يتم هضم العصير الطازج من التوت أسهل بكثير من التوت. لهذا السبب فهو مفيد للضعفاء والمرضى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصير منعش ولذيذ جدًا ويحظى بشعبية كبيرة لدى الأطفال الصغار. من خلال شعبية معه يمكن فقط مقارنة عصير الفراولة أو الفراولة.
مكونات التوت
من التوت تبين الكثير من العصير. في التوت يحتوي على ما يصل إلى تسعين في المئة من مياه الشفاء النقي ، والعديد من المواد النشطة بيولوجيا ، وكذلك المعادن والفيتامينات. المجموعة الكاملة تدور حول الجورب ، ويجب استخدامها خلال عشرة إلى خمسة عشر دقيقة ، وإلا فإن فائدتها تبدأ في الضياع. في عصير التوت يحتوي على الكثير من السكروز الطبيعي والسكر الفواكه والجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل التركيبة على مواد النيتروجين والتلوين ، البكتين ، البيورين الأثيري ، البروتينات ، التانينات ، الكحولات ، الكاتيكين ، بالإضافة إلى الأحماض العضوية-الكابوكية ، الليمون ، الماليك و الساليسيليك. في عصير التوت و الفيتامينات المتعددة - فيتامين A، B، C، E، R، H ، المعادن - الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الكلور ، الحديد ، النحاس ، الفوسفور ، الكبريت ، البورون ، الزنك ، الموليبدينوم ، المنغنيز ، الكوبالت ، الفلور.
كل هذه المواد ، تعمل معاً ، تعزز التأثيرات العلاجية على جسم الإنسان. فهي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم والسموم. يحسن عملية تكوين الدم ، وتطبيع الكربوهيدرات والبروتين والدهون الأيض. تساعد المواد المفيدة في الحفاظ على ترتيب البصر ، وتساعد في عمل الجهاز القلبي الوعائي والكليتين ، وتقوية الشعيرات الدموية ، ونتيجة لذلك تقل نفاذية هذه المواد.
فوائد التوت وخصائصه
يعتبر التوت ، مثل العصير ، هو أفضل خافض للحرارة و sweatshop. خلال نزلات البرد ، من الضروري شرب عصير التوت مع عسل الشاي. سيتم توفير تأثير أكثر قوة مسببة للأمراض من قبل عصير المحارة - التورمالين. كما يزيل بسهولة السموم من الجسم وينظف المسام. عصير مبرد يقلل من الصداع ويروي عطشك لفترة طويلة.
لا تقلل من دور عصير التوت وداء المصل. أنه يحتوي على بيتا سيتوستيرول. هو مادة التي أعلنت خصائص antisclerotic. هذا هو السبب في أن بيتا سيتوسترولاز يزيل قريبا الأوعية الدموية ويمنع انتشار الأمراض.
يتم استهلاك عصير التوت مع مرض السكري وانخفاض الشهية: من ربع إلى ثلث الزجاج ، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لمدة ثلاثين دقيقة قبل بدء الوجبة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تخفيف عصير بمياه نظيفة.
مع أمراض الجهاز الهضمي وانخفاض القوة ، تؤخذ 2-3 ملاعق طعام مع العسل والشاي ، بين الوجبات ، وهذا يحسن بشكل ملحوظ من عمل عضلة القلب ويسرع عملية تكوين الدم.
مع عدم انتظام ضربات القلب ، من الضروري شرب عصير التوت الطازج طوال موسم النضج. المواد الواردة فيه ، ولا سيما البوتاسيوم واليود ، تطبيع معدل ضربات القلب. إذا زاد الضغط الشرياني ، فإنه سيأتي أيضًا إلى طبيعته.
عصير التوت الطازج الطازج له خصائص مدرة للبول ، يزيل حمض اليوريك الزائد من الجسم ، ويساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم ، والكلى ، وفقر الدم وحتى اللوكيميا.
من المفيد جدا شرب عصير التوت بعد تعرضه لسكتة دماغية أو نوبة قلبية. في الشرق يتم استخدامه في الطب لعلاج الاضطرابات العصبية والعقم والضعف الجنسي.
في الطب الشعبي ، تم استخدام عصير أثناء نزيف المعدة ، وأيضا كعامل مضاد للالتهابات ، مضاد للقىء والمخدر. عصير التوت ساعد كثيرا بعد المرح لرفع متلازمة المخلفات. إذا كان لديك عصير التوت الطازج في متناول اليد ، يمكنك استخدام الملاريا قرمزي.
يستخدم عصير خارجي لعلاج حب الشباب ، والأكزيما ومشاكل أخرى مع الجلد. ومن المفيد أيضا لالتهاب الملتحمة. يمكنهم غسل العين.
سوف يساعد العصير على استعادة جهاز المناعة ويؤدي إلى هضم الجهاز الهضمي. خاصة عند الأشخاص الذين يتناولون مضادات حيوية قوية طوال فترة العلاج.
في مائة غرام من التوت ، فقط 46 سعرة حرارية ، لذلك عصير التوت منخفض السعرات الحرارية ويمكن استخدامه بنجاح لفقدان الوزن. السكريات في التوت كبيرة ، ولكن هذا هو السكر الطبيعي الذي يمتص بسهولة وسهولة من قبل الجسم ، وبالتالي فإن عصير يشبع الكائن الحي لدينا مع عناصر مفيدة ، يطهر جدران الأوعية الدموية من الكوليسترول ، ويزيل المعادن الثقيلة والمواد السامة الأخرى. عصير له تأثير ملين ويحسن بشكل كبير من أداء الأمعاء ، ونتيجة لذلك يتم القضاء على الكتل ويقل الوزن الزائد للكائن الحي. للتخلص من ثلاثة كيلوغرامات مطبوعة ، يكفي الجلوس على نظام التوت لمدة ثلاثة أيام.
عصير عصير التوت
عصير التجميل أيضا لم يمر. فهو يساعد على الحفاظ على بشرة شابة ونضرة ، والشعر قوي وصحي. أدناه نقدم بعض الوصفات لأقنعة الوجه.
إذا كان لديك بشرة دهنية - تحتاج إلى مسح بانتظام مع عصير الليمون. سيتعين عليه الضغط من خلال الشاش ومسح وجهه في الصباح ، ثم يغسل بالماء الدافئ. هذا الإجراء هو الأفضل للبشرة ، مع طفح جلدي مفرط من حب الشباب وحب الشباب.
الجلد مع بقع الصباغ والنمش ، وينظف عصير ، تبييض ، نغمات والتحديثات. كل ما هو ضروري لهذا هو لترطيب في sokevatku أو الشاش ، مطوية عدة مرات وضعت على وجهه لمدة خمس عشرة دقيقة. يمكنك ترطيب المنديل مرة واحدة إذا كان يجف في وقت سابق.لا تحتاج لغسل نفسك بعد العملية. يكفي مسح الوجه باستخدام waddeddisk. إذا كان الجلد جافًا ، فعند استخدام القناع ، يجب تشحيمه بالكريم.
مع أمراض الكبد ، من الأفضل عدم شرب العصير ، كما هو الحال مع تفاعلات prialergic. مع مثل هذه المشكلة ، من الأفضل تخفيفها بقفز واحد إلى واحد.
يبدأ عصير المخفف في إعطاء الأطفال ما يصل إلى عامين ، وبعد ذلك يزيدون الجزء. تجدر الإشارة إلى أن أصناف التوت الأسود والأصفر غالباً ما تسبب الحساسية. ولكن قبل بدء العلاج بالعصير ، عليك استشارة الطبيب.