ومع ذلك ، فإن حب ركوب الدراجة ، حتى القيام برحلات طويلة لا يعني أنه يجب عليك الانخراط في ركوب الدراجات. للاستمتاع بركوب الدراجة ، تحتاج فقط إلى أن تكون في حالة جيدة.
لا ينصح الأطفال دون سن 8 سنوات للمشاركة بجدية في ركوب الدراجات. إساءة استخدام الدراجات يؤدي إلى زيادة حادة في حجم العضلات على الساقين على حساب تطور أجزاء أخرى من الجسم.
ركوب الدراجات ليست موضع ترحيب مع بعض الانحرافات في تطوير العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، لا الدراجة ، إذا كان الطفل يعاني من مشاكل مع الجهاز الدهليزي وتنسيق الحركات.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه ينبغي التخلي عن الدراجة تماما. ومن المفيد جدا لتطوير العضلات والمفاصل. ومن الصعب تخيل طفل لا يعرف كيف يركب دراجة هوائية.
في أي سن تضع طفلك على دراجة ؟
على دراجة ثلاثية العجلات ، من الممكن زرع طفل من أي عمر. إذا كان طفلك نفسه يحصل على الدواسات ويمكن أن يأخذ بنفسه - فامنحه هذه الفرصة.
تتميز الدراجات ذات الثلاث عجلات بميزة غير سارة. عندما يتحول الطفل بسرعة إلى عجلة القيادة ، وبالتالي ، فإن عجلة القيادة يمكن أن تسقط بسهولة. تأكد من إظهار الطفل على درجة الماجستير على "كيفية الاحتفاظ بشكل صحيح على دراجة حتى لا تقع".
متى تزرع طفلاً من دراجة ذات ثلاث عجلات إلى دراجة ذات عجلتين أو متى تزيل عجلات إضافية؟ لا توجد قيود السن. ومع ذلك ، من المستحيل وضع طفل على دراجة كهذه لأنه يتم كل شيء. لذلك ، لا تفعل هذا إذا كان الطفل ، على سبيل المثال ، لديه سيقان ضعيفة أو لم يتم تنسيق التنسيق. إذا كان لديك طفل نشط ، متحرك ، إذا قفز بشكل ملحوظ ، يحافظ على توازنه ، عند عمر أربع سنوات سيكون سعيدًا فقط بالتغيير إلى دراجة ذات عجلتين. ضع في اعتبارك أن وزن جسم الطفل أصغر ، لذلك من الأسهل عليه الجلوس على دراجة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك أن تأخذ الطفل وتضعه على عجلتين أو أربع عجلات. قبل ذلك ، علمه تقنية السقوط الصحيح. كيف؟ فقط لا تمنع الطفل من "الطيران" من سن مبكرة ، عندما يبذل محاولاته الأولى في المشي. دعه يحصل قليلا في حين أن هناك بوصتين من القدر. منحته الطبيعة آلية ممتازة للحماية من الإصابات: إذا كان هناك شيء خاطئ ، يجلس الطفل على الفور. علمه عند السقوط بعدم كشف يديه. إذا كان يطير مع أنفه إلى الأمام ، فهو بحاجة إلى الانحناء مرة أخرى وتغرق في ركبته. تعليم الفتات لجعل الشقلبات إلى الأمام ، إلى الوراء و جانبية. يمكنك حتى لعب "في footboard" ، ولكن فقط مراقبة التدبير والحذر. يجب إعداد الطفل لسقوط غير مخطط له. هذا سوف يساعد على تجنب الاصابة في المستقبل.
اذهب لذلك!
بادئ ذي بدء ، قم بتعيين ارتفاع المقعد بشكل صحيح: في الجزء السفلي من الدواسة ، يجب أن تصعد الساق تمامًا ، وفي الجزء العلوي - لا تلمس عجلة القيادة. تأكد من أن الطفل يضع قدمه على دواسة القدم مع قدمه بالكامل - وليس إصبع القدم ، وليس كعب ، وقبو.
المقبل ، وضبط ارتفاع المقاود دراجة هوائية. يجب أن يشعر الطفل بالراحة عند إمساك ذراعيه بأذرعه الممدودة ، حتى عند الدوران. يجب ألا تقف عجلة القيادة بزاوية 90 درجة. هذه الملاحظة مهمة للغاية ، لأنه إذا حدث حادث في حالة وقوع حادث (سقوط طفل من دراجة أو إصابة عقبة) ، فإن مقبض الدفة يكون على مستوى البطن ، ثم هناك احتمال كبير للإصابة الخطيرة.
بعض الآباء على الدراجات ذات العجلات الأربع يرفعون عجلات إضافية. هذا لا يستحق القيام به. سيظل الطفل يعتمد على عجلة اليمين أو اليسار ، وبالتالي فإن الدراجة سوف ترتخي من جانب إلى آخر. هذا لا يعطيه الاستقرار. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتمكن الطفل من تعلم القيادة العادية بسرعة دون الحاجة إلى عجلات إضافية. هذا هو أكثر خطورة من مجرد إزالة "الغيار".
يشتري الأطفال الأكبر سنًا خوذات الدراجات ، والتي في حالة الطوارئ تحمي الرأس من التلف.
قبل الإفراج عن الطفل لركوب دراجة من تلة ، قم بقيادة السيارة على طول الأرصفة واترك منطقة الرؤية بشكل عام - مارسها ، فقم بترتيب العديد من اختبارات الفحص. العثور على التل حيث يمكن أن ينتقل إلى أجوف وإبطاء. دع ممارسي الدراجات الصغار يمارسون القيام بالثمانية على منصة المستوى. دعه ركوب "ثعبان" ، من خلال "بوابة".
دقيق ومكلف!
الخطر الأعظم الذي يمكن أن يكمن في انتظار راكبي الدراجات الصغيرة هو الطريق. يُمنع منعاً باتاً السفر للأطفال حيث يوجد على الأقل نوع من الحركة. العثور على مكان لا توجد فيه سيارات - رصيف ، طريق مسدود بين المنازل أو ملعب المدرسة.
منذ الطفولة المبكرة ، تعويد الطفل على مراقبة قواعد الطريق. إذا كنت تجلس مع طفل ، اتبع القواعد ، حتى لو لم تكن هناك سيارات في الشارع. إن الامتثال للقواعد سيضمن لك ولطفلك الراحة والأقصى من الأمان.
ينمو بصحة جيدة!