في مقالنا "العلاجات الشعبية للعناية بالبشرة من اليدين" سنقول لك كيف تعتني بيديك.
الجلد الجاف مع العمر ينشأ بسبب حقيقة أن الجسم يقلل من مستوى الهرمونات ، وهذا ينطبق على هرمون الاستروجين. كل صباح ، تحتاج إلى تطبيق كريم الترطيب على يديك. مرة واحدة في الأسبوع ، مع مساعدة من فرك الوجه الناعم ، تحتاج لتنظيف الخلايا الميتة من جلدك. ونتيجة لذلك ، يتم امتصاص المواد المفيدة بشكل أفضل وتخترق الطبقات العميقة لجلد اليدين. قبل الخروج ، يجب عليك استخدام واقي الشمس الذي يحمي البشرة من الأشعة الضارة. إذا ظهرت بقع داكنة أو عديمة اللون على يديك ، يمكنك التخلص منها إذا وضعت على يديك كريم خاص بفيتامين أ. ولكن إذا أهملت الكريمات الواقية مرة أخرى ، فقد تظهر البقع مرة أخرى.
حاول فحص يديك عن قرب:
- على ظهر الفرش أصبح الجلد شاحبًا وجافًا ورقيقًا؟
- هل هو خشنة وسميكة على النخيل؟
- هل تشكلت التجاعيد والتجاعيد؟
- هل لديك بقع عديمة اللون أو مصطبغة؟
إذا كان هناك سؤالان على الأقل أجبت بـ "نعم" ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير عاجلة.
لماذا تصبح يديك قديمة؟
الجلد على اليدين لا يحتوي على دهون تحت الجلد ، تظهر الأوردة بوضوح ، بمرور الوقت تبدو رقيقة. بعد 30 عامًا ، يصبح الجلد جافًا ، حيث ينخفض مستوى الهرمونات في الجسم. بعد 40 عامًا ، تظهر بقع تصبغية ، وتعاني الإناث أكثر. كل شيء لأن كل واحد منا تقريبا يطبخ كل يوم ، يعتني بالزهور ، يزيل ، يمحو ويغسل. ودعونا نعترف بصدق أننا كثيرا ما ننسى استخدام كريم يحمي أيدينا من الرياح والشمس والمواد الكيميائية المنزلية. وبسبب هذا الموقف ، يبدو جلد اليدين أطول بخمس أو عشر سنوات من عمر مضيفة.
قواعد بسيطة
ما عليك القيام به ، لذلك يجب أن لا تخجل من إظهار يديك ، تحتاج إلى اتباع قواعد بسيطة لهذا.
1. التنظيف والغسيل وغيرها من الأعمال المنزلية ينبغي أن يتم فقط في قفازات مطاطية. بعد كل شيء ، الأعداء الرئيسيون لبشرتنا هي المواد الكيميائية المنزلية ، لأننا نستخدمها يوميا.
2. نغسل أيدينا بالماء في درجة حرارة الغرفة. من الماء الساخن يجف الجلد ، من الماء البارد يصبح الجلد جامدة وقصفت. ثم نحن بالضرورة نقوم بشحذ اليدين مع كريم.
3. كل صباح نقوم بتطبيق كريم مرطب يحتوي على مواد تقشير (حمض اللاكتيك ، و salicylic ، glycolic) لإزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.
4. في النهار يمكنك استخدام كريم مغذ مع البيوتين ، بروتين الحليب ، جنين القمح ، فيتامين A ، E ، D.
5. قبل الذهاب إلى السرير ، يجب عليك دائما القيام بالتدليك اليدوي. سنضع على ظهر كلتا اليدين طبقة رقيقة من الكريمة ، وبعد ذلك في الحركات الدائرية ، سنأخذها إلى بعضها البعض. ثم نقوم بتدليك كل إصبع ، كما لو كنا نرتدي القفازات ، ثم تدليك الرسغين واليدين. لن يتم إزالة بقايا كريم ، ولكن فقط القليل من كريم وضعت على قفازات السيلوفان اليدين ، على قمة القفازات لمدة 15-20 دقيقة.
6. لتغذية وترطيب يديك ، نطبق كريم الليل الذي يحتوي على عنصر يحفز إنتاج الكولاجين ، وذلك قبل نصف ساعة من وقت النوم.
7. مرة واحدة في الأسبوع نقوم بترتيب علاج SPA في المنزل: اغسل أيدينا ، نصنع فركاً ناعماً لمدة 15 أو 20 دقيقة ، وضع اليدين والملح في حوض الاستحمام ، مقتطفات من الزيوت العطرية ، الأعشاب ، ثم ضعي كريم الليل المغذي.
اختيار كريم
إذا كان الكريم يحتوي على كمية كبيرة من الجليسرين ، فإنه يجعل البشرة ناعمة ونضرة ، مباشرة بعد التطبيق الأول ، يمتص فورا ويخترق خلايا البشرة. بالإضافة إلى الغليسيرين ، يجب أن يحتوي الكريم على مكونات مهدئة وتصالحية من بيسابولول ، ألانتوين ، بانثينول ، زيوت طبيعية ومكونات دهنية طبيعية. يجب تطبيق هذا الكريم على اليدين عدة مرات في اليوم. و 2 أو 3 مرات في الأسبوع ، نقوم بتدليل اليدين بأقنعة مغذية ومرطبة.
قناع مغذي وتطهير اليد
اخلطي البهارات المبشورة مع التفاح أو الموز مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو القليل من الحليب. كل يوم ، نقوم بتليين الجزء الخلفي من اليد مع الطماطم الخضراء المبشورة أو عصير الخيار أو الصبار المسحوق. إذا قمت بتغيير هذه الوصفات ، فستتمكن من الحفاظ على بشرة يديك.
وتشمل العناية باليدين - التطهير والتغذية والشفاء والحماية. بمساعدة الصابون ، نقوم بتنظيف جلد اليدين مرارًا وتكرارًا. ولكن إذا كان جلد الأيدي ملوثًا بشكل كبير ، فإن الخيار المثالي هو غمر يديك في الحوض (ملعقة كبيرة من حمض الأسيتيك 6٪ لكل كوب من الماء الدافئ). في المنزل ، يمكنك عمل تقشير دقيق مع دقيق الشوفان وتوت العليق لبشرة حساسة جدًا. 1 أو 2 مرات في الأسبوع نقوم بتطبيق تقشير على الجوانب الخلفية من الكف ، فنحن نقوم بتدليك الأصابع قليلاً ، ومن ثم سنقوم بالتدليك ، إلى الأعلى. دعونا شطف أيدينا بالماء الدافئ.
جلد الأيدي عرضة للتعرية. غالبًا ما تواجه اليدين تغيرات درجة الحرارة ، وتعاني من الجروح والتخفيضات ، من تأثيرات المنظفات. الوصفة الأكثر شيوعًا هي الحمام مع إضافة ملح البحر - كوب من الماء وملعقة كبيرة من الملح. تأثير جيد هو الحمام مع مرق البطاطس. إذا كانت يديك متهيجة ، تالفة ، عندئذ يمكنك استخدام حمام مع الأم وزوجة الأب ، المريمية ، البابونج - لمدة نصف لتر من الماء 1 أو 2 ملعقة طعام من العشب الجاف.
بعد أخذ حمام أو وضع قناع ، يتم تجفيف جلد اليدين ، يركب مع منشفة دافئة وكريم. للبشرة الجافة ، يمكنك استخدام زيت الكشمش ، آذريون. للحصول على الأظافر واليدين ، تحتاج إلى استخدام كريم مع بروتينات الحرير وعصير الليمون. هذه المنتجات تحتوي على الزيوت النباتية ، والتي تمثل الغذاء المثالي لخلايا الجلد.
في صالونات التجميل ، يتم الجمع بين التدليك والزيوت. سيتم تكرار هذا الإجراء في المنزل. سنقوم بشد جلد اليدين بخراطيش أو زيت الزيتون ، سنقوم بوضع قفازات قطنية. يمكنك امتصاص الزيت طوال الليل ، أو يمكنك غسله بالماء الدافئ بعد 30 أو 40 دقيقة.
الآن نحن نعرف ما هي الوسائل التقليدية للعناية بالبشرة. نحتاج إلى العناية بجلد اليدين يوميًا ، ونصنع أقنعة مختلفة ، وأحواض استحمام ، ونقوم بتزييت اليدين بكريم عدة مرات يوميًا ، واستخدم القفازات المطاطية. باتباع هذه النصائح ، يمكنك وضع يديك في الترتيب. يديك تستحق الأفضل.