هذا هو السبب ، نحن نتحدث الآن عن كيفية التصرف في الحياة ، وكيف تصبح خطيرة ، وكيفية تهدئة. لذا ، أولاً ، دعنا نحدد المواقف التي لا يمكنك فيها تهدئة الأمور. في معظم الأحيان ، يحدث التردد في التصرف بهدوء بسبب المواقف التي لا يحدث فيها شيء كما تريد ، أو يتصرف شخص ما بطريقة خاطئة أو لا يعاملك باحترام. بالطبع ، هذا غير سار للغاية وتريد ، مهما كان ما يتطلبه الأمر ، للدفاع عن مكانك في الحياة. ولكن ، بعد كل شيء ، ليس كل المواقف ، في الواقع ، كما تظن للوهلة الأولى.
على سبيل المثال ، لا يمكنك التهدئة لأن شخصًا ما على خطأ ولا يمكن أن يعترف بخطئه. أولاً ، دعنا نرى ما إذا كان سلوك هذا الشخص يتعلق بحياتك أم أنك لا تحب رأيه. إذا كان الشخص يريد ببساطة أن يتصرف كما يراه مناسبًا ، فعندئذ لديه كل الحق في القيام بذلك. وحتى لو كان رأيه خاطئًا. بالطبع ، يمكنك محاولة إقناعه ، لكن ، لا يجب عليك أبدا الصراخ والاتهامات. هذا لن تحقق أي شيء. خاصة إذا تحدثت مع رجل. يحتاج الرجال إلى حجج ، وليس نحيلة. تعلم لتقييد نفسك. من أجل التوقف عن الصراخ ، ليصبح هادئًا وخطيرًا ، تحتاج إلى الخروج بطريقتك الخاصة. ينصح الكثيرون بحساب ما يصل إلى عشرة ، لكن ذلك لا يساعد الجميع. بالنسبة للبعض ، فإن مثل هذا الحساب مزعج ، وبدلاً من أن يصبح المرء هادئًا ، يبدأ الشخص في التصرف بشكل غير كافٍ. لذلك ، فكر في شيء يهدئك. على سبيل المثال ، يمكنك تمثيل البحر أو تذكر شيء من الطفولة. في الواقع ، كل شخص لديه ذكريات تهدئ وتهدئة روحه. حدد ما هو التصرف بالضبط عليك واستخدامه. بطبيعة الحال ، لن يكون الأمر سهلاً في البداية ، ولكن أنت شخص ، وكان الشخص يعرف دائمًا كيف يتعامل مع عواطفه عندما يحتاجها. حتى لو بدا لك أن الأمر ليس كذلك ، فأنت ببساطة تبحث عن أعذار. هناك العديد من الأمثلة التي يتحول فيها الأشخاص الكروحيون الحقيقيون ، من خلال العمل مع أنفسهم ، إلى علماء خلقيين لا يمكن اختراقهم. فالأشخاص الذين تعرفوا عليهم بعد "هذا التحول" لم يتخيلوا حتى أن هذا الرجل قد بدأ ذات يوم بنصف دوران. في الواقع ، كل شيء ممكن ، كل ما تحتاجه هو أن تريده حقًا.
حتى إذا لم يعجبك سلوك الشخص ورأيه ، لأنه يضره ، وأنت تقدره ، أو أنت نفسك ، لا تزال هناك طرق لتهدئة وعدم الاستجابة له. أولا ، تعلم أن تكون حكيما وخطيرا. من أجل إقناع أحد الأحباء ، لا تحتاج فقط إلى الإصرار على أنه مخطئ. من الضروري تقديم الحقائق والحجج. حتى لو كان يتكلم الهذيان واضح ، لا تقاطع أو تصرخ. دعه يعبر عن كل ما يريد ، ثم يقول بهدوء رأيه. عندما نقاطع الناس ، فإنهم يعتبرونها غير محترمة ودلالة على ما لا يعتبر معهم. لذلك ، حتى مع حماسة كبيرة في محاولة لإثبات قضيتهم. إذا كنت تستمع إليهم ، يبدو أنهم في شيء تتفق معهم. لذلك ، بعد أن تعبر عن رأيك ، هناك فرص أكثر لأنك ستستمع ، لأن الخصم سيشعر أن هناك أفكاره أيضا في كلماتك.
عندما نشعر بالإهانة والإهانة ، نرغب دائمًا في الصراخ والدفاع عن أنفسنا بأي شكل من الأشكال. لكننا لا نفهم أنه لا يمكن أن يكون له إلا نبرة باردة ورد فعل مدروس ، ثم يؤثر على الشخص الذي نرغب فيه. إهانة شخص ما ، يضع الشخص كهدف الهدف على الصراخ والدموع والاستياء. إذا لم تعطيه هذا ، فإنه يغضب. لذلك ، من أجل التأثير على الجاني لا تتفاعل كما يشاء. تبقى هادئة ومتوازنة. أظهر كل مظهرك أنك لا تعتبر كلماته شيئًا مهمًا لنفسك. وبينما هو حرفياً "ينتقل إلى الرغوة" ، بدلاً من مقاطعة الأسماء والدعوة ، فكر أفضل في الإجابة اللائقة وأخبره عندما يتم إسكات الجاني ، ليقرر أنه يمسك اليد العليا.
من أجل الرد بهدوء على غضب ومطالبة شخص آخر ، يجب أن تكون قادرًا على التجريد من هذا الشخص وعدم الاهتمام بكلماته. لا ينبغي لهم التمسك قلبك والروح. فكر بنفسك ، لماذا تفسد أعصابك بسبب أولئك الذين يرغبون في شركم. وحتى إذا كانوا لا يريدون ذلك ، ولكنهم لا يتصرفون بالطريقة التي تريدها ، فلماذا تقلق بشأنها وتدمر العلاقة.
لهذا السبب يجب ألا تسمح بشيء غير لطيف لقلبك. ترك تلميحات شخص آخر يهضم فقط الدماغ وإيجاد إجابة لائقة. بالطبع ، من الصعب جدا في البداية القيام بذلك. لكن ، بالطبع ، هناك مخرج. من الضروري الانخراط في نوع من التدريب الذاتي والتحكم في نفسك. في الحالة التي تفهم فيها أن شخصًا ما يقول شيئًا غير صحيح ، ولكنك تريد الصراخ والاستياء ، اجذب نفسك على الفور. ابدأ في إقناع نفسك بأن له الحق في رأيه بأنك لا تتأثر برأي شخص يتمنى لك الشر ، حتى وإن تصرف شخص ما بطريقة خاطئة ، فهذا هو حياته وله الحق في قيادتها. في كل حالة ، يمكنك أن تعطي لنفسك تفسيراً مختلفاً ، الشيء الرئيسي هو أنه يعمل عليك. لا تسمح لنفسك بالاسترخاء وإقناع نفسك حتى تشعر أنك قد هدأت. في الوقت المناسب ، ستلاحظ أنك لم تعد ترغب في الصراخ والتحدث عن تفاهات. سوف تتعلم التحدث فقط عندما يكون ذلك منطقيًا حقاً ، وعلى المنبهات التي لا معنى لها ببساطة لن تتفاعل. وهذا لا يعني أنك ستصبح شخصًا غير حساس لا يهتم بآراء الآخرين ومشاكلهم. ببساطة ، سوف تتعلم عدم تحويل هذه المشاكل إلى الخاصة بك.