تخيل رقبة المرأة العمر ، وإذا لم تعتني بها ، فبعد 50 عامًا ، ستنسى البلوزات ذات الرقبة والعنق ، وستنور نفسك بغطاء للرأس. أسهل طريقة للعناية بجلد الرقبة ، العناية ، وكذلك الوجه ، إذا كان لديك بشرة الوجه الجافة أو العادية. إذا كان الجلد إشكاليًا وزيتياً ، فعليك محاولة عدم المبالغة في جلد الرقبة.
كيف ننظر بعد الرقبة بعد 50 عاما
في الليل عند وضع كريم على الرقبة ، تحتاج إلى القيام بالتدليك الذاتي لمنطقة الرقبة والرقبة. فيما يلي بعض تقنيات التدليك:
- نتحرك على الجلد مع اثنين من النخيل ، لا تضغط على الغدة الدرقية ، في الاتجاه من الصدر إلى الذقن.
- ارفع الذقن إلى أعلى وقم بتثبيت كرات خفيفة من الذقن والرقبة مع الجانب الخلفي من راحة اليد ، من الصدر إلى أعلى.
- نضع الإبهام على الحفرة الوداجية ، ونلف العنق على كلا الجانبين مع راحة اليد ، ثم دلكها لمدة ثلاث دقائق مع ضغط لطيف.
- الأجزاء الجانبية من الرقبة ممزوجة برفق ، تنتقل من القاعدة إلى الأذنين ، لمدة دقيقة واحدة.
نصنع كمادات متناقضة للذقن والرقبة مرة في الأسبوع. نحن نأخذ منشفة الكتان ، وعاء زجاجي مع حل بارد مالح. تجعيد منشفة على طول كامل ، الرطب الأوسط في الحل ، وجعله تحت الذقن وبجهد سحب نهايات منشفة تصل. الجزء الرطب من "التصفيق" على الرقبة والذقن. نكرر 15 مرة. بعد العملية ، اغسل ذقنك ورقبتك بالماء البارد وضع كريم مع تأثير الرفع.
كيف تعتني بشرة العنق بعد 50
يغسل الجلد بشكل صحيح من الرقبة
في البداية ، يجب تنظيف جلد الرقبة من الملوثات. من أجل عدم إصابة أو تلف الجلد الرقيق من الرقبة ، وهذا لا يمكن القيام به مع منظف لحمي. فمن الضروري استخدام المواد الهلامية الخاصة ، والرغاوي ، والمستحضرات ، والتي توجد فيها مواد لينة. ثم على الرقبة تطبيق كريم مغذ ، يحتوي على الزنك. وسوف يساعد على شفاء الجروح الصغيرة والجروح ، ومحاربة الأمراض الجلدية. يتم تطبيق كريم عن طريق التنصت ، وليس فرك ، بحيث لا تمدد الجلد ليس الرقبة.
حمامات التجميل لجلد الرقبة
من المفيد القيام 3 مرات في الأسبوع ، حمامات خاصة للبشرة الحساسة الرقبة. نصنع 1 الجدول. ملعقة من آذريون الزهور 200 مل من الماء المغلي ، ونحن نصر نصف ساعة. مسحة القطن ، والتي رطبناها في التسريب الدافئ ، انقر على الرقبة لمدة دقيقتين. ثم سنقوم بتطبيق فرك مستحضرات التجميل أو كريم مع زيت الجوجوبا. كجزء من مستحضرات التجميل للرقبة يجب أن يكون حمض الجلايكوليك وحامض الساليسيليك ، فإنها تستعيد مرونة الجلد.
إذا كانت هناك بقع داكنة مصبوغة على الرقبة ، فمن الممكن تطبيق منديل على هذه البقع لمدة 4 دقائق ، تم ترطيبها مسبقًا في محلول 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين.
بشكل صحيح للنوم
إلى الجلد من الرقبة لفترة طويلة الاحتفاظ بمرونتها ، تحتاج إلى إزالة من السرير ، وسائد عالية محشوة. النوم على هذه الوسائد يؤدي إلى تكوين سابق لأوانه عميقة ، تجاعيد وذروة ثانية.
المعركة مع الذقن الثاني
لمنع تشكيل الذقن الثاني ، تحتاج إلى القيام بتمارين ، سوف تجعل العضلات مرنة ومرن ، تقويتها.
تمارين
- نأخذ قلمًا في الأسنان و "نكتب" في الهواء 15 رقمًا من الحروف الأبجدية أو نرسم أشكالًا هندسية.
- إلى أقصى حد ممكن نمد العنق ، ونحن سلالة عضلات الرقبة وابتسامة. نكرر 10 مرات.
- ضع راحة اليد على الجبين ، وضغط عضلات الرقبة ، كما لو كنا نحاول مقاومة ضغط اليد. نكرر 10 مرات. ضع راحة اليد على الجزء الخلفي من الرأس وقم بتوتر عضلات الرقبة.
نحن لا نقوم بأية إجراءات دون فحص الغدة الدرقية وبدون استشارة طبيب مختص بالغدد الصماء ، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى نمو الورم في الغدة الدرقية.
ولكن مع كل هذا ، لا تنس عن رقبتك. بعد كل شيء ، فإنها تعطي عمر امرأة. لذلك ، تحتاج إلى العناية بعناية للرقبة وتتبع جلد الرقبة بعد 50. نحتاج لأن نحب أنفسنا ولن نكون مستاءين بسبب التغيرات العمرية. غالبًا ما يغسل صدرك ، ومنطقة ديكوريه ، والعنق بالماء البارد ، واذهب للسباحة والجمباز. وعندما يحين الوقت ، قم بشراء الكثير من الأوشحة الجميلة للرأس ، وتعلم كيفية تكسيرها ، مع مسامير ودبابيس باهظة الثمن. نتمنى لكم الجمال والصحة في أي عمر.