العلاقات يمكن أن تكون مختلفة - ناجحة وليست طويلة وقصيرة جدا ، مثل ليلة صيفية. في بعض الأحيان حتى خيالية - مثل هذه "الرومانسية" الصامتة مع زميل أو نجم تلفزيوني تدوم لسنوات.
أيضا ، إذا لم يعمل الزوجان ، بعد الفاصل ، لا يزال العديد من الفتيات والنساء يتذكرون "عنه" لفترة طويلة. وينسب الفضل إلى فضائل خيالية ، فهم يتذكرون الأشياء الجيدة فقط ... لكن الحياة تستمر ، وهو ما يعني أن الوقت قد حان للتفكير في كيفية التخلص من أفكار "حوله".
الحياة من جديد
في أي علاقة ، تستثمر المرأة روحها. "الجنس فقط" أو "فقط اجتمع ، التقى ، وفريد" لا يحدث. وكيف يرمي أفكاره عن رأسه ، إذا كانت أشياء كثيرة مرتبطة به ، عزيزة ومحبوبة ، سواء كانت جيدة أم سيئة؟
لذلك اتضح أن هناك الكثير من مجالات الحياة - العمل ، المهنة ، الأصدقاء ، الهوايات ، الأقارب - لكن كل الأفكار في رأسي هي فقط حول الشخص ، الحبيب السابق. انها ليست مجرد "ممزق" - هذا "baobab" دعونا فضفاضة لا جذور ضعيفة في الروح الأنثوية الحساسة.
لكي تعيش من جديد ، بدونها ، عليك أن تتعلم ، ربما - بشكل مؤلم ولفترة طويلة. وكيف يرمي الأفكار عنه من رأسه ، سيقول الموقع.
"السنانير" ، التي نتشبث بها
المرأة ليست فقط رومانسية ، ولكن أيضا عواقبها. الكلمات التي تحدثت في نفس "اللحظة" ، "أيام خاصة" ، والتي تم استدعاؤها بعناية حتى بعد مرور سنوات. الموسيقى التي استمعت إليها معًا ، الأماكن التي حضرتها. كل هذا ليس سوى محفزات تثير الذكريات. وقبل أن تنساه ، عليك أن تعتني بـ "التنظيف العام".
بعد المرحلة الأولى من الحداد - الخسارة ونفيها - سوف تمر ، وتبدأ ببطء التفكير والتذكر. لا تضيف إلى ذكريات السم الحلو - فقط قم بالتمرير في رأسك كما كان. أين ذهبوا ، ماذا قالوا. وبالتدريج سوف تبدأ في ملاحظة النصوص الجديدة ، المعاني ، الألوان. سوف تفهم ما الذي حرك هذا الرجل. ما حدث في الواقع عندما كنت في حب الرومانسية.
دليل بليغ للمرور الناجح لهذه المرحلة هو موقف هادئ ، حتى "لحن" ، والتي كنت رقصت تحتها. لم تعد تتأرجح من الألم الحاد ، زيارة الأماكن التي قضيت فيها بعض الوقت.
العودة أنفسنا
في المرحلة المبكرة من العلاقات الرومانسية ("حلوى البوكيه") ، بينما لم يواجه الزوجان صعوبات وتناقضات ، يبدو أن الشخص المختار مثالي بالنسبة لنا. ونحل بكل سرور في هذا المثال - نفقد أنفسنا. هذا هو السبب في التأمل ، وكيفية رمي أفكاره من رأسه ، تصبح مؤلمة جدا.
فقط أذكر نفسك أنه بعد كل رواية لذيذة هناك مخلفات شديدة.
ارجع إلى اهتماماتك القديمة أو دروسك أو ابحث عن اهتمامات جديدة.
عد ببطء إلى نفسك - بنفسك. تعلم ذوقك ، عاداتك ، المرفقات. ماذا تفضل - الهوكي أو الباليه؟ الأغاني الشعبية أو المسرح الأجنبي؟ ماذا تشرب في الصباح - الشاي أو القهوة؟ وفي النهاية ، ما هي القدمين التي تفضل الاستيقاظ منها في الصباح؟
"الأشياء الصغيرة" ، التي هي عاداتنا الصغيرة اللطيفة ، قادرة على إعادتنا إلى شعور أنفسنا ، والعودة إلى قيمة شخصيتنا الفريدة والفريدة من نوعها.
إذا استمرت المقارنة ، فإن هذه المرحلة مشابهة لتصميم شقتك أو منزلك. كيف ينبغي أن يكون ، كيف تفضل العيش ، ما ستفعله بالأسوار الأربعة يعتمد عليك.
ما هم - أفكار عنه؟
بعد إعادة الحقوق إلى هويتك ، تعتني بالمرحلة الأخيرة من "التنظيف". للتأكد من أنك لا تتخلص من شيء مفيد ، مهم ، يجب أن تفكر بعناية ، وربما ، حتى ، فرز "القمامة العقلية" المقذوفة.
- ارمي وزنك الزائد - الفكرة التي ربما كنت لا تستحقه. أو أن علاقتك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتم بشكل أفضل. أنك لم تكن صبورًا بما يكفي أو أنه ليس جيدًا بما يكفي. أنك أخطأت كل المزايا التي كانت ستحصل عليه. ارميهم بعيدا بدون ندم - ولكن تأكد أولا أنها عديمة الفائدة.
- النظر في كل فكرة واحدة . تذكرت شيئا (يتنهد ، مستوحاة من الحنين إلى الرومانسية) - لا تدفع هذه الأفكار. أصبحت نفسك وأصبحت أقوى. الآن يمكنك مواجهة الحقيقة.
لكن هذه الحقيقة هي هذا.
كل شيء حدث في حياتك معا "لسبب ما". كل ذلك لم يكن عبثا. كان هناك شعور بالسعادة والفرح والسرور - شكراً لكم. كان حزنا ، كان من الصعب - أيضا أشكر. الافراج عن الوضع. وفكر في هذا.
على الرغم من حقيقة أنك تتذكر ، لديك فقط رأي شخصي - رأي جانب واحد. بينما كنت ذاهبة إلى السماء من قبلة أو تضيء من لمسة ، ربما فكر حبيبك عن البيتزا أو عن الذهاب مع الأصدقاء إلى البار لمشاهدة برامج كرة القدم. أو بالعكس - عندما كنت تحترق بالغضب ، تم تعذيبه من قبل السخط ، واعتقد أنه "يفعل ذلك عن قصد" - هذا الشخص يعتقد بصدق أنه يهتم بك ويعتني بمشاعرك.
لا يمكنك أن تجادل بأن نواياه وأفكاره كانت بالضبط كما تتخيلها.
وفقط بعد تحليل دقيق ودقيق ، والذي يقسمك في النهاية و "له" ، يمكنك أن تكون حراً حقيقياً. الآن لا تحتاج إلى إعادة مضغ "الأفكار حول هذا الموضوع". علاوة على ذلك - ربما لن ترغب في ذلك.
مع العودة إلى العالم الحقيقي!