منتجو منتجاتنا يرضوننا بسخاء بالزيوت النباتية المختلفة: الزيتون ، الأرز ، عباد الشمس ، اللفت ، الخ. تجدر الإشارة إلى واحد أكثر من زيت الكتان مهم جدا. بسبب خصائصه المفيدة ، فإن زيت بذر الكتان يتمتع بشعبية كبيرة ، على الرغم من أنه لا أحد يتذكره في محادثاته.
تطبيق زيت بذر الكتان
زيت بذر الكتان يستخدم على نطاق واسع. دعونا النظر في بعض المناطق من استخدامها.
زيت بذر الكتان وغيرها من المنتجات
وجود زيت بذور الكتان في نظامنا الغذائي مفيد جدا: يتم هضم المنتجات بسهولة وتزويد الجسم بالمواد المغذية. يمكنك استخدام الزيت مع الخضار ، على سبيل المثال ، الطماطم ، الخيار أو البنجر ، أو ببساطة ملء السلطة المفضلة لديك. كما يتم الحصول على مزيج جيد من الأرز مع عصيدة الحنطة السوداء أو البطاطا الصغيرة. والغريب في الأمر ، ولكن يمكن استخدام زيت بذور الكتان حتى مع منتجات الحليب المخمرة ، مثل الجبن ، واللبن الرائب ، والكفير أو إضافته عند إعداد الخبز.
قليلا عن الصحة
مع الاستخدام المنتظم لزيت بذور الكتان في نظامنا الغذائي ، هناك زيادة في مرونة الأوعية الدموية والكوليسترول ولزوجة الدم. وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتات الدماغية والجلطات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ، وزيادة وظائف الكبد وتجنب تطور بعض أشكال السرطان. هناك شفاء سريع للجروح ، وكذلك سيتم القضاء على مشاكل مع الجلد. من المفيد جدا تطبيق كنز الكتان على النساء الحوامل. الحقيقة هي أنها تشجع على الممر المناسب للولادة وتجلب الخلفية الهرمونية بالترتيب.
الجمال
في علم التجميل ، وزيت بذر الكتان ، وذلك بسبب وجود الفيتامينات والمواد الغذائية في تكوينها ، هو جزء من مجموعة متنوعة من الأقنعة ، سواء للشعر وللجسم. وليس من الضروري إعداد وصفات معقدة. يكفي ، على سبيل المثال ، فقط إضافة بضع قطرات من الزيت في كريم الليل. التأثير لن يبقيك في انتظارك. ونتيجة لذلك ، تحصل على بشرة ناعمة ومرطبة ، شعر ناعم وناعم.
إنتاج آخر
ومن الغريب أن الزيت ، وهو مفيد جداً للجسم ، يُستخدم بنجاح في إنتاج غير غذائي تمامًا: في صناعة زيوت التجفيف ، مجففات سائلة ، ورنيش مختلفة ذات تأثير سريع الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام مشمعك المفضل ، أو الدهانات الزيتية على اللوحة باهظة الثمن ، أيضًا ، باستخدام زيت بذر الكتان.
كيف تأخذ الزبدة
لقد قلنا الكثير من الأشياء الجيدة عن زيت بذور الكتان. ولكن لا يزال ، وكيفية تطبيق زيت بذور الكتان للحصول على تلك الباقة الغنية من الخصائص المفيدة؟
للحصول على جرعة يومية من الفوائد ، يكفي تناول ملعقة أو ملعقتين من الزيت على معدة فارغة من 2-3 مرات في اليوم.
يجب الالتزام بالالتزام الإلزامي بالقاعدة الأساسية - حيث يتم استهلاك زيت الكتان فقط في شكل بارد ، لأنه عندما يتم تسخينه ، يحدث فقدان هذه الخصائص المفيدة المفيدة والفيتامينات.
قيمة زيت بذور الكتان هي ببساطة لا يصدق ، ونتائج استخدامها هي ثقيلة جدا - على الأقل تحسين حالة الجسم والأظافر والشعر والجلد. لذلك لا تخف من تجربة شيء جديد.