الكائن الحي لكل امرأة فرد. لكن بعض الأمراض المعتادة تكمن في انتظار جميع النساء الحوامل.
تم العثور على النساء اللواتي يحملن فتات من دون أي تغييرات ظاهرة في حالتهن الصحية ، بالطبع. لكن هذه الأيام نادرة. بعض تعاني من الحمل كله ، والبعض الآخر - الأول أو النصف الثاني. هناك مشاكل شائعة تقلق تقريبا جميع الأمهات الحوامل. وهذا ضروري فقط لكي نفهم بوضوح أن بعض الأمراض طبيعية وأنها تحتاج فقط للبقاء على قيد الحياة كـ "كارثة طبيعية" - مثل التسمم ، على سبيل المثال.
على الأرجح ، نادراً ما لا تعرف الأم المستقبلية الشعور بالغثيان والضعف في الثلث الأول من الحمل. ولكن شيء واحد أن تشعر بعدم الراحة الخفيفة لمدة 3 أسابيع ، وآخر ، عندما يتوقف عن التسمم أن تكون غير ضارة للغاية - ويرافقه القيء اليومي المتكرر ، والدوخة. لذا ، فإن الأم المستقبلية ، مثلها مثل غيرها ، تحتاج إلى الانتباه الشديد لحالتها وأحاسيسها ، لكي تفهم ما هي الأمراض التي تحتاج إلى مجرد الانتظار ، وتريح نفسها من فكرة "أنها سوف تمر" ، وما هو ضروري للذهاب إلى الطبيب ، واتخاذ إجراء.
مرض أو أعراض؟
يعرف الجميع عن نزوات ورغبات النساء الحوامل. وصفت هنري هذه الحالة بشكل جيد في النساء. "زوجتي غاضبة:
"أحضر لي الخوخ ، يا عزيزي!" وأحضر:
"لقد طلبت برتقالة!"
ما هو الخطأ - على الفور في البكاء؟ أوه ، هذه الهرمونات الحمل! أنها تبطئ عمل العديد من الأجهزة ، وجعل المومياوات في المستقبل سريع الانفعال ، وذمة ، والاكتئاب.
للتعامل مع المزاج المتغير بسرعة ، تحدث في كثير من الأحيان حول مواضيع تضايقك ، مع زوجك وأقاربك المقربين ومع صديقاتك. استرح في كثير من الأحيان ، والمشي ، والاستماع إلى الموسيقى الجيدة ، وقراءة الروايات والمحققين الهزليين ، وربما كتب الأطفال التي سوف تقرأ قريبا بصوت عال للطفل. لا تأخذ أي مضادات للاكتئاب ولا تداوي ذاتيًا.
تلميحات مفيدة:
لا تفرط في تناول السكر والشوكولاتة.
لا تعاطي الكافيين.
مراقبة النظام الغذائي والتوازن بين العمل والترفيه.
أكثر في الهواء الطلق. العواطف الجيدة هي مفتاح النجاح في التسليم والصحة الممتازة. إنه حقا! لا عجب أنهم يقولون: "نحن ما نفكر فيه عن أنفسنا!" لا تعالج حالتك كمرض ، لا تسمح لنفسك بحل أو إزالة أمزجتك للحمل.
الكثير من السوائل.
تشعر النساء الحوامل بالقلق من كثرة التبول أثناء النهار والليل ، ولا سيما في الثلث الأول والأخير. في هذه الحالة ، لا يشعرون بأحاسيس مؤلمة (آلام ، جروح ، حرق).
واحد من الأسباب هو زيادة في حجم السائل في الجسم وعمل جيد من الكلى للتخلص من المنتجات الضارة في الجسم. سبب آخر هو زيادة ضغط الرحم على المثانة. ينخفض حول الشهر الرابع من الحمل.
تلميحات مفيدة:
عند التبول ، اميل للأمام ، وهذا سوف يساعد على الافراج عن المثانة تماما. الحد من تناول السوائل بعد 16 ساعة ، ولكن ليس في أوقات أخرى من اليوم. يجب عليك شرب "الحق" - حوالي 8 أكواب في اليوم. السائل غير الكافي هو سبب التبول النادر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجهاز البولي التناسلي.
الإمساك.
مع أمراض الأمعاء أثناء الحمل ، تواجه 50-60 ٪ من النساء. الإمساك يسبب تشوهات في تزاقية القولون - وهو نوع من العلاج بالادوية للعدوى المعوية. ما - بدوره - يساهم في تعطيل التعايش المهبلي ، عندما تكون البكتيريا الطبيعية ، لاكتوباسيلوس أساسا ، تنتج الغدة الثديية.