التغذية السليمة من خلال فم الطفل هي فرصة فريدة للآباء للحصول على إجابة حقيقية من الأطفال ، ما يريدون. لذلك دعونا نرى ما يريده الطفل.
التغذية السليمة ، وفقا للطفل
الأطفال يحبون أشياء مختلفة ، ومع ذلك ، في رأيهم ، فمن الأفضل أن يأكل الحلوى والفواكه والعصائر باستمرار. بالتأكيد واجه جميع الآباء هذه المشكلة ، لذلك ليس من الصعب التحدث عنها. يرفض الطفل دائمًا أكل الخضار وأحيانًا يكره الحليب. كان يأكل بسرور فقط الأطعمة اللذيذة ، متناسين عن الفوائد.
حتى الآن ، أصبح الوضع أكثر تفاقمًا. في المحلات التجارية تقدم العديد من المنتجات الغذائية ، والتي ، بالأحرى ، ضارة للطفل. أمثلة ممتازة هي الرقائق ، المفرقعات ، المياه الغازية وأكثر من ذلك بكثير. تجذب هذه المنتجات الأطفال مع غلاف جميل وطعم مدهش ، ولكن في معظم الأحيان يكون لها تأثير ضار على الجسم. إن جعل الطفل يتخلى عنهم ليس بهذه السهولة ، لأنه يعتقد أن هذا هو الأفضل والمذاق في العالم.
التغذية السليمة عن طريق الفم للطفل هو فقط الطعام الذي له طعم لطيف. لا يفكر في السلع أو الجودة في المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن الأطفال يجادلون مع والديهم في كثير من الأحيان ، لا سيما فيما يتعلق بالغذاء. فقط في بعض الأحيان يكون الطفل مستعدا لتناول نفس الأشياء التي يأكلها الوالدان ، والسبب هو التقليد. على سبيل المثال ، ابنة مغرمة جداً بوالدها ، لذا تحاول "أن تحذو حذوه". في الوقت نفسه ، تأكل كل المنتجات بسرور ، مدركة أن البابا يفعل نفس الشيء.
هل رأي الطفل عن الطعام يجب ألا يثير اهتمام الوالدين؟
استمع إلى كلمات الأطفال
ليس حقا ، لأن الأطفال يعبرون باستمرار عن مشاعرهم. على سبيل المثال ، يستطيع الطفل الإبلاغ عن أن الطعام ساخن للغاية أو يريد تناوله قبل العشاء. يتم مواجهتها دائمًا مثل هذه المواقف ، ويجب على الوالدين أخذها على محمل الجد. حتى الطفل يختار وقت التغذية الخاص به ، وليس من السهل إعادته إلى النظام. عندما تستيقظ في الليل ، يذكر الطفل الآباء أنه قد حان الوقت لتناول الطعام ، ولا يمكنك رفضه في أي حال.
يكبر ، يبدأ الأطفال بالتدريج في فهم الجوع وكيف يخبرون والديهم عنه. في محاولة للتواصل ، يقوم الطفل بانتظام بتجديد مفرداته ، بحيث يبدأ في نطق عبارات كاملة. في هذه الحالة ، يصبح الآباء أكثر سهولة. يمكنهم التعرف بسهولة على وقت الغداء أو العشاء ، بغض النظر عن الجدول الزمني الخاص بهم.
ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا يمكنك الانغماس في الطفل بشكل كامل. يتم تنفيذ التغذية السليمة في وقت معين ، بحيث يتم امتصاص الطعام بشكل جيد. يجب عليك محاولة إنشاء جدول زمني محدد مناسب للطفل. ومن الأفضل ضبط وقتك لتناول الطعام للأطفال. بعد كل شيء ، عشاء عائلي يجلب معه ليس فقط الاستقبال في الوقت المناسب من الطعام ، ولكن أيضا التواصل الاجتماعي. سوف يتطور الطفل بشكل أسرع ويشعر بالقرب من الوالدين. لهذا السبب ، يجب أن يكون هناك بالضرورة نظام ، على الرغم من أنه من الضروري أيضًا الانتباه إلى كلمات الطفل.
التغذية السليمة غالباً ما تكون بسبب فم الطفل. ومع ذلك ، يجب أن تستمع إليهم فقط في حالات معينة ، حتى لا تنغمس في كل شيء ، لأن هذا غالبا ما يؤدي إلى عواقب وخيمة.