كل واحد منكما هو توقع لحياة أسرية سعيدة.
في الماضي ، كانت هناك لحظات سعيدة ، ومشاكل مشتركة ، ولادة أطفالك. كنت معا في الحزن والسعادة. كنت لبعضهم البعض الأقرب والأحب. بالنسبة لبعضهم البعض كانوا كتفًا ودعمًا ، كانوا يعرفون دائمًا أن الشخص المحب والمحبوب كان في انتظارك في المنزل.
ولكن ، اليوم كل شيء مختلف ، يتم تدمير زواجك. ما هو سبب طلاقك - خيانة أحد الأحباء أو خيانة الآخرين أو تمرير مشاعرك - ليس بالأمر الهام. الآن من المهم العودة إلى راحة البال بعد الطلاق. كيف تبدأ ببناء حياة جديدة؟ كيف يمكننا أن ننظر إلى المستقبل بثقة؟
ما هي المشاعر والعواطف التي تشعر بها بعد الطلاق؟ هل فقدت رباطة جأشك؟ بطبيعة الحال ، أنت الآن لا تريد أن ترى أو تسمع أحدا. أنت تريد أن تترك وحدها مع أفكارك. للانغماس في الماضي ومجرد الحزن والبكاء على شيء لن يحدث في حياتك. لقد أقسمت نفسك بكل الأخطاء التي ارتكبتها. لقد لعنت زوجتك السابقة بالخيانة والألم الذي سببه لك.
أنت تعد نفسك أنك ستنتقم. أنه لن يثق أحد آخر ولا يدع أي رجل يدخل في قلبه. راحة البال بعد الطلاق على وشك الانهيار.
علماء النفس بفضل الاستطلاعات ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن الشخص الذي نجا من الطلاق ، لا يزيد عن ستة أشهر. أول ما يؤثر على الطلاق هو احترام الذات وراحة البال للمرأة. ولكن ، حتى تتعلم حب نفسك مرة أخرى حتى تستعيد رباطة الجأش - لن تبدأ العيش حقاً.
عودة راحة البال بعد الطلاق - هل هو حقيقي؟ من الضروري فهم هذه المشكلة بمزيد من التفصيل ومحاولة إيجاد طريقة للخروج من المشكلة.
أول شيء يجب أن نفهمه هو أن حالتك الاكتئابية هي رد فعل طبيعي تمامًا لشخص على مثل هذه الضربة النفسية القوية. أنت تريد أن تبكي وتحزن - بالطبع ، حتى شخص حي يعرف كيف يشعر ويشعر.
من أجل إعادة راحة البال بعد الطلاق ، تحتاج إلى التخلص من الفراغ في النفس. إذا كنت أمًا ، فقد منحك الله بالفعل أعظم السعادة - الأطفال. تذكر أنه ليس من السهل عليهم الآن إما: تركهم والدهم ، وكانت والدته قريبة من فقدان الرغبة الأخيرة في الحياة. هل تريد أن يكون أطفالك سعداء؟ لذلك. ليس لديك الحق في الشعور بالاكتئاب - فأنت بحاجة إليها الآن. أعط أطفالك حبهم ورعايتهم ، وسوف يذهب الألم الخاص بك بعيدا.
ألست مطمئناً بالوعد بأن كل شيء سيتحقق بشكل جيد؟ لا يمكنك قبول حقيقة أن "كل شيء يتم القيام به هو الأفضل"؟ في الواقع ، يفهم رأسك أن كل شيء صحيح. لكن القلب مؤلم للغاية بحيث لا يمكنه قبول مثل هذه الحقيقة المؤلمة.
ينصح الأصدقاء للعثور على صديق جديد وتغرق في عالم الحب والرومانسية؟ ولكن ، أنت الآن في حالة حتى في المرآة أنت خائف من النظر.
لا تخاف ولا تخجل من عواطفك مهما بدا لك غبيا. هل تريدين البكاء؟ أعط نفسك هذه الفرصة ، ولكن فقط ليوم واحد وليس في حضرة الأطفال.
نفهم أن الطلاق ليس نهاية الحياة. راحة البال تعتمد على مزاجك.
العمل - طرد الأفكار السيئة ، ودفع الكرب والذكريات. عيش الحاضر.
بمجرد أن تنجو من فترة الاكتئاب بعد الطلاق - ستعود إلى راحة البال ، وتحسين حالتك المزاجية ، وتريد أن تعيش وتسعى إلى سعادتك.