كيف تنجو من الطلاق؟

عندما نبدأ علاقة جديدة ، نفكر في أي شيء ، ولكن ليس عن فاصل. عندما نذهب إلى مكتب التسجيل ، كل واحد منا يريد أن يعتقد أنه في المرة الثانية لن يعود هناك. نحن نميل إلى أن نكون مثاليين ، أحبائهم ، العالم ، لذا فإن الحياة غالباً ما لا تقدم مفاجآت سارة للغاية. الطلاق هو واحد منهم.
يعتقد الكثيرون أنه من المستحيل أن ينجو الطلاق بأقل الخسائر. لن نتحدث عن الجوانب القانونية للطلاق ، دعونا نتحدث عن حالة ذهنية ، والتي يمكن أن تسمى في حالات نادرة بعد هذا الحدث.


القاعدة رقم 1. لا تنظر الى الوراء.
ما يتم القيام به وليس هناك تحول إلى الوراء. بالطبع ، يمكن لصق أي علاقة معًا ، ستكون هناك رغبة ، ولكن من سيكون قادرًا على الوثوق بهذه الشظايا؟ الوقت الذي قضاه في الزواج يمكن أن يكون سيئًا وجيدًا ، مختلفًا ، لكنه قد مر. لا يستحق أن يعيش المرء بمفرده مع الذكريات ، لأن الحياة الحقيقية تحدث اليوم ، والآن ، من السهل جدا أن تفوت.

القاعدة رقم 2. لا تفهم العلاقة.
سيكون لكل من الزوجين ما يقولانه لبعضهما البعض بعد الطلاق. قيل الكثير قبله. لكن ، كما هو معروف ، بعد قتال بقبضاتهم هم لا يوجّهون. في هذه اللحظة من المهم أن نترك بعضنا البعض. بالطبع ، لن تصبح غرباء بهذه السرعة ، لكنك لم تعد قريبة. لذلك ، تحتاج إلى ترك جميع المظالم ، مطالبات غير معلن في الماضي.

المادة رقم 3. لا تتورط في حياة حرة.
ليس من الضروري أن نشمر الأطراف الصاخبة ، للبحث عن العزاء في النوادي. سوف يصرف لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك سوف يصبح أسوأ. كل شيء من حقيقة أننا خلال الحياة الأسرية نتعلم أن ننتمي إلى أنفسنا فقط ، اعتدنا على العيش مع عين لشخص ما ، وهذا الطعم غير المتوقع للحرية يمكن أن يضرب رؤوسنا عندما نكون غير مستعدين بعد لذلك.
من الأفضل الانتظار بضعة أسابيع ثم الدخول تدريجياً في إيقاع حياة العزاب السعداء.

المادة رقم 4. لا تتحدث بسوء عن السابق.
بالتأكيد ، سيريد الجميع أن يناقش مع أصدقاء الزوج السابق ، لتحويل كل اللوم عن انهيار علاقتك به. لكن من الأفضل عدم القيام بذلك. أولا ، لقد سمع أصدقاؤك بالفعل ما يكفي عنه أثناء الطلاق. ثانياً ، من خلال إذابة القيل والقال والتهويل من التفاصيل الحميمة لحياتك قبل الغرباء ، فإنك تزيد من التوتر أولاً وقبل كل شيء.
لذلك - الامتناع عن التعليق على السابق وتعيش حياتك الجديدة.

القاعدة رقم 5. لا تحاول العودة.
بعد فترة ، يبدو أنك ترغب في إعادة العلاقة ، على الرغم من الألم الذي تسبب في بعضنا البعض. لا تستسلم لهذا الاندفاع. يعرف التاريخ العديد من الأمثلة ، عندما التقى الزوجان وتفرقا عدة مرات ، بعد أن عاشا نتيجة لحياة سعيدة ومملة. ربما زوجك هو واحد من هؤلاء. لكن امنح نفسك الوقت لتهدئة والتفكير بعناية. إذا كانت الرغبة في المحاولة مرة أخرى لا تمر خلال ستة أشهر ، فحاول ذلك. إذا اختفى خلال هذا الوقت ، لم يكن هناك أي جهد من جانبك.

القاعدة رقم 6. لا تبدأ الرومانسية.
في البداية ، بعد الطلاق ، كان مجرد بطلان العلاقة مع أي شخص. يمكنك التغلب على الشعور بالوحدة ، المعذبة من الخوف من البقاء دون حب ، وأسباب ألف. وليست واحدة منهم ذات وزن كبير للموافقة على المخاطرة. أنت لست جاهزًا بعد. حتى لو كنت بحاجة إلى علاقات بأي ثمن ، فكر في شخص آخر. إنه لا يقع على عاتقك حقيقة أنه في الآونة الأخيرة كنت تعاني من إصابة ولا تستحق الكابوس الذي ستحول حياته إليه. وسوف يكون الأمر كذلك: ستقارن الشريك الجديد مع السابق ، وستعرض عليه نفس الإدعاءات المستخدمة. لكي تكون العلاقة الجديدة فرحة ، يجب أن يكون هناك وقت وألم.

القاعدة رقم 7. تلعب طبيب نفسي.
للنجاة من الأزمة بعد الطلاق يمكن أن يكون بطرق عديدة. لماذا لا نحاول التجارب المجربة؟ قم بإصدار إعلان زواج نكتة ، لكن ليس بسيطًا ، ولكن استنادًا إلى الصفات السيئة لهؤلاء الأشخاص الذين كانت تربطك بهم علاقة جدية. سوف تحصل على صورة بصرية من شأنها أن تساعدك على فهم كيف أنت محظوظ للتخلص من مثل هذا الزوج. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تعرف بالضبط ما هي الصفات التي يجب ألا تكون موجودة في النوع المختار التالي.

القاعدة رقم 8. الحصول على ما يكفي من النوم.
النوم والوقت هما أفضل الأدوية. اجبر نفسك على النوم ، حتى لو كنت لا تريد ذلك. الليالي بلا نوم ليست الخيار الأفضل لأولئك الذين يريدون التعافي بشكل أسرع من الإجهاد. خذ حماماً ، اشرب الحليب الدافئ أو الشاي مع العسل ، لا تنظر وقراءة قبل الذهاب إلى السرير أي شيء يمكن أن يؤثر سلباً على حالتك المزاجية. كلما تنام في هذه الفترة ، ستتعافى أسرع.

القاعدة "رقم 9. لا تهرب مع الكحول.
هذا الاختراق الخطير في مصير الطلاق يصبح سببا للشرب ، حتى لو قبل ذلك لم تكن مدمنا للكحول. هذا هو الخطر. النشوة المؤقتة بسرعة كبيرة تفسح المجال للاكتئاب الذي يزداد تكثيفًا بسبب الخمول. وهذا يعني أنك ستكون في وضع أسوأ. الطلاق هو الوقت المثالي لبدء حياة جديدة. أي نوع من الحياة سوف يعتمد عليك فقط.

القاعدة رقم 10. استمع لنفسك.
من الحماقة أن تخطو على حنجرتك إلى أغنيتك الخاصة. سوف يمر الوقت ، وتريد مرة أخرى أن تبدو جيدة ، والمتعة والحب وتكون محبوبًا. عندما تأتي هذه المشاعر ، ستأتي الحرية التامة من إخفاقات الماضي. يجدر استخدام اللحظة والتقاط الحظ مع الذيل. لا يوجد مشهد أكثر جمالا وسحر من طائر الفينيق ، تولد من الرماد. في هذه اللحظة أنت مثله ولديك الحق في توقع هدية من مصير متقلب.

في الواقع ، البقاء على قيد الحياة أمر سهل بما فيه الكفاية. الشيء الرئيسي هو الحصول على نفسك في الموقف والوضع في الوقت المناسب. إذا كنت تشتاق إلى نقاط الضعف الخاصة بك ، وتبرير الرذائل والسلوك السيئ ، فإنها ستصبح عادة ولن تكون هناك تغييرات جيدة. إذا قررت أن تصاب بأذى صريح لبضعة أسابيع ، فأنت تقرر بذل جهد لتصبح شخصًا سعيدًا في المستقبل ، وستظل هذه الجهود مبررة دائمًا. في أي حال ، بعد بضع سنوات ، لن تكون هذه التجارب مهمة ، وما سيحدث لك خلال هذه الفترة يعتمد فقط على ما ترغب في القيام به لنفسك.