كيف تنمو شعر صحي وكثيف

الشعر الطويل والسميك يعتبر زخرفة للمرأة. لذلك ، كل واحد منا يريد أن يصبح صاحب الشعر الصحي. ولكن بسبب العديد من العوامل غير المواتية للبيئة الخارجية ، فإن شعرنا يخفت ويصبح هشًا ومهاجمًا. لكن يمكنك محاربة هذه المشكلة. الشيء الرئيسي هو تحديد العامل الذي يؤثر سلبيا على حالة الشعر بشكل صحيح.

الإجهاد هو العدو رقم واحد لشعرك

أقل من التوتر - صحة أفضل. هذا ينطبق على الشعر. في كثير من الأحيان ، على خلفية التوتر في الفتيات الصغيرات تبدأ في سقوط الشعر ، فإنها تتوقف عن النمو وتصبح هشة. كل هذا يرجع إلى حقيقة أن الشعيرات الدموية ، والتي تحدث على فروة الرأس ، يتم ضغطها ، مما يؤدي إلى انخفاض في التدفق. نتيجة لذلك ، يبدأ شعرك بالضعف. هذا سيحدث بالتدريج ولن تلاحظه في البداية. فقط بعد بضعة أسابيع من فقدان الشعر النشط ستلاحظ شيئًا ما خاطئًا. سيكون Acherus لفترة طويلة من الزمن من الصعب بالفعل القضاء على عواقب التوتر.

الإجهاد أمر خطير لأنه لا يمكن تحديده دائمًا في المرحلة الأولية. في معظم الأحيان ، تحدث آثاره في أسابيع ، أو حتى أشهر. مع التعب البدني والعقلي القوي ، يعاني جسمك ، مما يؤدي ، كقاعدة عامة ، وهناك مشاكل مختلفة: ألم الأسنان ، الأظافر هش ، والصداع النصفي ، وتفاقم ظروف الجلد والشعر والأرق وأكثر من ذلك بكثير.

للتخلص من التوتر ، وتغيير روتينك اليومي ، وتناول الطعام بشكل صحيح. إذا لم يكن هذا كافياً ، فربما تحتاج إلى تناول دورة من مضادات الاكتئاب أو المهدئات.

كيف يؤثر البرد على حالة شعرنا

إذا كنت تعتقد أن التوتر وحده هو الذي يمكن أن يتلف شعرك كثيراً ، فأنت مخطئ. في الواقع ، فإن صحة الشعر تتأثر سلبا من نزلات البرد: ARD ، ARVI ، الحمى القرمزية ، التهاب الرئة ، التيفوس وغيرها. عندما يكون هناك أي التهاب في الجسم ، يبدأ شعرنا بالتفاعل مع هذا عن طريق السقوط. ولكن بفضل القدرات الحديثة ، يمكن تجنب ذلك.

العوامل الأخرى التي تضر الشعر

في كل يوم نستخدم وسائل وضع الشعر ، ونجفف الشعر مع مجفف الشعر ، ونقوم بتثبيته بمكواة الشعر أو نصنع الشعر ، كل هذا يضر الشعر. يجعل الهواء الساخن من مجفف الشعر جافة ومملة ، ويؤدي الشباك إلى مقطع عرضي من الغايات. كما أن أدوات التصميم لا تجعل من شعرنا هشًا فحسب ، بل تمنحهم أيضًا مظهرًا غير صحيًا ، لأن أساليب الشعر المختلفة مع استخدام كل هذه الأدوات ، كثير منا يفعل ذلك يوميًا. لذلك ، من أجل النمو في ظل هذه الظروف ، فإن الشعر الطويل والصحي يكاد يكون مستحيلاً. نحن نوجه دائما إلى مصففي الشعر مع طلب الحصول على الشامبو اللازم ، وقناع للشعر أو المواد الأخرى التي ستجعلهم يتمتعون بصحة جيدة. ولكن في مثل هذه الحالات ، تحتاج إلى طلب النصيحة من مصفف الشعر ، ولكن في المقام الأول ابدأ بنفسك واستبعد تأثير كل هذه الإجراءات على الشعر ، وإذا لم تستطع التخلي عن أدوات التصميم هذه ، على الأقل قللها إلى الحد الأدنى.

تمشيط صحيح

هل تعلم أنه إذا تم تمشيط الشعر بشكل غير صحيح ، فهل يبدأ في السقوط؟ إذا كانت هذه هي الأخبار ، فقم بتدوين النصائح التالية حول كيفية تمشيط شعرك بشكل صحيح ، وبعد غسل رأسك مباشرة ، لا يمكن تمشيطه بأي حال من الأحوال ، وعندما يكون الشعر رطباً ، تكون شديدة التأثر ويمكن كسرها بسهولة. من الأفضل أن تجف الشعر بشكل طبيعي. لا تفركهم بقوة بمنشفة ، وإلا فإنك لن تدمرهم فحسب ، بل ستشوشهم أيضًا. إذا كنت لا تزال تقرر تجفيف رأسك باستخدام مجفف شعر ، فاختر وضع التجفيف البارد. في هذه الحالة ، يجب أن يبقى مجفف الشعر على مسافة 50 سم من الرأس. مشط الشعر مع أمشاط خشبية أو بلاستيكية ، ولكن بأي حال من الأحوال غير المعدنية. إذا كان شعرك طويلًا ، فعليك البدء في تمشيطه ، وانتقل إلى الجذور تدريجياً.

نمط حياة صحي والفيتامينات للشعر

ابدأ بأسلوب حياة صحي ، تخلص من العادات السيئة: التدخين والكحول وما إلى ذلك. كل هذا يؤثر سلبًا على شعرك ، الأظافر ، الجلد ، الأعضاء الداخلية. لا تنسى وأن الشعر ، مثل الجسم كله ، تحتاج إلى الفيتامينات. يمكنك الحصول عليها من الفواكه والخضروات الطبيعية أو مجرد شرائها في pharmacothepolivitamins.

الشامبو ومستحضرات التجميل

لكل نوع من الشعر تحتاج إلى اختيار الشامبو الخاص بك. بعد كل شيء ، فإن الشرط الرئيسي لحالة جيدة من فروة الرأس والشعر هو الغسيل. اغسل رأسك حسب الحاجة. إذا كان لديك نوع عادي من الشعر ، فأنت لا تحتاج إلى غسل شعرك كل يوم ، وإلا يمكنك تدمير عملية التمثيل الغذائي. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء أثناء الغسيل مرتفعة أو منخفضة للغاية. خاصة إذا كان لديك شعر زيتي. الماء الساخن يحفز عمل الغدد الدهنية وسوف تتلاشى شعرك بشكل أسرع. شطف الشامبو هو الأفضل بالماء البارد. هذا سوف يعطيهم لمعان.

في سوق منتجات التجميل للشعر يمثلها العديد من الوسائل المختلفة. بفضل هذا ، يمكنك حل الكثير من المشاكل - لاستعادة الشعر التالف عن طريق الشباك الكيميائية ، لإعطاء الحجم إلى الشعر الرقيق ، للقضاء على جفاف فروة الرأس ، لتصويب عدم تطبيق بكرو الشعر وهلم جرا. لكن البعض يواجه صعوبات في اختيار هذا المنتج.

لتسهيل تمشيط وتخفيف تأثير الماء العسر ، استخدم بعد غسل عوامل شطف الرأس. لتزويد الشعر بالمعادن والفيتامينات الضرورية ، استخدم المكيفات والبلسم. ولكن تذكر أن مكيفات الهواء تحتاج إلى تطبيقها على نهايات الشعر ، والبلسم - لفروة الرأس. لكن هذه الأموال يمكن أن تسمى وقائية أكثر من كونها علاجية.

لتحقيق تأثير علاجي ، تحتاج إلى تطبيق الأقنعة والمستحضرات. أنها توفر الشعر مع تغذية وعلاج إضافي. هناك بعض الوسائل التي تحتاج إلى غسلها ، ولكن هناك بعض التي لا تحتاج إلى الغسيل. والثاني أفضل ، لأنها تغذي الشعر وتحميه خلال النهار من آثار العوامل الخارجية: الشمس والمطر والهواء الجاف وهلم جرا.

يجب أن نتذكر أنه من أجل نمو الشعر الصحي ، فإنه يأخذ الكثير من الوقت. لذلك ، نحتاج باستمرار إلى مراقبة روتيننا اليومي وتغذيتنا وصحتنا.