في بعض الأحيان في حياتنا هناك مآسي. نحن جميعا بشر ، وهذا لا يمكن تجنبه. بعد أن فقد أحد الأطفال ، يجب أن يعلم كل من الوالدين أن الحياة بعد وفاة الطفل لم تتوقف. ولكن كيف تنجو من موت طفل؟
في هذه المرحلة ، ستحتاج إلى دعم وقوة وقوة الروح. إن موت الطفل هو خسارة كبيرة لكل واحد منا ، ولكن من الصعب مضاعفة عندما تدرك أنك فقدت جزءًا من حياتك.
من الضروري محاولة التشتت عن هذا الحزن وتحقيق عدم جدوى الخسارة التي تحددها أولويات الحياة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى توزيع أشياء الطفل إلى الملاجئ الاجتماعية. وفي ذكرى نفسه وأقاربه بحاجة إلى ترك بضعة عزيزة على الحلي القلب. تحتاج أيضا إلى القيام به مع الصور.
بدّل انتباهك ورعايتك لطفل آخر في العائلة أو إلى الأحفاد ، إذا كان لديك واحد. يمكن العثور على الكثير من العزاء من خلال القيام بشيء ما. حاول أن تشغل نفسك بمثل هذا الشيء ، أكثر مما كنت تجرؤ على القيام به من قبل ، والتي لم يكن هناك وقت كافٍ لها. لا تسيء استخدام الكنيسة أو تضع نفسك في دين جديد ، يمكن أن تكون نهاية مؤسفة. إذا كنت تشعر بأنك قوي ، خذ طفل من دار الأيتام. ثم في المنزل سيأتي يوم عطلة وله هذا الطفل ، وبالنسبة لك ، يمكنك إرجاع الحب غير المنفق ، وفي المستقبل سيكون بمثابة دعم لك.
الشخص الذي نجا من وفاة الطفل يظل وحيداً مع هذا الحزن. سوف يكون المحيط هناك ومساعدته ، لكنهم سيتجنبون الحديث عن الموت. وسيتم تخفيض الإحساس بالدعم الذي يتمتعون به إلى العبارة الثانية "الحياة تستمر" ، "كن قوياً".
للسيطرة على حالتك العقلية ، تحتاج إلى معرفة مراحل الحزن. سيساعدك ذلك على فهم ما إذا كنت متأخراً في أحدهم ومن ثم سيتعين عليك اللجوء إلى المحترفين.
المرحلة الأولى هي الصدمة والخدر
في ذلك لا يمكنك قبول الخسارة ولا تؤمن بها. الناس يتصرفون بشكل مختلف ، يتجمدون من الحزن ، ويحاولون نسيان أنفسهم في تنظيم الجنازات. لا يفهم الشخص مكانه وسببه ومن هو. ثم إجراءات التدليك ، وسوف تساعد الصبغات مهدئا. لا تبقي لوحدك ، إذا استطعت ، أبكي. هذه المرحلة تستمر 9 أيام.
مرحلة النفي
تستمر حتى 40 يومًا ، فأنت بالفعل تفهم خسارتك ، لكن الوعي لا يمكن أن يقبلها. خلال هذه الفترة ، يسمع الناس صوت وخطوات الطفل الذي غادر. إذا كان يحلم ، أطلب منه أن يأتي إليك ، والتحدث معه في المنام. تذكره ، تحدث عنه مع الأصدقاء والأقارب. خلال هذه الفترة ، تعتبر الدموع المتكررة هي القاعدة ، لكن لا ينبغي أن تستمر لأيام. إذا لم تمر هذه الحالة ، تحتاج إلى اللجوء إلى طبيب نفسي.
الفترة التالية تستمر حتى 6 أشهر بعد الموت. خلال هذه الفترة يأتي الوعي بالألم وقبول الخسارة. ثم يتم إضعافه ، ثم تكثيفه. بعد 3 أشهر سيكون هناك عدوان "لقد تركتني" والشعور بالذنب "لم أستطع إنقاذك" ، يمكن نقل العدوان إلى الدولة ، لأصدقاء الابن ، للأطباء ، وهذا أمر طبيعي ، ولكن من الضروري أن لا يسحب العدوان وهذه المشاعر لم تصبح الغالبة.
سيحدث بعض الراحة بحلول عام بعد وفاة الطفل. وإذا تمكنت من إدارة أحزانك ، فإن هذه المشاعر لن تتفاقم كثيراً كما في يوم المأساة.
إذا كنت قد اختبرت جميع المراحل ، فستستكمل عملية الحداد بنهاية السنة الثانية. لن تنسى الطفل المتوفى ، ولكن تعلم أن تعيش بدونه ، فالحزن لن يكون دائمًا مصحوبًا بالدموع. سيكون لديك حوافز للحياة ، وأهداف جديدة وخطط جديدة. مهما كان مؤلمًا وأود أن أفعل شيئًا مع نفسي ، تذكر أن هناك أشخاصًا تعتز بهم. عليك أن تعتني بنفسك عنهم. يجب أن نعيش ، لأنه من الأسهل أن تموت.