علم النفس الإيجابي كتوجيه

حياتنا مليئة بالمشاعر السلبية: المشاجرات مع الأقارب والأصدقاء ، والمشاكل في العمل ، وانعدام الأمن في المستقبل ، وبائعي hamovatye ، ومرض الطفل والعديد من الأمور الأخرى اليومية تخرجنا عن التوازن ، تجعلنا نشعر بالقلق والقلق. نتيجة لنزاع طويل مع شخص مقرب ، وانتقاد القيادة ، محاولة لتوضيح للطفل أن هذا لا يمكن القيام به ، نفقد السيطرة على أنفسنا ، والخلايا العصبية ، هناك دمار روحاني ، وعدم الراحة ، نبدأ بالندم على ما فعلناه ، ويشعر بالتعب.

كيف تتعلم تجنب الفضائح والاشتباكات والمحادثات الثقيلة؟ كيف تجعل الناس يستمعون إليك على الفور ، يحترم الزملاء وزوجها؟ هناك علم النفس الإيجابي الذي يمكن أن يساعدك على تجنب المتاعب والأخطاء التي ارتكبها العديد من سكان المدن الكبرى الحديثة. يكفي تعلم بعض القواعد البسيطة ، وستصبح الحياة أكثر إشراقاً وأكثر سعادة وإثارة للاهتمام!

تنوع العالم والناس.

يسكن كوكبنا عدة مليارات من الناس ، والأهم من ذلك ، مختلف! كل من الخارج والداخلي ، سواء في طريقة التفكير أو في تصور العالم ككل. إذا كنت مغرمًا بالموسيقى ورأيت نفسك على خشبة المسرح تؤدي أمام جمهور كبير ، فهذا لا يعني أن طفلك يجب أن يحب الموسيقى والغناء. الشخص الذي داس على قدمك ولم يعتذر ، ليس بالضرورة سيئاً ، كيف يمكن أن تفكر. كل هذا يعني أن الناس من حولنا مختلفون ، ينظرون إلى الأشياء بطريقتهم الخاصة. هذا يعني أن الناس بحاجة إلى أن ينظر إليهم على أنهم ليسوا مطالبين بأن يكونوا مثلك. لا تحاول إعادة تشكيل طفلك أو زوجك ، لا تفرض رأيك ، كما هو الحال الوحيد. "لن أفعل ذلك أبداً!" هل أكبر خطأ. لا تكرر ذلك!

وماذا نقاتل من أجله؟

من المهم فهم وفهم ما تقاتل من أجله والدفاع عن حقوقك. إذا كنت مقتنعاً بأن الرجل يجب أن يكون قويًا وغنيًا ، وأن رفيقك لا يلبي توقعاتك ، فإن ما يسمى مبدأ المثالية يتم تضمينه. في هذه الحالة ، تعلق أهمية كبيرة على شيء ما ، وإذا لم تحصل عليه ، فإنك ستصاب بالإحباط. عندما تمر حالة الحب ، وترى أن الرجل إلى جانبك هو "ليس بطل روايتك" ، فإنه يبدأ في الغضب ويثير غضبك. يبدأ النشر اليومي: "أنت لا تطمح" ، "لا تفعل شيئا" وهلم جرا.

لا تخلق أوهام ، بناء أقفال الهواء. الواقع بعيد عن عالم خيالك. إذا كان هذا مفهوما ، فإنك لن تقتل على الخطط والأحلام غير المحققة. قبول شخص وغفره لعدم كونه ما تراه في رأسك هو مهمة صعبة ، ولكن إذا قمت بحلها ، فسوف تقوم بخطوة كبيرة في طريق التفكير الإيجابي. هل تعتقد أن هذا لن ينجح؟ وهل ستظل منزعجون من فشل الزوج في العمل أو بطنه المتدلي؟ وتحاول وتأكد!

العلاقات مع أحبائهم.

من المهم أن يعرف كل شخص ويفهم أن هناك أشخاص مقربين منه يقبلون ويفهمونه ويدعمونه في أي موقف ، بغض النظر عما فعله. إذا كان لديك سوء فهم أو تعارض مع أقاربك ، فابحث عن السبب وحلها! فكر ، ربما كنت تحاول إعادة صنع رجل مرة أخرى ، ولكن هل يقاوم ذلك؟ أو هل كان لديك تصور مثالي لأفعاله ، أفكاره ، مظهره؟ من الجدير بالاهتمام الاعتذار وتغيير نموذج سلوكك ليصبح أكثر نعومة وأكثر تنازلات.

الحياة هي لعبة!

افرحوا في كل يوم جديد ، استمتعوا بأشياء بسيطة ، وانظروا إلى العالم بشكل أكثر إيجابية ، وسوف يجيب عنك نفس الشيء! لا تنزعج وتقع في اليأس العميق بسبب المشاكل ، وسوف تمر وسوف ينجح كل شيء!

فضائح ، وتوضيح العلاقة ، والإهانات المتبادلة لا تؤدي إلى حل بناء ، فإنها تأخذ الكثير من القوة ، والمشاعر الإيجابية. نتيجة للمناوشة ، تحصل على سلبية وإحباط. حاول ألا تأخذ على محمل الجد الكلمات المنطوقة في حرارة الغضب. تخيل أنك في دار سينما ومشاهدة فيلم سيء. لا تأخذ على حساب الخاص بك جميع المتاعب والقلق. انهم لا يستحق كل هذا العناء!

إن الموقف الإيجابي ، والمزاج الجيد ، والنظرة الجريئة إلى المستقبل سوف يساعدك على أن تكون شخصًا ودودًا وممتعًا في عائلتك ، في العمل ، بين الزملاء والأصدقاء والأقارب.