على الشاشة ، يبدو نجوم الأعمال التجارية مهندمون وصحياً. نعتقد أن لديهم شخصية مثالية ، بشرة خالية من العيوب ودائما مزاج جيد. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر نجوم الأعمال بدون مكياج مشهد حزين. بعد كل شيء ، هم أناس مثلنا. يمكن أن يمرض ، ويعانون من الحب بلا مقابل ، ويكون في مزاج سيئ.
حب الشباب
تظهر العديد من نجوم الأعمال تعاني من حب الشباب شائع. بسبب مشاكل خطيرة مع حب الشباب ، فقدت ما يقرب من حياتها المهنية كاميرون دياز! لماذا؟ لأن لديها الكثير من الرؤوس السوداء على ظهرها. ويتم تصوير العديد من المشاهد في الفيلم بشكل شبه عارى وحتى عارية. مع البثرات وحب الشباب ، كما تحارب المغنية والممثلة كورتني لوف. تزور طبيب الأمراض البولية بريتني سبيرز بانتظام.
الأسباب: يمكن أن يحدث حب الشباب في أي عمر. ووفقاً للإحصاءات ، تؤثر هذه المشكلة على حوالي 30 في المائة من النساء. أكبر تأثير على مظهر ملامح النمط الوراثي والاضطرابات الهرمونية. عامل لا يقل أهمية هو طريقة الحياة ، سلوكنا. غالبًا ما يتعرض نجوم نشاط العرض للإجهاد. في بعض الأحيان لا يتوفر لديهم الوقت الكافي للحصول على ما يكفي من النوم. والنساء اللواتي غالباً أكثر عرضة لهذا المرض. العمل الزائد والإرهاق يضعف جهاز المناعة. هناك زيادة في نسبة الهرمونات في قشرة الغدة الكظرية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم.
كيف تتعامل مع هذا؟ يمكنك استخدام وسائل خاصة لمحاربة حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم النجوم من وقت لآخر بإجراء إجراءات آمنة لتطهير الوجه. هذا هو تقشير تقشير ، تقشير مع أحماض الفاكهة و microdermabrasion. مؤيد كبير لهذه الأساليب هو كاميرون دياز. ولكن قبل أن تحذو حذوها ، استشر طبيب الأمراض الجلدية أولاً. ربما كنت بحاجة إلى العلاج بالمضادات الحيوية أو العلاج الهرموني هو مبين. لسوء الحظ ، لا تتوقع أن تحل هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد. حب الشباب هو الخصم صعبة للغاية وعنيد. ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يأمل في تحسن كبير في حالة الجلد.
أرق
الأرق غالبا ما يكون سبب نمط حياة مضطرب. نجوم معرض الأعمال تحت ضغط مستمر. لديهم جدول مزدحم ، والذي يأخذ الكثير من الجهد. إذا نظرت إلى مادونا في الصباح بدون مكياج ، يمكنك بسهولة رؤية "الحقائب" تحت العيون. لأن مادونا تعاني من الأرق طوال حياتها تقريبًا. هذا ما تقوله نجمة السينما نفسها ، ومغنية ، وأم ، ومدمنة للعمل لا يمكن إصلاحها: "عندما أذهب إلى الفراش ، لا أستطيع التوقف عن التفكير في الأشياء التي يجب أن أقوم بها". أيضا يصارعون بنجاح مع الأرق وينونا رايدر. حتى أنها مازحت إلى حد ما مازحة: "أنا متعبة جداً للنوم". وفي النهاية ، لجأت إلى عيادة متخصصة للحصول على مساعدة طبية. بشكل عام ، العديد من نجوم الأعمال تظهر يعانون من الأرق. بطبيعة الحال ، يؤثر عدم النوم المستمر بشكل كارثي على المظهر. في بعض الأحيان ، حتى المكياج المحترف لا يمكنه إخفاء علامات التعب.
الأسباب: وفقاً للتقارير الأخيرة ، فإن 15٪ من النساء يطلبن نصيحة من طبيب يعاني من اضطرابات في النوم. من بين هؤلاء المرضى ، فإن الغالبية - 59 ٪ - هم أشخاص في قمة حياتهم تتراوح أعمارهم بين 20 و 59 سنة. أسباب هذا المرض يمكن أن تكون مختلفة جدا. الإجهاد ، الإجهاد المستمر ، المرض ، رحلات متكررة ، تغييرات كبيرة في الحياة أو روتين يومي. يجب أن يعامل الأرق لأنه له تأثير مدمر على صحة الإنسان وعمله. الأرق لا يؤدي فقط إلى نقص الطاقة ويضعف الحصانة. ولكنه أيضًا يقلل بشكل كبير من النشاط الجنسي ، ويسبب مشاكل في الذاكرة وتركيز الانتباه. غالبًا ما يكون الأشخاص غير القادرين على النوم هم الجناة لحوادث الطرق.
كيف تتعامل مع هذا؟ للراحة في الجسم ، لا تخطط لأشياء مهمة قبل النوم. من الضروري مسح دماغ جميع الأفكار. وقد أظهرت الدراسات أن النوم الصحي يساعد تمارين معينة. يوصي نجوم من الأعمال التجارية للقيام قبل النوم قبل النوم. أو خذ مسافة قصيرة في الهواء النقي. على سبيل المثال ، يصل غوينيث بالترو إلى تأثير إيجابي من خلال التأمل المسائي. عندها فقط تستطيع "القفز" إلى الفراش وتنام. يجب أن تبدأ طقوس المساء المسائية دائمًا في نفس الوقت. يعتاد جسمك على هذا الإيقاع وسيصبح من الأسهل بكثير أن تغفو. اروماثيرابي جيد. يكفي أخذ حمام مسائي برائحة اللافندر أو خشب الصندل الباعثة على الاسترخاء. ومع ذلك ، إذا كانت الطرق "مرتجلة" لا تساعد ، اطلب المساعدة من المهنيين.
متلازمة الإرهاق
لقد تم تطبيق مصطلح "متلازمة الإرهاق" بشكل متزايد لإظهار نجوم الأعمال. حتى في بعض الأحيان لا تقف نفسية قوية "أنابيب النحاس". الكثير من الالتزامات ، والإرهاق ، والإجهاد البدني والعاطفي هي الأسباب الرئيسية لفقدان الاهتمام في مباهج الحياة. هذا هو متلازمة الإرهاق. على سبيل المثال ، شفي مارتن ماكتشن بشكل فعال الحلق الذي انتهى في النهاية مع جرعة زائدة من الستيرويد. على مسافة بعيدة على طريق تفكك الشخص جاءت كريستينا أغيليرا وبريتني سبيرز. تذكر ، كما كان من دون المكياج بدا بريتني سبيرز لا يزال في الآونة الأخيرة! لقد كان مشهد بائس. لحسن الحظ ، وجدت كلتا الفتاتين القوة للعودة إلى نشاط العرض. اعترفت الساحر كيت موس بأن السنوات القليلة الماضية كانت في حالة سكر دائم. لفرحة معجبيها ، انقلبت في الوقت المناسب للمساعدة.
الأسباب: إقامة دائمة "في ضوء الأوسمة" ، والرغبة في تلبية توقعات الآخرين وجدول مزدحم غالبا ما يؤدي إلى أزمة. الكحول والمخدرات هي الطريقة الأكثر سهولة للتعافي من الإجهاد. لسوء الحظ ، هذا لا يحل المشكلة ، ولكن يؤدي إلى تفاقمها فقط.
كيف تتعامل مع هذا؟ متلازمة بيرنوت ليست فريدة من نوعها إلى السماوية. يمكن لأي شخص أن يفقد الاهتمام بالحياة لأسباب مختلفة. في أغلب الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه المسؤولية من هذه المتلازمة. لمنع ذلك ، استمع إلى احتياجات جسمك. بحاجة الى مزيد من الوقت للراحة ودائما انتبه لنفسك! التدريب النفسي ، واليوغا ، والتأمل جيد. هدفك الرئيسي هو استعادة الوئام الداخلي. إذا كنت تغلب بالفعل على العادات السيئة ، فاتصل بأخصائي أو ابحث عن مجموعة دعم.
كآبة
عندما يكون الشخص مكتئبًا ، لا يهتم إلا بالمظهر. ولا يهم ، إنها نجمة أعمال تجارية ، أو حليب. في الإنترنت ، العديد من صور النجوم بدون مكياج. كثير منهم بسبب الجراحة التجميلية أو الاكتئاب لا تبدو ملكي. أيضا ، غالباً ما تعاني النساء من اكتئاب ما بعد الولادة. تم تشخيص الممثلة الشهيرة هالي بيري "بالاكتئاب" في عام 1997 بعد طلاق مؤلم جدا. استغرق نجم هوليوود وقتاً طويلاً للتعافي. يميل إلى هجمات الاكتئاب هو أيضا المغنية شيريل كرو. "لدي أيام يصعب فيها الخروج من السرير والإجابة على المكالمات الهاتفية" ، كما تعترف. كما عانت النجمة الأوروبية سادي فروستبيل من اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة طفلها الرابع.
الأسباب: الاكتئاب مشكلة خطيرة لا يمكن استبعادها. إنه مرض يجب معالجته. عادة ما يكون الاكتئاب مصحوبًا باللامبالاة والقلق وأحيانًا أفكار الانتحار.
كيف تتعامل مع هذا؟ لا تتوقع أن يتم حل هذه المشكلة بنفسها. من الأفضل طلب المساعدة من طبيب نفسي أو أخصائي نفسي. لا ينبغي أن يرتبط العلاج بتناول مضادات الاكتئاب! انهم تخفيف الأعراض فقط ، ولكن لا علاج السبب. لا يجب أن يكون الشفاء مرتبطًا بالأدوية. لعبت دورا هاما من قبل مساعدة نفسية من المهنيين. يجب عليك أيضا تحليل النظام الغذائي الخاص بك بعناية. تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 لها تأثير على تحسين المزاج. ونقصها أحد أسباب الاكتئاب المزمن.
اضطرابات الأكل: الشره المرضي وفقدان الشهية
ويحدث أعظم تعاطف من قبل نجوم الأعمال تظهر ، يعاني من الشره المرضي وفقدان الشهية. يصعب علاج هذه الأمراض العقلية. مع الشره المرضي ، وهناك شهية غير المنضبط ، والتي غالبا ما تؤدي إلى التقيؤ. الشره المرضي يعاني ، على سبيل المثال ، جيري هاليويل. وتصف موقفها من الطعام بأنه "صعب وتطفل". لكن العازف المنفرد السابق للمجموعة الشعبية "سبايس جيرلز" وزوجة لاعب كرة القدم الشهير - فيكتوريا بيكهام - على العكس من ذلك ، يقترب من فقدان الشهية. يتم التعبير عن هذا المرض عن طريق الهزال المفرط وفقدان الشهية.
الأسباب: المزيد والمزيد من الناس يعانون من اضطرابات الأكل. ترتبط الشره المرضي وفقدان الشهية بانخفاض احترام الذات ، ومجموعات الدونية المختلفة ، وبالطبع ، العوامل الوراثية. يرتبط عدم السيطرة على مصير المرء مع ظهور المرضى. "بمجرد أن أفقد الوزن ، ستكون حياتي أفضل" - هذا هو الدافع الأكثر شيوعا في المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية. كثيرون منهم يؤمنون أن هذا الشكل لا يقاوم.
كيف تتعامل مع هذا؟ لسوء الحظ ، يصبح مرض فقدان الشهية والشره المرضي الأمراض الشائعة. خاصة بين الشباب. إن الرغبة في الظهور كصاحبة نجمة تجارية تدفع الفتيات إلى الجلوس على نظام غذائي صعب. مما يؤدي في نهاية المطاف إلى اضطرابات الأكل. من الصعب للغاية مكافحة اضطرابات الأكل. هذه أمراض عقلية خطيرة. لذلك ، مع أدنى شك ، من الأفضل الذهاب إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي. العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الأسري هما أكثر طرق العلاج فعالية. يجب عليك أيضا زيارة خبير التغذية الذي سيساعد في إعداد خطة لتناول الطعام الصحي.
عدم تحمل الطعام ومشاكل في الجهاز الهضمي
اناستازيا يؤدي إلى التعصب البدني للغذاء. في المقام الأول هناك آلام رهيبة في البطن والتشنجات المعوية. في المقابل ، تعاني الحساسية تجاه الطعام من العديد من المشاهير. الرغبة في النظر على نحو فعال يدفع إلى استخدام حمية خاصة ، وأحيانا غريبة. يمكن أن تكون السموم ضعيفة ، بيض الديدان ، استخدام أطعمة معينة بشكل حصري ، وحتى رفض كامل للطعام. هناك تسمم الجسم ، بما في ذلك فقدان الوزن. للأسف ، العديد من الأجهزة الداخلية تتأثر في وقت واحد. هناك مرض فقدان الشهية. يمكن أن تحدث الحساسية في أنواع معينة من الأطعمة. على سبيل المثال ، لا تقبل جسد أليشيا سيلفرستون منتجات الألبان واللحوم. في المطبخ ، اختفى درو باريمور الثوم والقهوة. وغني عن القول: هذه ليست أفضل طريقة للتأثير على ظهور هوليوود والجمال المحلي.
الأسباب: كل شخص ثالث يعاني اليوم من أمراض الجهاز الهضمي. وقد تضاعف عدد الأشخاص الذين لا يتسامحون مع بعض المنتجات في السنوات السبع الأخيرة. ولكن لحسن الحظ ، تم العثور على أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي فقط في 2 ٪ من الناس الذين اشتكوا. في أغلب الأحيان ، يرتبط الألم البطني أو الإسهال أو القيء أو الصداع النصفي مع الإجهاد والغذاء القديم والاكتئاب.
كيف تتعامل مع هذا؟ النظام الغذائي الجيد يمكن أن يكون حمية جيدة ، والتي تتم تحت إشراف طبيب. يسمح لك بتحديد المنتجات التي لا يتحملها الجسم. يمكن أن يساعد التقديم التدريجي لنظام غذائي للأطعمة التي لا يمكن تحملها بشكل جيد في التخلص من هذه المشكلة.
الناس في كثير من الأحيان يصبحون رهائن لهذه المهنة. لذلك لا داعي للذعر عندما ترى نجم عرض تجاري بدون مكياج. من الأفضل أن نتعاطف لأنهم جميعًا ضحوا من أجلنا! العديد من مشاكل النجوم هي نموذجية للناس العاديين. إذا كنت تشك في أحد "أمراض النجوم" الموضحة أعلاه ، يجب ألا تفخر بذلك. ويجب علينا على وجه السرعة تشغيل للطبيب!