كيف بسرعة لعلاج جلس صوت؟

منحت الطبيعة الناس هدية فريدة - صوت. كل شخص له جرسه الخاص ، نغماته الخاصة. شخص ما هو المتكلم المولود ، شخص ما هو مغني غير مسبوق. في فترات مختلفة من الحياة ، يبدو الأمر مختلفًا: في مرحلة الطفولة ، يكون الصوت رقيقًا أو رصينًا أو هادئًا ، وفي الشباب يصبح أكثر خشونةً ، في الرجال يكون خشنًا ومجرمًا. يمكن لكل محادثة في مجموعة متنوعة من الترنيمات. يبدو الكلام الهادئ للرجل بطيئًا وواضحًا. إذا كان الرجل يصرخ ، ويقول كلمات غير سارة ، يلوحون يديه ، وهذا يعني أنه مستاء ، غاضب ، غير راضين مع شيء ما. مع التغذية السليمة ، مع نمط حياة صحي وصوت الشخص سيكون بصحة جيدة. ولكن هناك حالات ، على سبيل المثال ، مشاجرات لا نهاية لها في الأسرة أو مع الأصدقاء ، عندما يجلس الصوت أو يختفي تماما. ما هي أسباب "فقدان" الصوت ، ومدى سرعة شفاء صوت الجلس - اقرأ عنه في هذا المنشور.

محتوى

الأسباب المؤدية إلى "خسارة" الصوت. ما مدى السرعة التي يمكن بها الشفاء من الصوت أجش؟

الأسباب التي تؤدي إلى "فقدان" الصوت.

يمكن أن يكون السبب الأول للصوت أجش عمليات التهابية داخلية تحدث في الحلق والأنف. الأعداء الرئيسيون للصوت هم نزلات البرد (التهاب الحلق ، الإنفلونزا ، التهاب الجيوب الأنفية ، السعال). فهي تتسبب في انتفاخ الحنجرة ، وتظهر الصفير ، مما يؤثر بشكل كبير على نغمة الصوت ، ويتداخل مع الكلام البحت. في الطقس الرطب والبارد ، تحتاج إلى ارتداء الأوشحة والقبعات والأحذية الدافئة لتجنب انخفاض حرارة الجسم وبحة الصوت في صوتك. إذا كان الشخص يتعرض باستمرار للتوتر العصبي ولديه نظام الغدد الصماء ، يتغير الصوت أيضًا. في أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في الغدة الدرقية ، يصبح الصوت أجش ، وهذا يدل على أن هناك التهاب داخلي.

السبب الثاني للصوت المعبر هو المشروبات الغازية. عندما تأتي حرارة الصيف ، في كل وقت ، هناك رغبة في شرب البارد ، إلى نفس الماء الكثيف ، كما يتطلب الجسم. والناس لا يشكون حتى أنه يمكن أن يتحول إلى التهاب في الحلق. ثم يبدأون في شرب المشروبات الساخنة - الحليب بالعسل والشاي مع التوت. بالطبع ، تحتاج إلى شرب الماء ، كم تريد ، ولكن ليس باردًا جدًا. أيضا ، لا تحتاج إلى تناول الآيس كريم في فصل الشتاء ، والأطفال الصغار حتى في فصل الصيف.

السبب الثالث هو منتجات الحليب المخمرة الباردة. انهم يحبون استخدام الرياضيين خلال التدريب ، ودروس الرقص ، واللياقة البدنية. لدعم الطاقة ، والمشروبات مثل الكفير والحليب للرياضيين ، عصير ، الرحيق ، والمياه المعدنية تناسب. سوف يساعدون في استعادة القوة والتعافي بسرعة. ولكن إذا كانت المشروبات باردة جدًا ، فحينئذٍ حتى نهاية التدريب ، يمكنك الحصول على إجهاد شديد ، يصبح من الصعب التحدث ، وسوف تشعر بالتهاب في الحلق. لذلك ، يجب أن تأخذ الكفير أو الزبادي في درجة حرارة الغرفة ، ولكن لا تسخنه في الشمس أو على البطارية ، وإلا فسوف يتلف ويحدث التسمم.

السبب الرابع هو الصراخ بصوت عال. إذا اتصل شخص ما بشخص ما أو مرض في الاستاد لفريق مفضل أو اكتشف بصراحة العلاقة ، يمكنه أن يزرع صوتًا أو حتى يفقده. إذا كنت تتحدث أمام جمهور ، فأنت بحاجة إلى التحدث بالنغمة المعتادة ، فمن غير المرغوب فيه رفع صوتك من خلال إخضاع الحبال الصوتية للتوتر.

ما مدى السرعة التي يمكن بها الشفاء من الصوت أجش؟

هناك العديد من الطرق الجيدة لعلاج الصوت. أولاً يجب أن تفهم لماذا أصبح الصوت أجش.

إذا كان السبب في محادثة عاطفية ، فأنت بحاجة إلى المجيء إلى حواسك ، وفهم المشكلة ، وتناول المسكنات ، وأخيرا ، تناول الشاي الساخن مع الليمون والعسل. يمكنك استخدام عصير Guelderdon أو عصير العنب بدون سكر. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الحليب ، هناك طريقة جيدة للتعامل مع صوت أجش - شرب الحليب الدافئ على مدار اليوم.

إذا كان السبب هو المشروب البارد ، فسيكون العلاج أكثر صعوبة. مرة أخرى ، انظر إلى سبب ظهور البرد أو التهاب الحلق ، سواء كان ذلك هو السبب في هذا العصير البارد أو الماء. إن لم يكن ، ثم البدء في العلاج.

أول شيء يجب القيام به هو غلي البطاطا في "الزي" ، ثم يهرسها بسهولة. تغطية رأسك والتنفس على بخار البطاطس. هذه الطريقة ستساعد على استعادة الصوت المستقر ، حيث يغلف البخار الحلق والبلعوم الأنفي.

ثانيا ، يجب عليك شطف الحلق بعد نصف ساعة مع وسيلة صبغة من آذريون. لإعداد هذا العلاج ، خذ كوبًا من الماء الدافئ وصب فيه ملعقة كبيرة من صبغة الكالندولا ، والتي تباع في الصيدلية. لمدة ساعة ، شطف الحلق عدة مرات ، وأثناء القيام بذلك ، لا تأكل أو تشرب أي شيء. مع مساعدة من calendula سوف تكتسب صوتك بسرعة قوتها وجرسها.

يتم استعادة صوت ممزق مع بيضة دجاج ، على سبيل المثال ، المطربين. ولكن ليس من الضروري الانخراط في هذه الطريقة ، لأن البيض النيئ يحتوي على مواد ضارة للكائن الحي. تناول البيض بكميات كبيرة ، وخاصة في شكل طازج ضار بالصحة. يجب أيضًا تناول البيض المغلي في كثير من الأحيان. في البيض ، هناك الكثير من الكولسترول ، والتي يمكن أن تتشكل منها العديد من الأمراض ، مثل داء السكري ، والسمنة ، وفشل القلب ، وتصلب الشرايين ، وأمراض الجهاز الهضمي. من هذا يلي أن البيض لا ينبغي أن يعامل.

الخضروات أو الزبدة - منتجات لاستعادة صوت أجش. هو داعب من الزيت النباتي من الحلق ، وينبغي طخت الزبدة على الخبز وتناول الطعام ، والمضغ ببطء ، بحيث يزيت النفط في الحنك. بشكل جيد ، إذا كان لديك عسل ، فسوف يساعد أيضًا في تصحيح الصوت. ضع العسل في فمك ، ابتلعه ببطء.

إذا كنت فجأة قد جلس أو ذهب الصوت ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. ارفض لبضعة أيام من التكلم بصمت تام ، فالأربطة ستتعافى بسرعة. الهمس يمكن أن يفعل الكثير مثل الصراخ.