه لمرونة الجلد
فقط على حق ، بعد مجهود بدني ، سيكون عليك أن تأخذ على النقيض أو مجرد دش منعش ، لأنه يجلب الأوعية إلى طن ، تضييقها وتوسيعها. بعد شهر من هذه الإجراءات ، ستلاحظ نتيجة واضحة - سوف تبدو بشرتك أفضل ، ستكون أكثر نعومة وأكثر مرونة. لا يحظر حتى التدليك بفرشاة صلبة إلى احمرار الضوء ، ولكن لا تطرف - لا تحتاج إلى إصابة الجلد.
قم بترطيب الجلد بالماء ، ثم قم بوضع فرك الجسم ، على سبيل المثال ، طهيها في المنزل وفركها بحركات تدليك لطيفة لعدة دقائق. ثم شطف مع هلام الاستحمام. لا تنس أنك لا تحتاج إلى تطبيق المقشّر في كثير من الأحيان ، مرة في الأسبوع ، بل وفي كثير من الأحيان. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة ليس في الصباح ، ولكن في المساء ، يفضل بعد الاستحمام. ثم لمسح مسام الجلد هو أسهل ، لأنه على البخار.
الاستخدام اليومي للجل الاستحمام لن يضر الجلد. من بين الوفرة الحديثة في منتجات الدش ، يمكنك اختيار النوع الذي يعجبك أكثر ، مع رائحة طيبة ، وهذا سيعطي تكلفة إضافية لمزاج إيجابي طوال اليوم.
بعد إجراءات المياه يمكنك استخدام كريم جسم لطيف خاص مع نسيج خفيف. هذه الكريمات لها خاصية امتصاص البشرة وترطيبها بسرعة. إذا قمت بإجراء مثل هذا البرنامج الحد الأدنى يوميا ، فسوف يكون بشرتك مرونة ومرونة وحنان لفترة طويلة.
وصفات للحمامات المنزلية التي تساعد على جعل البشرة وليونة ونضرة
أيضا ، وبصرف النظر عن الحد الأدنى من الإجراءات ، فإن صلابة الجلد تساعد على الحفاظ على وإرجاع الأقنعة والحمامات والتدليك والكمادات والوجبات الغذائية الخاصة والتمارين.
الحمام له تأثير مفيد ليس فقط على حالة الجلد ، ولكن أيضا يساعد على تخفيف التوتر ، البلسم ورفع المزاج. خيار كبير سيكون حمام مع العسل والحليب وزيت الورد. اخلطي كوبًا من العسل الدافئ مع الحليب الساخن (ولكن ليس مسلوقًا) ، ثم أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. ارتفع النفط. المزيج الذي حصلت عليه ، يمكنك أن تصب في الحمام ، ولديك الفرصة للاستمتاع بالحمام ، حتى تشعر بالملل.
من أجل جعل حمام عشبي ، يمكنك البحث في الصيدلية والعثور على هناك كل ما تحتاجه. سوف تحتاج إلى البرسيم الطبي ، البابونج ، الزعتر الزاحف وأوراق البتولا. خذ كل شيء في قطعة واحدة. ثم يضاف 2 أجزاء من العريين ويخمر كل هذا بالماء المغلي. هذا المزيج المستخدم في الحمام لا يساعد فقط على تطهير الجلد ، ولكن أيضا بنجاح استعادة مرونته ومرونة.
ممتاز يبطئ عملية الشيخوخة ويجدد نضارات البشرة من توابل ، تواليت الورد ، melissae ، إذا قمت بإضافتها إلى الحمام. سوف تحصل على نتيجة ممتازة بأقل جهد ممكن.
نوع آخر - الحمامات المعدنية ، والتي لا تحتاج إلى التحضير. ومع ذلك ، لهذا الإجراء ، تحتاج إلى شراء كمية كبيرة من المياه المعدنية مع الغازات. يتم تسخين المياه المعدنية وصبها في الحمام. ستكون بشرتك ممتنة لك لهذه الرعاية ، وسوف تبدو رائعة.
إذا قمت بعمل حمام من عصائر الموالح ، فلن يصبح الجلد مرناً فحسب ، بل سيتم تجديد شبابه أيضاً. هذه الحمامات أيضا تمنع ظهور التجاعيد المبكرة. بالنسبة لحمام مشابه ، ستحتاج إلى عصير طازج من ست ثمار من الجريب فروت والليمون والبرتقال. صبها في الحوض. تذكر أن درجة حرارة الماء في الحمام يجب أن تكون مساوية لدرجة حرارة الغرفة ، أو تكون فاترة. ثم الزيوت الأساسية الموجودة في الثمار سيكون لها تأثير مناسب.
إذا كنت تشرب أيضا بضعة أكواب من العصير الطازج من الحمضيات ، فإن التأثير سيكون أفضل بكثير. يجب تخفيف عصير الليمون.
أيضا ، مفيدة جدا في النضال من أجل مرونة ومرونة الجلد هي الدعك الطبيعية. أبسط شيء يمكنك استخدامه في المنزل هو العسل المصبوغ والقشدة الحامضة ، ممزوجة بملح البحر.
الأقنعة التي تجعل البشرة مرنة
لماذا نحتاج الأقنعة الجلدية؟ يعطي القناع للجلد تغذية إضافية ، لأنه يخضع باستمرار لتأثير العوامل السلبية الخارجية.
لهذا القناع البسيط سوف تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. حليب جوز الهند والعسل ورقائق الأرض "هرقل". المكونات المزيج جيدا ، وبعد تطهير الجلد ، تنطبق عليه الكتلة الناتجة. عندما تغسل ، استخدم أولاً الماء الدافئ ، ثم تبرد. من المستحسن القيام بهذا القناع حتى 3 مرات في الأسبوع ، لأن العملية ليست صعبة.
أيضا وسيلة جيدة لترطيب زيت الزيتون ، والتي تعطي الفيتامينات والمغذيات الجلد ، ويساعد على الحفاظ على الحزم والشباب. تستخدم زيت الزيتون من قبل العديد من النساء ، لأنها فرصة لاستبدال الكريمات باهظة الثمن.
يعني لشد جلد الرقبة
الجلد على الرقبة يتطلب الكثير من الاهتمام ، لأنه يمكن أن تبلد بسرعة وإعادته إلى حالته المرنة السابقة صعبة للغاية.
في هذه الحالة ، سيكون زيت الزيتون مفيدًا جدًا. يحتاج الزيت إلى تسخين طفيف ، ومن السهل تطبيقه على جلد الرقبة. ثم لف الرقبة بمنديل من القماش ، أو ورق رق ، ومن فوق لف منشفة تيري. اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم أخرج الضغط وشطف الرقبة بالماء. هذا القناع يعطي ، من بين أمور أخرى ، حماية جيدة ضد الصقيع والرياح في البرد.
حقيقة لا جدال فيها أن مرونة وصحة الجلد تعتمد ليس فقط على التغذية الخارجية ، ولكن أيضا على ما تعطي داخل جسمك. التغذية السليمة هي تعهّد ببشرة صحية وجميلة ، لأن مجموعة من المعادن والفيتامينات والدهون والبروتينات والكربوهيدرات يجب أن تكون صحيحة بالضرورة. إذا كنت تأكل خاطئًا ، فسيتم تلوينه على بشرتك على الفور ، وسيكون لونه غير صحي ، ويفقد مرونة وضيقًا تدريجيًا.
وصفات شعبية لبشرة الوجه مرنة
بالطبع ، نحن نعتني باستمرار بشرة الوجه ، ولكن هناك وصفات للأقنعة ، والتي تمنحها المرونة.
الفرنسية ماكس للوجه مصنوعة من كوب واحد من الكريمة ، عصير ليمون كامل ، بيض مخفوق واحد ، 100 غرام من الفودكا و 1 ملعقة صغيرة. الجليسرين ، يتم خلط كل هذا في المينا أو جرة الزجاج. بعد خلط المكونات المذكورة أعلاه بعناية ، ضع المزيج على الوجه والرقبة. يمكن استخدام هذه الكتلة لفترة طويلة ، حيث أن لديها خاصية تخزينها في مكان بارد لمدة تصل إلى ستة أشهر.
قناع آخر ، أيضا من الفئة الفرنسية ، على الأقل ، يحمل اسم الجانب الفرنسي "مدام بومبادور". طريقة التحضير مماثلة للطريقة السابقة. صر واحدة من الليمون مع قشور ، ثم صب الكتلة الناتجة مع الكحول (100 غرام) واتركها لتخمر ، ثم توتر. ثم قم بإضافة 1 ملعقة صغيرة. الجليسرين و 200 غرام من كريم أو القشدة الحامضة. يمكن تخزين هذا الخليط أيضًا لفترة طويلة في الثلاجة.
قناع آخر ، يحمل اسم المرأة المشهورة عالميا صوفيا لورين ، يتم إعداده بمشاركة كريم (100 جم) ، حيث يضاف 1 ملعقة صغيرة. الجليسرين والجيلاتين والعسل. يجب سكب الجيلاتين بالكريم ويترك ليقف ليلاً ، ثم يسخن في الصباح على نار بطيئة حتى يذوب تماماً. ثم يتم إضافة الجلسرين والعسل هناك. ضع القناع على بشرة الوجه برفق ، باتباع خطوط التدليك. يجب أيضًا تخزين هذه التركيبة في الثلاجة ، ولكن مدة الصلاحية صغيرة - أسبوع واحد. بعد ذلك ، تحتاج إلى إنشاء جزء جديد.
الأقنعة الموضحة أعلاه لها خصائص لتطهير ونعومة الجلد. مع الاستخدام المنتظم ، ستصبح بشرتك تدريجياً غير لامع ، طازج ، نظيف ومرن.