العدو رقم 1 - الإجهاد . يؤثر بشكل خاص بشكل ملحوظ على الجلد والجمال بشكل عام. بسبب زيادة إفراز "هرمونات الإجهاد" (الأدرينالين) وضعف جهاز المناعة ، في النساء ذوات البشرة الدهنية تبدأ الغدد الدهنية بالعمل "بسرعة محدودة" ، ويصبح الجلد الجاف أكثر عرضة للحساسية مع جميع أنواع التهيج والالتهابات. للمساعدة هنا يمكن أن يكون هناك شيء واحد فقط: أن تنام أكثر ، وأن تكون أقل عصبية ، وأن تخطط في اليوم التالي ، وأن تعطي لنفسك الرعاية ، وأن تتذكر الشيء الرئيسي: الحياة ليست سباقًا مرهقًا مع العقبات. من الحياة تحتاج إلى تلقي ليس فقط الدروس ، ولكن أيضا المتعة.
العدو رقم 2 - السجائر . يمكن التعرف على المدخن من ذوي الخبرة بسهولة من خلال الأسنان الصفراء ، بشرة رمادية في الوجه والتجاعيد المميزة تحت العينين. يفسر المتخصصون هذه النتائج غير المرغوب فيها ببساطة: النيكوتين يضيق الأوعية التي يتم من خلالها توصيل المواد المغذية والأكسجين إلى الخلايا. بدلا من ذلك ، فهي مشبعة بأول أكسيد الكربون السام ، مما يؤذي بطبيعة الحال عملية تجديد (تجديد) الخلية. ونتيجة لذلك ، يكتسب الجلد ذلك الظل الترابي ، ويفقد المرونة ويشيخ قبل الأوان. إن تخفيف هذه العواقب الحزينة يساعد أحيانًا فيتامين سي. ولكن لا ينبغي أخذها من وقت لآخر وليس فقط خلال وباء الأنفلونزا ، بل يوميًا.
العدو رقم 3 - القهوة . ويمكن رؤية عشاق القهوة ، كقاعدة عامة ، على بعد ميل واحد. القهوة يوسع الأوعية الدموية ويترك خيوط حمراء على وجه الشعيرات الدموية ، والتي يجب أن تكون ملثمة بعناية مع كريم نغمي. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الكافيين "يشل" عملية الأيض في النسيج الضام ، وهو أمر محفوف بالإزعاج - السيلوليت. يعتقد الخبراء أنه في يوم يمكنك شرب ثلاثة أكواب من القهوة كحد أقصى. إذا لم يكن هذا كافياً ، فمن الأفضل أن تتحول إلى الشاي الأخضر. هو ، مثل القهوة ، يضغط على الجسد ، لكن الأذى لا يحدث أي مظهر.
العدو رقم 4 - الجدران . لفترة طويلة في مكان ضيق ، يفتقر الشخص ، أولا ، الأكسجين ، والثاني ، الضوء ، وهذا له تأثير سيء على عملية التمثيل الغذائي وإمدادات الدم من مختلف الأجهزة. ونتيجة لذلك ، تتدهور شدة العضلات ، ويصبح الجلد شاحبًا وقديمًا. في الغرف المجهزة بتكييف الهواء أيضا ، لا ينصح بالبقاء طوال اليوم: تجفف البشرة وتتشكل التجاعيد بسرعة أكبر. ناهيك عن حقيقة أن "الكاميرا الواحدة" ، حتى الأكثر راحة ومريحة ، تحرم الشخص من الحركة وفرحة الاتصال. لا ، ولا يمكن أن يكون هناك جمال بدون ابتسامة مبهجة ، بدون وميض في العينين.
العدو رقم 5 - الدهون . لا أريد أن أؤمن به ، لكن الشوكولاتة المفضلة لدى الجميع (تحتوي على 35٪ من الدهون و 60٪ من السكر) تضرب جمال المرأة. ومن المعروف منذ فترة طويلة أن وجود فائض من المواد غير المرغوب فيها للجسم سيجد دائما وسيلة للخروج. عادة ما يتحول الدهون الزائدة إلى حب الشباب. ينصح خبراء التغذية ومستحضرات التجميل: إذا كنت تريد الحلويات ، لا تركض إلى أقرب كشك خلف بلاط الشوكولاتة. يمكن إخماد هذا الشغف بطريقة أكثر حميمية: شراء الزبيب أو الفواكه الحلوة. بشكل عام ، مع الدهون تحتاج إلى أن تكون في حالة تأهب: بالكاد يتم معالجتها من قبل الجسم. لذلك ، لا تتدخل في شرائح لحم الخنزير والسجق المدخن. للحفاظ دائما على الجمال ، حيث هو أكثر فائدة الطيور أو اللحم الهزيل. وحتى أفضل من الحبوب والخضروات والفواكه.
العدو رقم 6 - الكحول . شرب المرأة التي تريدها - لا نخلط! الكحول يدمر تماما في الفيتامينات في الجسم ، وخصوصا حيوية A ، B و C (وهو فيتامين A الذي يعمل بشكل إيجابي على الجلد ، والمسؤول عن تشكيل ونمو خلايا جديدة!). بالإضافة إلى ذلك ، الكحول يربط السائل في الجسم ، والذي يسبب تورم ، سمة من سكارى. هذا هو السبب في أنه بعد عمليات إراقة قوية ، من الصعب جدا على البشرة استعادة مظهرها الطبيعي. ولكن إذا كنت لا تعاطي الكحول ، فلن يحدث شيء رهيب.
"CN-نيوز"