في أكثر الأحيان ، تنشأ عدم اليقين من تدني احترام الذات. علاوة على ذلك ، سأقدم بعض النصائح حول كيفية تحسينها.
أولاً ، حاول دائمًا تعلم شيء جديد وتعلم شيئًا. يمكنك البدء في تعلم اللغة اليابانية ، يمكنك تعلم التزلج أو تعلم أسرار فن الطهي ، لكنك لست بحاجة إلى ذلك لشخص ما ، ولكن لنفسك. الشخص الذي يعيش حياة مثيرة للاهتمام هو ممتع للآخرين.
أحب نفسك. انخرط في الألعاب الرياضية ، أو اكتب ملاحظة في البركة ، قم بالمشي على الأقدام بحيث يكون جسمك في طن. ولا يهم ما إذا كنت شقراء أو نحيلة سمراء ، يمكن للجميع العثور على خيار مقبول لنمط حياة نشط. يمكنك تغيير شعرك ، وتحديث خزانة الملابس الخاصة بك ، وجعل مانيكير. مثل نفسك والآخرين ، أنت أيضا مثل.
لاحظ كل الخير الذي يحدث لك. يمكنك حتى البدء في الاحتفاظ بمذكرات الأحداث الجيدة. لا تنتقد نفسك في كثير من الأحيان ، كلنا نرتكب الأخطاء ، والشيء الرئيسي هو استخلاص الاستنتاجات الصحيحة منها. لا تشعر بالأسف على نفسك ، لا تعتبر نفسك ضعيف ، ثم في الآخرين لن تسبب مشاعر الشفقة. يجب أن تحترم ، وليس آسف.
لحن في ايجابية. الحياة جميلة ومدهشة ، مليئة بالمفاجآت. فكر في الأشياء الجيدة التي يمكن أن تحدث لك وسوف تعمل أفكارك ، وتوجيه حياتك على طول مسار جيد.
لا تقارن نفسك مع شخص ما. كل شخص هو فرد والآخر قد يكون لديك أوجه قصور ، والتي لا تشك حتى. يمكنك فقط أن تقارن نفسك بنفسك ، وما كنت وماذا أصبحت. إذا كنت لا تحب هذه المقارنة ، فأنت بحاجة إلى تغيير شيء ما.
يمكنك الحصول على كلب أو قطة. سوف يحبونك على أي حال ، على الرغم من أوجه القصور. وعندما يحبك شخص ما بسبب ما أنت عليه ، يصبح الأمر أكثر سهولة وثقة في حب الآخرين.
لا تخف من الصعوبات. التغلب عليهم ، نتغلب على أنفسنا. وبذلك فإننا نزيد من تقديرنا لذاتنا. كل حالة ، التي تقوم بها ، إلى نهاية. وإذا قررت القيام بشيء ما ، فلا تضعه لفترة طويلة.
إذا كنت تفكر مسبقا في ما يجب القيام به ، إذا كان أحد أفراد أسرتك قد رماك ، فسوف تتوقف عن الخوف من ذلك ، لأنك سترى أن الحياة لا تنتهي هناك.
ولكن لهذا من الضروري أن يكون لديك حياتك الخاصة ، اهتماماتك وهواياتك. إذا كنت تحب بعضكما البعض ، فهذا لا يعني أنه يجب أن تكوني معا أربع وعشرين ساعة في اليوم. اسمح لنفسك بالذهاب إلى المقهى مع الأصدقاء لتناول فنجان من القهوة ، دون رجلك الشاب ، أعط نفسك بعض الحرية.
يقولون أنك لست بحاجة إلى إبقاء حبيبك في وضع قصير ، إذا كنت لا تريد أن تفقده ، لأنه إذا كان يريد أن يغادر على أي حال. وفي الوقت نفسه ، ينسون أن يوضحوا أنه من خلال هذا المقود ، فإنهم يربطونك به ، وكلما أقصر المقود ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك إذا لم تتطور العلاقة.
البقاء ، بالنسبة له دائما اللغز ، وهو كتاب غير مقروء ، وانه يريد أن يعرفك أفضل. فاجئه ، ولن يشعر بالملل منك. كن متنوعًا ، وسيكون ممتعًا بالنسبة لك. وكلما كنت أكثر اكتمالا ومكتفية ذاتيا ، كلما أصبحت أكثر جاذبية للآخرين ولأحبائك على وجه الخصوص.
يجب على الشخص أولاً أن يحب نفسه. هذا لا يعني أنه يجب أن يكون أنانيا ، ولكن إذا كنت لا تعرف كيف تحب نفسك ، فلن تكون قادراً على حب شخص آخر. ثق بنفسك ، ثق بحبيبك. انهم في الغالب يخافون من عدم الثقة. وأي نوع من الحب يمكن أن يكون هناك إذا كنت تشك في بعضها البعض.
إذن ، ما هي الاستنتاجات التي يمكن استخلاصها؟
كيف نتوقف عن الخوف من فقدان حبيبك؟ ينشأ الخوف من عدم الثقة وعدم اليقين. إن انعدام الثقة هو مجرد مسألة إيمان ، إذا لم يكن موجودًا وكنت تشك في اختيارك ، فربما لا تحتاج إلى هذه العلاقات أيضًا. ومع عدم اليقين ، من الضروري النضال ، أولاً برفع التقدير الذاتي. اعتقد في نفسك ، حقيقة أنك فريدة ورائعة ولديك شيء تحبه. أحب نفسك وحب نفسك من أنت ، مع كل مزايا وعيوب وسوف تكون محبوبا من قبل الآخرين. لا تلزم نفسك بالخوف ، لا يمكن إلا أن تدمر علاقتك. كن شخصًا كاملًا ، واثقًا من أنك لن تخاف من الغد ، بل ستنتظر بثقة إلى المستقبل.