ولكن ، بالطبع ، قد يؤدي حروق الشمس الطويلة إلى عواقب غير مرغوب فيها. بدءا من الاحتراق البسيط للجلد ، حتى سرطان الجلد ، والتي من الواضح أنها لن ترضي أي شخص. حسنا ، حسنا ، مقالتنا ليست حول ذلك. اليوم سوف نناقش السؤال "ماذا تفعل لسمرة جميلة؟ ".
الشتاء هو الوقت الذي يكون فيه كل شيء شاحب ، وأنا لا أحب أن ننظر في المرآة ونرى الجسم شاحب ، أليس كذلك؟ لمنع حدوث ذلك ، من الضروري العناية بالشمس في الصيف ، وعدم اللجوء إلى استخدام صالونات الدباغة ، أو الكريمات المختلفة. حسنا ، دعونا نحاول معرفة ذلك.
بادئ ذي بدء ، دعونا نرى ما هو اسمرار ، ولكن ليس من وجهة نظر بصرية ، ولكن من وجهة نظر علمية. "Sunburn" - هذه هي الحماية المباشرة من الشمس ، يحمي الجسم نفسه. لكنه لا يحمي من الأشعة المرئية البسيطة ، ولكن من الأشعة فوق البنفسجية. بمجرد وصول الأشعة إلى الجلد ، تتفاعل الطبقة العليا من نفس الجلد أولاً. يخلق سماكة واقية. الأشعة فوق البنفسجية ، بشكل عام ، تؤثر على مظهر حروق الشمس في الطبقات العميقة من الجلد. تسبب الأشعة فوق البنفسجية تهيّجًا في تلك الطبقات ، بسبب المادة البنيّة - "الميلانين" تبرز. يستغرق إنتاج هذه المادة أكثر من يوم ، ولكن ، البشرة الداكنة هي حماية موثوقة ضد أشعة الشمس ، وتبدو جميلة.
وقد تبين العلماء أن الأشعة فوق البنفسجية في الجرعات العادية مفيدة للجسم ، ونقصها يمكن أن يؤدي إلى انخفاضات متكررة.
لذا ، إذا لم تكن هناك فرصة للاستلقاء على الشاطئ ، فعندئذ سيكون عليك استخدام خدمات مقصورة التشمس الاصطناعي. أولاً سنناقش هذا ، حسناً ، ماذا يجب أن أفعل لحروق الشمس ، ثم أذهب إلى الشاطئ.
ومن ثم السولاريوم. قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، ستحتاج إلى إزالة كل مكياجك من بشرتك. حسنا ، حول الأوسمة لا تنسى ، لأنها يمكن أن تغلب على الأشعة ، والتي سوف تؤدي إلى تان غير متساوية. اسأل عن نظارة واقية في مقصورة التشمس الاصطناعي ، حتى لا تتلف شبكية العين. لا تجمع بين مختلف الإجراءات التجميلية والدباغة - إنه الكثير من الضغط على الجلد. يجب اتباع جدول زمني خاص لأخذ الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وسيعتمد التردد على نوع الجلد وقوة الاستلقاء تحت أشعة الشمس. في حال كنت تتناول أي أدوية ، استشر الطبيب حتى لا يتسبب ذلك في عواقب سلبية. كما يجب عليك رعاية شعرك. من الأفضل حمايتهم بمنديل خفيف بحيث لا يحترقون ويصبحون هشين.
يجب أن يتم أخذ الدش بعد الجلسة في أقل من ساعة ، وإلا يمكن أن تفرط في الجلد ، وهو أمر غير مرغوب فيه. بمجرد انتهاء الجلسة ، من المستحسن شرب كوب من العصير الطازج ، وهذا مفيد للغاية. يجب أن يكون العصير إما جزرة أو مانجو أو مشمش. للحصول على سمرة جميلة ، من المفيد جدا ، لأن هذه العصائر تحتوي على كاروتين.
في المتوسط ، تحتاج إلى قضاء 8 إلى 10 جلسات في كل دورة ، ولكن بين الجلسات تحتاج إلى أخذ فترات راحة. إذا كنت بالفعل في يوم واحد أخذ حمام في مقصورة التشمس الاصطناعي ، ثم الشاطئ لم يعد يستحق كل هذا العناء.
أيضا ، يجب أن تعرف أنه في عملية أخذ حمامات الشمس لا تكمن في أهمية نفسها ، ولكن التأثير التجميلي والعلاجي: تسخن العضلات ، ويساعد تطهير الجلد على الاسترخاء وتطهير الجهاز التنفسي.
ولكن لا تنس أنه مع حروق الشمس ستحصل على المزيد من الفيتامينات الضرورية للجسم ، والتي لن تسبب الكثير من الضرر.
دعونا نلخّص ما يحصل عليه الناس خلال الجلسات في مقصورة التشمس الاصطناعي: التأثير التجميلي (البشرة المحضّرة والمسمرة المذهلة تحفز وعينا الذاتي). هذا هو ، نبدأ في حب أنفسنا.
النقطة المثيرة للاهتمام هي أننا بمرور الوقت أصبحنا أقل وضوحًا في النظر إلى الشمس كمصدر لحروق الشمس. حقيقة أن كرة الأوزون تزداد سمكا - هناك ثقوب الأوزون ، مما يؤدي إلى تلقي جرعات عالية جدا من الأشعة فوق البنفسجية ، مما يؤثر سلبا على الجسم ككل.
لكن لا تعتقد أن مقصورة التشمس أكثر ضرراً من السمرة الطبيعية. لا شيء من هذا القبيل. على العكس من ذلك ، فهو أقل ضررا من الطبيعي. لا تسبب مقصورة التشمس الاصطناعي حروقاً جلدية - وهذه هي المرة الأولى ، وثانياً - في مقصورة التشمس الصناعي ، ستحتاج إلى قضاء وقت أقل بكثير من الوقت على الشاطئ. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتم تنشيط تكوين فيتامين د ، وهو ضروري جدا للجسم لمعالجة الكالسيوم والفوسفور.
في الشتاء والربيع ، سوف تساعدك الأشعة فوق البنفسجية على محاربة الأمراض المختلفة. أيضا ، أنها تساعد بشكل جيد في علاج الأمراض الجلدية - يتم تنظيف الجلد ويشفى.
في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يمكنك الوصول بسرعة إلى سمرة جميلة. إذا كنت تفضل الشاطئ ، ثم قبل فترة الصيف ، أو قبل الرحلة إلى البحر ، فإنه يستحق "شراء" سمرة صغيرة تحافظ على الجلد من الحرق. حتى أثناء استخدام الحمامات فوق البنفسجية ، فإن "هرمون السعادة" يبرز ، أو جيدًا ، أو على الإندورفينات العلمية - بيتا. هذه هي المواد التي ترفع مزاجنا.
كما ترون ، سيكون من السهل الحصول على تان جميل في مقصورة التشمس الاصطناعي بدلاً من الشاطئ. لكن الجميع مهتم بهذا السؤال: "هل هناك أي قيود عند الإضاءة؟ ". وهنا السؤال ليس أن هناك أي قيود ، ولكن الضرر من كل هذا. هناك عيوب ، ولكنها بالضبط نفس من مجرد حمامات الشمس تحت الشمس. على سبيل المثال: جفاف الجلد. يمكن أن تنشأ من حمامات الشمس المتكررة ، لذلك بعد إجراءات حمامات الشمس ، لا تنسى لتليين الجسم مع مستحضرات الترطيب. هذا سوف يعطي الجلد نظرة مثالية.
لكن هناك مثل هذا القيد المهم - الحمل. خلال فترة الحمل ، هو بطلان حروق الشمس في أي من مظاهره. إذا تم تجاهل هذه التوصية ، قد تظهر بقع الصباغ على سطح الجسم. ولكن بالنسبة للطفل (الجنين) فإن هذا لن يشكل أي تهديد.
كما قلنا ، أثناء الدباغة من الضروري حماية العينين - هناك خطر كبير.
أما بالنسبة لسرطان الجلد ، فكل المخاطر تحدث بسبب الحروق فقط. وهذا يعني أن مقصورة التشمس الاصطناعي لن تكون قادرة على توفير مثل هذا المرض. وهنا سمرة على الشاطئ. قبل الخروج في الشمس في الصيف الحار ، الحصول على سمرة صغيرة ثم الحروق ليست رهيبة بالنسبة لك.
لذلك قمنا بتحليل الميزات الرئيسية في الحصول على حروق الشمس. كما ترون ، الحصول على سمرة جميلة أسهل وأسرع في مقصورة التشمس أكثر من الشاطئ.