ليغفر الاستياء من حبيبك

ومع ذلك ، قد يكون محزنًا ، الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض يتشاجرون. الذين في كثير من الأحيان وعلى تفاهات ، الذين نادرا ، ولكن لأسباب جدية ، ولكن كل نفس دون مشاجرات في العلاقة لا يحدث. إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك ، يجب أن تكون قادرًا على غفران شكاوى حبيبك.

غالباً ما يتباعد الأزواج الذين قد يكون لهم مستقبل سعيد رائع بسبب مظالم ومشاحنات غبية ، ببساطة غير قادرين على إيجاد لغة مشتركة وفي الوقت المناسب ، يناقشون بهدوء المشاكل التي نشأت في العلاقة. في كثير من الأحيان هذه المظالم هي حقا غبية وتافهة. إذا كان شخص عزيز عليك ، لا يمكنك تركه بسبب تفاهات. يمكنك فقط مناقشة الأمر معًا والبحث عن حل وسط. وإذا لم ينجح الأمر ، فبإمكانك التوفيق بين العيوب الصغيرة لحبيبك ، إذا كان هذا حقا تافه غير مهم. بعد كل شيء ، فقدان بعضنا البعض بسيط جدا ، ومن الصعب جدا التوفيق أو بناء علاقات جديدة مع شخص آخر.

يحدث أن الاستياء مبرر تمامًا ، لأن الشخص المحبوب فعل شيئًا فظيعًا ، مما تسبب لك بألم شديد. في هذه الحالة ، قد يكون من الأسهل للغاية أن تكون التسامح مع المظالم. في هذه الحالة ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، أن تنتظر بضعة أيام حتى تستقر العواطف المضطربة ، ويمكنك تقييم الوضع بشكل أو بآخر. بادئ ذي بدء ، فكر في ما إذا كان تصرف حبيبك أمراً مريعاً كما فكرت. ربما كنت قد بالغت في تقدير الموقف وفهمت أنه مبالغ في جريمتهم وتصرفت على العواطف ، والآن هم على استعداد لمغفرة له. إذا كان شخصك المحبوب قد تصرف فعلاً بشكل فظيع لدرجة أنه تسبب في معاناتك العقلية القوية بسبب فعله ، فإن الأمر أكثر خطورة. بادئ ذي بدء ، فكر فيما إذا كنت تحبه ، حتى بعد ما فعله. انسى لبضع دقائق عن استيائك وفعله وشعورك ، وتريده وستظل معه ، هل تفكر فيه ، هل تتذكر اللحظات السعيدة في العلاقة. إذا كان في أعماق روحك تحت المظالم كان هناك شرارة من الحب ، ثم يجب أن يتم حفظ العلاقة. إهانة أحد الأحباء غالباً ما تغلق حبنا له ومشاعرنا الحقيقية. بشكل عام ، في ظل كل استياء لشخص عزيز ، هناك حب له.

النظر في "طبقات" من الاستياء. أول "طبقة" من الاستياء هو الغضب ، وتهيج. "الطبقة" الثانية هي وجع قلبك. والثالث هو الخوف من فقدان أحد الأحباء وعلاقتك. الرابع هو التوبة ، ولكن التوبة عن حقيقة أنك ، أيضا ، هي المسؤولة جزئيا عن مثل هذا الفعل من أحد أفراد أسرته أو أنها لم تقم بتقييد مشاعرهم والسماح للشجار لاشتعال في كامل القوة. الخامس هو الحب ، بالطبع ، الحب. بعد كل شيء ، في أعماق روحك أنت تحب هذا الشخص ولا تريد أن تفقده. وأنت مستاء منه على وجه التحديد لأنك تحبه. بعد كل شيء ، إذا كان الشخص الذي لم تحبه تمامًا ، فسيكون هذا هو نفس الشيء بالنسبة إليك.

حتى إذا كانت الإهانة مبررة حقًا ، يجب ألا يتعارض المرء مع مبادئه الخاصة. أنت دائما بحاجة إلى إعطاء الشخص فرصة لتحسين. أفضل طريقة هي التحدث مع أحبائك بصراحة وبصراحة ، فقط من دون العواطف والمشاجرات. اشرح له أنه قد أساء إليك كثيراً بفعله ، لكنك تحبه وترغب في الحفاظ على علاقتك ، على أمل ألا يحدث ذلك مرة أخرى.

هناك تمرين تأميني جيد جدا ، وهو ما يسمى "المظالم الغفوة للحبيب" ، فهو يساعد على تطهير روحك من الجرم. بعد كل شيء ، جرائم لشخص ما لديك أسوأ قبل كل شيء لنفسك ، تعاني من روحك سلبية ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات عصبية والعديد من الأمراض. هل تعرف ما هو إصدار واحد ، ما هو ورم السرطان؟ هذه هي المظالم التي لا ترحم ، وهي متجذرة بعمق في النفس وتتجسد في الجسد المادي. أن يغفر للشخص الذي أساء لك في مصلحتك الخاصة! هذا التمرين بسيط جدا ، لكنه يعطي تأثيرا إيجابيا للغاية. من الضروري أن تغلق في الغرفة ، حتى لا يزعجك أحد ، أطفئ الهواتف ، من الأفضل ، إذا كان هناك صمت تام ، يمكنك تشغيل الموسيقى مثل "Enigma" إذا كان جارك يتحدث في الغرفة المجاورة. الاستلقاء والاسترخاء وتخيل نفسك على الشاطئ ، على الشاطئ الرملي المهجور. المجيء اليك هو حبيبك. هنا جاء اليك. الآن يمكنك أن تقول له أنه قد أساء إليك ، لكنك تحبه وتغفر له. تخيل أنه يعانقك ويقبلك ويقول إنه يحبك. كلما أمكن ، كرر هذا التمرين. إذا كانت الجريمة قوية ، فإنك لن تشعر بالأثر قبل 5-7 من هذه التمارين. خلال هذه المغفرة العقلية ، يتم مسح روحك تدريجيا من الاستياء ، وبعد فترة من الوقت سوف تكون قادرة على يغفر تماما أحبائك.