ما الذي يمكنني فعله في وقت فراغي؟

كنت تستعد لتصبح الأم في المستقبل. هذا وقت رائع يمكنك فيه ، بعد أن ذهبت في إجازة الأمومة والاستلقاء على الأريكة ، أن تسأل نفسك: ما الذي يمكنك فعله في وقت فراغك؟ تقريبا جميع النساء يتطلعون إلى لحظة عندما يكون هناك الكثير من وقت الفراغ. ولكن في كثير من الأحيان تواجه الأمهات المستقبليات مثل هذه المشكلة ، حيث لا يعرفن ماذا يفعلن في أوقات فراغهن خلال فترة الحمل ، بل إن الكثيرين غير مستعدين لمثل هذا الدور من القدر.

يتحول وقت الفراغ في المرأة الحامل إلى الكسل التافه ، والذي يسبب مزاج سيئ بعد أسبوعين.
يتفق معظم علماء النفس مع إجابة واحدة على السؤال: ماذا أفعل في أوقات فراغي الحوامل. ويقولون أن الحمل ووقت الفراغ يساعدان المرأة على الكشف عن قدراتها الإبداعية. سأقدم لك بعض التمارين الأساسية التي يمكنك القيام بها عندما تكونين حاملاً.
النساء يحبون التسوق ، ووقت الفراغ خلال إجازة الأمومة يفتح فرصًا كبيرة لكل واحد منا. عندما نرى كيف يتغير جسمنا ويكتسب أشكالًا جديدة أثناء الحمل ، نبدأ في النظر إلى الأزياء المختلفة التي يصممها مصممو الأزياء خصيصًا لنا. تسمح لك الآن فساتين النساء الحوامل بأن تبدو مذهلة وجذابة للناس من حولك ، والأهم من ذلك ، ربما للرجال المحبوبين.
ماذا يمكنك أن تفعل في وقت فراغك لامرأة حامل؟ بالطبع ، يمكنك إعادة السير من خلال المتاجر ، لأن هذا الأمر لا يكفي لأي منا. يمكنك شراء حفاضات وملابس لطفل المستقبل حتى قبل الولادة ، مما يقلل من التكاليف اللاحقة لرعاية الطفل. أعتقد أنه سيكون من دواعي سرورنا أن ندرك أن تلك المشتريات التي تقوم بها أثناء الحمل سوف يرتديها طفلك في المستقبل.
أيضا ، في وقت فراغك يمكنك القيام بترتيب غرفة لطفل. يمكنك بسهولة الوصول إلى وتنفيذ أفكارك ، كيفية تزيين غرفة لطفلك.
كما أن قيامك بعمل لوحة في وقت فراغك إلى المرأة الحامل سيكون مفيدًا أيضًا. مع مساعدة من اللوحة يمكنك أن تشعر بنفسك المواهب الجديدة والانضمام إلى الفن. للقيام بذلك ، سوف تحتاج فقط إلى شراء الألبوم والألوان. يمكنك استخدام ورق الحائط للطفل كقطعة قماش ، والتي لا يزال عليك تغييرها في غضون عامين ، عندما يبدأ الطفل في رسمها وشقها بأقلام مرحة.
للمشاركة في وقت الفراغ للمرأة الحامل من الممكن أيضا اللياقة البدنية أو تمارين العلاج الطبيعي. وسوف تساعدك على قضاء وقت فراغك وتقوية جسمك قبل الولادة. هناك تمارين خاصة تخفف العبء على العمود الفقري للمرأة الحامل ، بحيث عندما تشعر بالجمباز ، ستشعر بالراحة في الظهر.
طريقة أخرى جيدة ، ما يمكن عمله للنساء الحوامل في أوقات فراغهن من الأعمال المنزلية والاستعدادات للولادة هو قراءة الأدبيات المتعلقة بالحمل. على الرغم من أنه يمكنك قراءة كل شيء: من المجلات النسائية المفضلة ، وتنتهي بالأعمال الرائعة لكارل ماركس. على سبيل المثال ، أقرأ وقت فراغ Dostoevsky بأكمله أثناء الحمل. قراءة وتعلم أشياء جديدة لنفسك.
بالطبع ، هذه ليست قائمة كاملة من الأشياء التي يمكنك القيام بها في وقت فراغك إلى امرأة حامل لإضفاء السعادة على وقت فراغك. تذكر الشيء الرئيسي - الحمل ليس مرض! لذلك ، لا تحد نفسك لحياة كاملة وغنية. استخدم وقت فراغك إلى أقصى حد. دون خوف ، انتقل إلى الحفلات والأفلام والتسوق في المتاجر. تعيش حياة مشرقة وتستعد لظهور رجل صغير ، ثم أؤكد لك ، لن يكون لديك وقت وسؤال غبي ، ماذا تفعل في وقت فراغك لامرأة حامل!
أتمنى لك السعادة والتسليم السهل!