إذن ، كيف تبدأ تغذية طفلك بشكل صحيح؟ كيف تعرف أن طفلك مستعد بالفعل لتناول الأطعمة الأخرى ، باستثناء حليب الأم (أو خليط مهيأ)؟
القاعدة الأهم وغير القابلة للتدمير لإدخال جميع الإغراءات هي "من الأفضل أن تتأخر لمدة أسبوع من أن تسرع لمدة أسبوع". بالطبع ، هناك إغراء كبير لمعالجة الفتات بشيء لذيذ ، لكن من الأفضل عدم التسرع. كن على استعداد لحقيقة أن والديك والعديد من الأقارب والمعارف الآخرين سوف يرمونك حرفيا عن الإغواء. مهمتك مهذبة جداً ، لكنك تعلن بحزم أنه حتى ستة أشهر يجب إدخالها في حصص كاربوزا أي شيء آخر غير حليب الثدي غير ضروري.
في الواقع ، قبل أن يعطي الطفل عصير التفاح بالفعل في شهرين. وقليل من الأمهات رعيا الطفل لأكثر من تسعة أشهر. وفي العمل ، خرجت العديد من الأمهات بالفعل في غضون ثلاثة أشهر ، تاركين فتاتهم للجدات أو منحهن إلى الحضانة. ومن الطبيعي أيضًا أنه في ذلك الوقت لم تكن هناك مثل هذه الخلطات الجيدة المكيّفة كما هو الحال الآن ، لذا كان علينا أن نبدأ في تقديم الإغواء في وقت أقرب. من أجل الحصول على الكارب جميع الفيتامينات التي يحتاجها.
ومع ذلك ، في عصرنا كل هذه المشاكل غير موجودة. هذا هو السبب ، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، ينبغي إدخال الإغراء في موعد لا يتجاوز 6 أشهر. (بشرط أن يكون الطفل رضاعة طبيعية ، إذا كان الطفل شخصًا اصطناعيًا ، فيمكن بدء الإغواء من 4 إلى 5 أشهر).
ما هي العلامات التي تعرفين أن طفلك جاهز بالفعل بالفعل لتقديم الأطعمة التكميلية الأولى؟
1. يظهر الطفل اهتمامًا متزايدًا بالغذاء للبالغين. يتسلق بشكل نشط إلى الطبق الخاص بك ، يحاول انتزاع بعض الطعام ووضعه في فمك.
2. ضاعف الطفل وزنه من الولادة.
3. الفتات يجلس بالفعل جيدا ويحمل مسند الظهر ، قادر على السيطرة على حركة الجسم وإبعاد رأسه عن الملعقة بالطعام إذا كان لا يريد أن يأكل.
4. karapuz لم يعد يدفع كل ما يأتي في فمه ، وهذا هو ، وقد ترك بالفعل رد الفعل المنعكس له.
هناك أيضا العديد من المبادئ التي يتم فيها تقديم الأطعمة التكميلية الأولى:
1. إن الطفل يتمتع بصحة جيدة وهو لا يتحمل التطعيم (لا يمكنك البدء بالتغذية ، عندما يكون لدى الطفل أدنى علامات المرض أو يضعف مناعته بواسطة اللقاح).
2. في وقت إدخال الغذاء الجديد ، يجب ألا تتغير طريقة حياة الطفل المعتادة (أي عدم وجود معابر ، إلخ).
3. في نفس الوقت لا يمكنك إدخال أكثر من طبق واحد.
4. يجب أن تكون أطباق فتات الطعام ثابتة شبه سائلة ، وليست كثيفة ومتجانسة ، بدون كتل.
5. يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية بمكون واحد ، ثم يضاف تدريجيا المكونات الأخرى للطبق.
6. لا يمكنك إعطاء karapuza على الفور الجزء كله. يجب أن تبدأ التغذية من ملعقة واحدة وتدريجيا ، في التقدم الهندسي ، زيادة كمية الطعام.
7. إطعام الطفل فقط باستخدام ملعقة ، وليس مع زجاجة.
8. إذا كان الوزن لا يكتسب الوزن - ابدأ إغراء الحبوب.
ما هي أفضل المنتجات التي نبدأ بها؟ لا توجد إجابة واحدة لهذا السؤال. بادئ ذي بدء ، يجب أن تسترشد رد فعل طفلك. بعد كل شيء ، هناك أيضا شيء من قبيل "التعصب الفردي للمنتج".
هناك عدة خيارات يمكن من خلالها البدء في إدخال الأطعمة التكميلية.
1. الخضار هريس. أولا إعطاء الكوسة ، على البخار أو في كمية صغيرة من الماء ، إضافة إلى ذلك تدريجيا القرنبيط ، والقرنبيط ، والجزر ، والبصل ، والفلفل الحلو ، والبطاطا ، والخضر ، وجذر الكرفس ، والملفوف الأبيض. يمكنك إضافة اليقطين. للملح مثل هذا الهريس-الحساء ليس ضروريا أولا ، دع الطفل يعتاد على المذاق الطبيعي للمنتجات. وهنا 1 ملعقة صغيرة. النفط النباتي لن يضر. بطبيعة الحال ، يجب طحن جميع الخضار أو سحقها بخلاط.
2. الفاكهة هريس. في أغلب الأحيان يبدأ بتفاح مخبوز. ثم يمكنك إضافة اليقطين إلى التفاح.
3. عصيدة - الحليب أو خالية من الألبان. كل هذا يتوقف على وجهات نظرك الخاصة. شخص ما يشتري عصيدة الحليب ، شخص ما - خالية من الألبان ويخفف منها مع حليب الثدي أو خليط. لا يفضل البعض الحبوب "المعبأة" ، ولكن عصيدة خاصة بهم ، من صنع محلي.
4. منتجات اللبن الزبادي. يبدأ هذا الإغراء بكفير قليل الدسم ، حيث يضاف تدريجياً جبن الكوخ للأطفال.