النوم - عنصر هام من عناصر النمو الكامل للطفل في السنة الأولى من الحياة. في السنة الأولى من الحياة يقضي الرجل الصغير معظم وقته في حلم. أنا ، مثل أي أم أخرى تهتم ، كانت دائما مهتمة بسر نوم الرضع وأحلامهم. بعد كل شيء ، يعرف الجميع أن نومًا هادئًا في الطفل - وهو تعهّد بأم الهدوء والعكس.
لماذا نحتاج لطفل رضيع؟
بدون نوم ، لا يمكن أن يكون هناك تطور كامل طبيعي للطفل. أثناء النوم ، يتم إطلاق هرمون النمو - وهو تعهّد بالتطور الصحيح للطفل. النوم له تأثير مفيد على نمو دماغ الطفل. من المعروف أن الجهاز العصبي يتطور بنشاط في السنة الأولى من الحياة. وبحلول وقت الولادة ، لم يتم تكوين سوى 25 ٪ من خلايا المخ ، في طفل يبلغ من العمر ستة أشهر - 66 ٪ ، وبعمر واحد من هذا الرقم بالفعل 85.9 ٪. وهذا ما يفسر مدة أطول من النوم اليومي الكلي في الأطفال الصغار ، لا سيما في النصف الأول من الحياة.
مدة نوم الرضع
كم يجب أن ينام الأطفال؟ قواعد صارمة معينة ، ومناسبة لجميع الأطفال دون قيد أو شرط ، لا. لكل طفل نظامه الخاص وإيقاع النوم المتأصل في الطبيعة نفسها. لذلك ، سأقدم متوسط المعدلات الموصى بها من قبل أطباء الأطفال.
ينام المولود حديثًا بمعدل 16-18 ساعة في اليوم ، ويتراوح عمر الطفل بين 4 إلى 6 أسابيع - 15-18 ساعة في اليوم. في عمر الأربعة أشهر ، ينام الطفل بالفعل 12-14 ساعة في اليوم ، بما في ذلك نومان قصيران خلال النهار ، كل ساعتين تقريبًا. في الشهر السادس من العمر ، ينام الرضيع ليلاً من 10 إلى 11 ساعة تقريباً ، ويمتد ساعتان نوم يومياً لمدة ساعتين. من 9 أشهر إلى سنة ونصف ، يستمر نوم الطفل لمدة 10-11 ساعة في المتوسط ، ومرة أخرى ينام لمدة يومين لمدة 1-2 ساعة لكل منهما. يمكن للأطفال الأكثر نشاطًا في هذا العمر الذهاب إلى قيلولة لمدة يوم واحد.
لا تقلق إذا كان الطفل لا يلتزم بنسب النوم المذكورة أعلاه. الشيء الرئيسي هو مراقبة سلوك الطفل وتوجيه في وضعه الفردي من اليوم.
ما الذي يحلم به الأطفال؟
لطالما اهتم بنا الكبار ، بأسرار أحلام وأحلام الأطفال ، لأن الطفل لم يتمكن بعد من معرفة "انطباعاته الليلية".
ماذا يمكن أن يكون حلم صغير كابوي؟ أولا ، يمكن أن تكون العواطف ، وثانيا ، ينظر إليها وسمعت. من المثير للاهتمام أن أحلام الطفل ستكون كافية للعديد من البالغين! هذا يرجع إلى مرحلة أطول من "النوم السريع". ولكن في حوالي 8 أشهر ، يأخذ النوم السريع للرضع نفس النسبة من المدة الإجمالية للنوم ، كما هو الحال لدى البالغين ، 20-25 ٪.
هناك حاجة لأحلام للطفل لتطوير دماغه. هذا يفسر الحد الأقصى لعدد الأحلام خلال التطور السريع للدماغ (حتى 6 أشهر). أثناء النوم "السريع" مع الأحلام ، يمكننا مراقبة الابتسامات والتجهم و "التنهد" من جانب الطفل.
في الحلم ، كما هو الحال في فترة اليقظة ، هناك علاقة وثيقة بين الطفل والأم. ثبت أن الطفل يحلم بثدي الأم. هذه واحدة من الحجج لكي لا تستخدم مصاصة لتهدئة الطفل. أنت لا تريد لطفل صغير أن يحلم بقطعة من اللاتكس أو السيليكون؟ .. وكعديد من المشاعر الإيجابية قدر الإمكان ، يساهم صوت الأم والطفل اللطيف في حدوث أحلام مشرقة وملونة في طفلك.
أنواع نوم الرضع
إن حلم الشخص البالغ يختلف اختلافاً كبيراً عن حلم الطفل الصغير. ينقسم نوم الكبار إلى فترتين رئيسيتين: مرحلة الصيام (المتناقضة) وطور النوم البطيء. الحلم السريع هو حلم مليء بالأحلام. ولكن خلال فترة المولود الجديد ، يبقى الشخص ، في جوهره ، في حالة انتقالية بين النوم والوقفة الاحتجاجية ، في حالة من الذكريات شبه النشطة أكثر أو أقل. على عكس شخص بالغ ، يمكن تقسيم الطفل إلى ست مراحل من النوم ، مع العلم أنه يمكنك فهم ردود أفعال وسلوك الطفل بشكل أفضل.
النوم العميق والهادئ. في هذه المرحلة من النوم ، كان الطفل يمسك بالقبضات دون حركات أقل وضوحًا ، لكن مع ذلك ، تكون عضلات الجسم في طن. هذه المرحلة تنتج هرمون نمو مهم جدا للأطفال الرضع.
الحلم النشط المفارقة. في هذه المرحلة ، تكون الأعراض التالية نموذجية: يبدو أن الطفل متحمس ، مع تعبيرات الوجه الواضحة ، التجهم والابتسامات ، تتحرك العيون تحت الجفون شبه المغلقة ، المقابض والساقين تقوم بحركات طفيفة ، والتنفس غير منتظم ، مع توقف لمدة تصل إلى 15 ثانية. يبدو أن الطفل سوف يستيقظ قريبا.
قيلولة هذه المرحلة من الفترة الانتقالية هي نصف نائم. في هذه المرحلة ، لا تأخذ الطفل بين ذراعيه أو التحدث معه ، لأنه يمكن أن يستيقظ بسهولة.
صحوة هادئة. في هذه المرحلة ، يكون الطفل هادئًا ، ويفحص بعناية البيئة المحيطة ، ويتحرك قليلاً ، ولكن يمكنه "الإجابة" عليك بابتسامة.
الصحوة النشطة. الطفل متوتر للغاية ، أكثر احتمالا حتى متحمس ، يتحرك المقابض والساقين. يبدو أن الطفل يمكن أن يستيقظ بسهولة.
الصحوة المثير. علامة على هذه المرحلة هي السلوك التالي: يتحول الطفل ، يصرخ بصوت عال ، وأنه من الصعب بالنسبة لك لتهدئته. إن هيمنة هذه المراحل مميزة في الأسابيع الأولى من الحياة. تدريجيا تنخفض وتختفي حتى نهاية الشهر الثالث.
لا تتدخل في دورة نوم طفلك. حاول ألا تخلط بين حالة الوقفة الاحتجاجية والنوم المفارقة النشطة عندما يبدو الطفل عصبيًا ، ويفتح عينيه ، ويبتسم أو يتحول ويلبس في حلم. لا تأخذ الطفل بين ذراعيه. لا أعتقد أنه يحتاج إليها ، ثم سيكون من الصعب عليه أن يغفو. انتظر حتى يظهر الطفل رغباته بشكل أكثر وضوحًا ووضوحًا. سوف تتعلم بسرعة لتمييز كل هذه الحالات من نوم الرضع.
أحلام سعيدة لك وأشبال الخاص بك!