ما هو سن اليأس
الذروة ليست مرضاً ، بل هي عملية تضعف فيها خصوبة المرأة تدريجياً. بسبب التغيرات الهرمونية ، هناك اضطرابات في الدورة الشهرية ، تتغير العمليات الأيضية. ثم يأتي انقطاع الطمث. هذا يعني أن المرأة لم تعد قادرة على الإنجاب. كثير من سن اليأس مرتبطة مع الشيخوخة ، وهو أمر غير صحيح تماما.
انقطاع الطمث المبكر
يأتي انقطاع الطمث المبكر بشكل غير متوقع بالنسبة للمرأة عندما تكون غير مستعدة لذلك. غالبا ما يتم تفسير ذلك عن طريق الاستعداد الوراثي. في الواقع ، العديد من عمليات الجسم تعتمد على جيناتنا. إذا كانت الوراثة من النضج والذبول تحدث في وقت سابق ، فمن الصعب محاربة ذلك. لكن هذا ليس السبب الوحيد.
قد يحدث انقطاع الطمث المبكر بسبب نمط حياة المرأة الخاطئ. هذا يمكن أن يتأثر بأي شيء - البيئة السيئة والتدخين والكحول أو تعاطي المخدرات وسوء التغذية والحياة الجنسية غير النظامية وهلم جرا. مختلف التدخلات الجراحية والعلاج الهرموني والأمراض المزمنة لتأثير الجهاز التناسلي.
تأثير قوي جدا على بداية الغدة الدرقية انقطاع الطمث. ينتج هذا الجسم هرمونات تنظم عمل الجسم بأكمله تقريبًا. ولذلك ، تعتمد الغدة الدرقية إلى حد كبير على حالة وجود امرأة لها علاقة بالكلمة.
هل من الممكن منع انقطاع الطمث؟
من الصعب توقع انقطاع الطمث المبكر ، ولكن يمكنك البدء في العمل لمنعه مسبقًا. على سبيل المثال ، من المهم أن تعرف بالضبط ما هي حالة الغدة الدرقية ، سواء كانت بحاجة إلى علاج. إذا قرر الطبيب وجود خلل في إنتاج الهرمونات ، فسيكون قادراً على إجراء العلاج في الوقت المناسب ، مما يساعد على تجنب تثبيط عمل المبيضين.
ومن المهم،. أن المرأة نفسها اهتمت بصحتها. من غير المقبول أن تتراكم الإجهاد ، لأن الراحة الكاملة تساعد الجسم على التعافي ، فمن الضروري. بالإضافة إلى ذلك ، لا يقل أهمية عن نظام اليوم. الأطباء لا يتعبون من الحديث عن الحاجة إلى تبسيط حياتهم ، وضبط جميع العمليات بحيث تحدث بشكل منتظم ويفضل على فترات منتظمة. هذه هي التغذية ، والنوم ، والعمل ، والراحة ، والجنس.
الحياة الجنسية العادية لأنها تدرب النظام الجنسي للمرأة ، ويجعل عملها. لذلك ، من المهم عدم إجراء فترات راحة طويلة بين الجماع ، بغض النظر عن العمر. هذا سوف يساعد في الحفاظ على الجسم في طنها.
إذا كانت فترة الذروة المبكرة لا تزال موجودة ، على الرغم من كل الجهود ، تحتاج إلى رعاية الحفاظ على نوعية الحياة التي اعتدت عليها. أولاً ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنها ستستمر أكثر تعقيدًا مما لو كانت في غضون 50 إلى 55 عامًا. كل شيء يمكن أن يبدأ بحالة عاطفية غير مستقرة. ربما ستشعر بمد قوي ، تعرق شديد ، قد تكون لديك مشاكل في النوم. Climax يعزز تطوير هشاشة العظام. كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار ولا يترك دون اهتمام.
وثانيا ، يجب تعديل سن اليأس المبكر بمساعدة الأدوية. قد تحتاج إلى العلاج الهرموني الذي يصفه الطبيب. من الضروري أن تأخذ فيتامين د.
أثناء وبعد انقطاع الطمث ، يبدأ الجسم في التقدم في السن بشكل أسرع. لذلك ، تحتاج إلى دعم نفسك في الشكل المناسب - ممارسة ، وتناول الطعام الصحيح ، وتجنب الإجهاد. سوف تساعد الأحمال الفيزيائية على الحفاظ على العضلات والعظام في النغمة ، ولن يسمح لك تناول الفيتامينات والهرمونات الضرورية بالنمو بسرعة.
من المؤكد أن انقطاع الطمث المبكر مزعج ، ولكن لا ينبغي لك أن تأخذ ذلك كقرار. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، ولكن المرأة تجد وسائل لمنع التدهور الملحوظ في الصحة والحياة الشخصية. سيساعدك أخصائي أمراض النساء ، والمعالج ، وطبيب الغدد الصماء على اختيار الأدوية التي ستسمح لك بالتحكم في التغيرات الهرمونية والتمتع بجميع جوانب الحياة ، كما كان من قبل.