عن قرب
"بالنسبة للأشخاص العاملين في الإطار ، يكون المظهر مهمًا جدًا. بعد كل شيء ، 90 ٪ من المعلومات عن الناس في العالم "اقرأ" بأعينهم. لذلك ، فإن الشيء الرئيسي في التلفزيون هو "الصورة". لكن الحقيقة هي أن المقاربة الجيدة ليست البيانات الخارجية للقائد ، بل هي نتيجة لعمل العديد من المتخصصين. على التلفزيون ، هناك الكثير من التفاصيل الفنية: مخطط الضوء ، نموذج الكاميرا ، عمل المشغل وفنان الماكياج ، مقياس ألوان الاستوديو وحتى لون القبعة ، الخ. لأنه غالباً ما يحدث على الشاشة شخص يبدو مختلفًا عن الحياة. لكن الجمال الكلاسيكي اليوم ، الحمد لله ، ليس بالضرورة أن يكون. هذا ليس من مصلحة أحد. بالنسبة إلى لودميلا ، الجمال هو مزيج متناغم من عدد كبير من الصفات التي سيقدرها حتى الشخص ذو الخبرة والمثابرة. "
والتجربة ، ابن الأخطاء الصعبة
المذيعة التلفزيونية المعروفة ليودميلا هارف تعرفت في وقت مبكر جدا على مستحضرات التجميل - في 14 سنة. بالمناسبة ، لسبب ما كان يعتقد أنه في وقت لاحق أن تبدأ استخدامه ، كان ذلك أفضل. لكنني تجاهلت هذه القاعدة ، وكان أول كريم بلدي "الأطفال". ثم أراني أمي كيفية صنع أقنعة الوجه في المنزل - من الخيار والشوفان والقشدة الحامضة. لكن سرعان ما أدركت أن وصفات الجدة في وتيرة حياتنا وتلوث البيئة لا تعمل على الإطلاق.
على العموم ، قضى اختيار مستحضرات التجميل ليوديميلا - وهذا هو العلم كله ، التي ارتكبت الكثير من الأخطاء ، الكثير من المال دون جدوى. لم أتعلم على الفور كيفية اختيار مستحضرات التجميل المناسبة. اليوم لا أستطيع شراء كريم دون تجربته أولاً: من المهم بالنسبة لي أن أعرف ما هو نسيجه. على سبيل المثال ، يعني OLAY أنه مخملي ، مما يجعل العناية بالبشرة أكثر متعة.
مع مرور الوقت ، عملت المذيعة التلفزيونية الشهيرة ليودميلا هاريف على وضع عدة قواعد ، والتي بموجبها تختار مستحضرات التجميل. أولا ، يجب أن يمتص القشرة من تلقاء نفسها ، وليس أن تطرق في الجلد بالقوة. أتذكر دائما النكتة القديمة: فالسيدة الحقيقية لا تدخر أي وقت ، وتدلك الكريم في جلد الوجه ، ويختار الشخص الحقيقي الكريم الذي يمتص نفسه.
ثانيا ، من المستحسن أن جميع الصناديق من نفس العلامة التجارية. Lyudmila مقتنع بأن استخدام خط من الأموال لنفس العلامة التجارية يسمح بتحقيق أقصى تأثير من الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، قرأت بالضرورة في تكوين الأموال. بالطبع ، يجب أن تكون خبيرًا للتنقل في المجموعة الحالية من المنتجات ومكوناتها. لكن هناك الكثير من المعلومات في المجلات والإنترنت. لكن اختيار الكريمات بوعي ، سوف تتجنب الكثير من الأخطاء. على سبيل المثال ، لن تستخدم أحماض ANA في الصيف ، والتي يوصى بها في وقت آخر من السنة. "
الراحة مع OLAY
المذيعة التلفزيونية الشهيرة ليودميلا هاريف تحب الوسيلة ، التي ، بالمعنى المجازي ، "فكر فيها.
بما أنني أثق فقط بنهج النظام ، أستخدم خط OLAY بأكمله: التطهير والرعاية الخاصة. مقدمة البرامج التلفزيونية الشهيرة ليودميلا هريف مسرورة بكريم توتال افيكتس. إنه يثبت أنه بدلاً من سبع علب يمكن للمرء أن يمتلك واحدة ، ولكنها فعالة للغاية.
تحتوي مستحضرات التجميل هذه على عبوة تافهة لطيفة - "معقولة": أولاً ، يتم الحفاظ على عقيم الجرعات ، وثانياً ، حجم مناسب يسمح لك بتناول الكريم المفضل لديك على متن الطائرة دون تسليم الحقيبة التجميلية إلى أمتعتك. مع طريقي في الحياة ، إنها مجرد هبة من السماء ".
لا يوم بدون كريم
"هناك نوعان من مستحضرات التجميل - الكريمات لليدين وكفاف العين - باستمرار مع ليودميلا. هذه الأنابيب ليست فقط في حقيبتي ، ولكن أيضا في السيارة ، وفي درج سطح المكتب. لطالما طورتني عادة خلال النهار لزيادة ترطيب اليدين والجلد حول العينين - لأنها تتأثر باستمرار بتكييف الهواء والتدفئة والرياح والماء. ولدي دائما بلسم الشفاه معي. مع أحمر الشفاه ، لسبب ما لست ودودًا للغاية - فهي لا تدوم طويلاً على شفتي. ويساعد البلسم على محاربة الجفاف. "
بالطبع النتيجة
في أيامنا هذه ، سوق مستحضرات التجميل لديها كل شيء للحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة وعدم الاستلقاء تحت سكين جراح التجميل. يمكنك التقاط أي برنامج للرعاية المنزلية ، وإذا لزم الأمر ، إضافة إجراءات وصالون التجميل ، حتى حقن مختلفة لتجديد الحيوية. الآن يتوفر الهاتف المحمول.
القاعدة الرئيسية لمقدم البرامج التلفزيونية الشهير ليودميلا هاريف - يجب أن تكون مستحضرات التجميل فعالة. إذا كان الجلد يحتاج ، يمكنك استخدام عوامل نشطة لمكافحة الشيخوخة. إذا كان الانعكاس في المرآة لا يناسبك ، قم بتغيير مكياجك! "
للجسم وليس فقط
"من المهم جدا إجراء إجراءات للجسم: هذه هي الطريقة الوحيدة لتحسين الدورة الدموية وعمل النظام الليمفاوي بأكمله. في إجازة لا يفوتني أبدا فرصة لتدليل نفسي في مراكز SPA. في السنوات الأخيرة ، لقد أصبحت الذواقة الحقيقية ومتمرسين فيها. أنا لا سيما مثل التدليك الشرقية والايورفيدا. بالمناسبة ، لديهم تأثير كبير على المظهر: تتضخم ، ويحسن لون البشرة. بالنسبة للشخص الذي أرغب في القيام به مع الترطيب العميق والتدليك اليدوي ، وكذلك التقشير الحمضي والأقنعة على أساس الطين والطحالب ".
حمية
"كنت محظوظاً: أكلت بشكل سيء في طفولتي ، ولم أحترق مع روحي. لم اجلس على الوجبات. يسيئون لي! إذا شعرت بشيء محروم ، إذن ، أساء إليه.
أنا لا آكل البطاطا في المنزل. في البداية ، كان الكسالى أكثر من اللازم ، ثم اعتادوا على ذلك. أنا أفضل عصيدة - الأرز والحنطة السوداء ، وأيضا المعكرونة. صحيح أنني أشتري الأخير فقط من دقيق أنواع القمح الصلب (يقولون ، إنهم لا يتحسنون). في كثير من الأحيان ، كطبق جانبي يمكنني استخدام البازلاء الخضراء ، والهليون أو الفاصوليا. وهو لذيذ جدا ، إذا طهي بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، هذا طعام صحي حقًا. أنا لا أقبل بالفيتامينات ، أعتقد أن اتباع نظام غذائي متوازن إلى حد ما ".