يذهب البعض إلى صالة الألعاب الرياضية ، والبعض الآخر - لرؤية المعالج. وأنا ، بسبب التدليل الطبيعي ، تفضل كل مشاكلي ، مستلقية في حمام دافئ وقراءة كتاب. ما هي الوسائل التي يمكن إضافتها إلى الماء لتجمع بين المتعة والعافية؟ وهل من الممكن تحسين الجسم بالحمامات؟ قررت إجراء اختبارات ...
لم أكن أريد الذهاب إلى الصالون. كان الشرط الرئيسي هو إجراء الإجراءات في الحمام الخاص بك - بحيث في الطقس الرهيب لا يمكنك الخروج من المنزل. أنا قدمت قائمة ، واشترت المكونات وبدأت التجربة على نفسي المحبوب.
بعض الحب POGORYACHE.
كانت أول دورة في برنامجي الصحي هي حمامات التربنتين ، والتي ، انطلاقا من الردود العديدة على المنتديات على الإنترنت ، تعطي تأثيرا هائلا لإعادة الحيوية. في الواقع ، كان علبتين من مستحلب زيت التربنتين (الأصفر والأبيض) للحمامات غير مكلفة ، والتخلص من التخلص تقريبا من جميع الأمراض الموجودة. على ضمانات من الشركات المصنعة ، كان عليهم أن "تدريب الشعيرات الدموية" ، وبسبب مشاكل في الدورة الدموية ، كما يقولون ، وهناك العديد من الصعوبات مع الصحة.
صحيح ، كونه علاجا علنيا ، الاسترخاء أو المتعة الخاصة ، لا يتم وعد الحمامات التربنتين. كان من الضروري تحمل درجة حرارة الماء (حتى درجة) ، والوقت الذي يقضيه في الحمام (من 7 دقائق) ، لا تبلل وجهه ، لا دفقة. وبالإضافة إلى ذلك ، أوصى ، وخاصة الأجزاء الحميمة العطاء من الجسم لتكون لطخت مع الفازلين قبل النفط لتجنب الحروق. أنا لطخت بضمير ، لاحظ الوقت ودرجة الحرارة ، وكل نفس الجلد في الأماكن احمر خجلا ، وأحرق ، وإذا لم أقفز على الفور ، بثور. بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن الأوعية الدموية الخاصة بي "خاطئة" ، وبدلاً من أن تصبح أقوى ، أضعفت أخيراً. بعد الاستحمام بدأت تنزف أنفها. بدأ النزف من كل العطاس ، وتوقف بصعوبة كبيرة وخسائر صلبة.
كما ورد في الزيت.
قرر أنه بعد كل زيت التربنتين لم أكن أهتم ، بدأت بإضافة كل شيء يمكن أن أفكر به أو سمعت في مكان ما في حوض الاستحمام. صودا الخبز (نصف كيلوغرام لكل حبة) ، مستخلصات ونباتات من الأعشاب ، اليود (1 قارورة صغيرة) ، بيروكسيد الهيدروجين (120 مل) ، طين ، نبيذ أحمر (زجاجة واحدة) ، عسل ذائب (نصف زجاج). ناهيك عن رغبات الشراء الجاهزة والزيوت والأملاح المنكهة. في جميع الحالات ، كان التأثير هو نفسه: كل شيء يغلي فقط إلى الارتياح المعنوي - يقولون ، أفعل كل شيء صحتي من أجل.
شعرت بتغيرات إيجابية بعد أن بدأت بإضافة كوب من الحليب مع 5-6 قطرات من الزيت العطري إلى حوض الاستحمام بناءً على نصيحة المعالج العطري. واشتريت زيتًا عالي الجودة ، بشكل أساسي من الإنتاج السويدي أو البلغاري. الزعيم الذي لا شك فيه كان زيت الورود. وعلى الرغم من أن فقاعة صغيرة تكلف أكثر من 100 ص. ه. ، كما يقولون ، كان يستحق كل هذا العناء. (في رواية "العطور" ادعى Suiskind أنه لإنتاج لتر من النفط ، هناك حاجة إلى أكثر من 2 طن من الزهور الطازجة.) بعد دورة من حمامات عطرة ، أدركت لماذا ارتفع النفط في جميع الأوقات وزنه في الذهب. أصبحت بشرتي ناعمة وطرية وعطرة.
صباغة في مضادات الأكسدة.
بطريقة ما (نوع من الصدفة) كنت في المركز العلمي الروسي للطب التصالحي والعلاج بالمياه. هناك ، بالإضافة إلى ذلك ، عرضت علي أخذ دورة من الحمامات المضادة للأكسدة.
مع بعض التشكيك (تركت زيت التربنتين علامته في روحي العطاء) ، استمعت إلى طبيب أخبرني أن هذه الحمامات كانت تطورًا جديدًا لعلماء سان بطرسبرغ وموسكو. "الرقاقة" الرئيسية في تركيبها هي الميتافين ، وهو أحد مضادات الأكسدة الاصطناعية طويلة المفعول. كما يقول الخبراء ، فإنه يشبع الخلايا بالأكسجين ويحيد المؤكسدات التي تتشكل بنقصها. يرافق نقص الأكسجين دائمًا أي تغيرات في الأمراض والتغييرات الوظيفية في الجسم. مثل هذه الحمامات استعادة تدفق الدم الرئيسي ، وتطبيع دوران الأوعية الدموية في الدم ، وزيادة الاحتياطيات التكيفية للجسم ونتيجة لذلك الحد من التوتر النفسي ، وتحسين القدرة على العمل والنوم.
للاعتراف ، كل هذا أثار الشكوك. أصبحت كلمة "مضاد التأكسد" اليوم بمثابة تمريرة لعالم الصحة الأبدية والصحة. تنتج العديد من الخطوط التجميلية منتجات العناية بإضافة مضادات الأكسدة. في الواقع ، غالباً ما تكون هذه المقترحات أكثر من مجرد لعبة دعائية. أي علاج ، والذي يتضمن فيتامين E أو A ، يمكن أن يسمى شرطيًا بـ "مضاد التأكسد". لكن في نهاية المطاف فاز الفضول بالشك ، وما زلت اشتريت زجاجة من المال.
أرنب.
لقد أوصيت بدورة من 10-15 إجراءات لمدة 4 في الأسبوع. لكل جلسة تعطى 10-20 دقيقة ، ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء 37-38'С.
في المنزل ، وصعدت على الفور إلى حوض - لم أستطع الانتظار للتحقق من خصائصها. بعد 20 دقيقة ، تنفض بقية الرغوة ، خرجت من الماء و ... في إحدى الأمسيات جدد كل العمل ، والذي لم يكن من الممكن أن يبدأ الأسبوع. شعرت بالانتعاش والبهجة وجاهزة للأفعال. وبعد ساعتين ، توالت الرغبة في النوم فجأة. مثل أرنب وردي ، والتي تم سحب البطاريات منها ، سقطت في الفراش ، وسقطت على الفور نائمة - بهدوء وعمق. كما يسر المكافآت الإضافية - تغير الجلد (أكثر بكثير من العسل أو الحليب): توقف عن التقشير ، أصبح مرنا ، على نحو سلس ، وردي اللون.
لقد ساعدتني التجارب مع الحمامات على الصمود "على قدم المساواة" طوال الخريف الطويل والشتاء مع المواعيد النهائية وعدم القدرة على الانفصال عن العمل. الآن ، أعتقد ، يمكنك الذهاب في عطلة بضمير مرتاح. وأنا أوصي بأن تفعل كل شيء مثل هذا بمساعدة حمامات.