وفقا للإحصاءات ، أكثر من 60 ٪ من الناس يشعرون بالقلق من جميع أنواع الأدوار من القدر. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل ، لأن الخوف من شيء جديد هو شعورنا الفطري الضروري للحفاظ على الذات. التجريب ، اكتشاف المجهول كان دائما عمل محفوف بالمخاطر ، لكن هذه هي الطريقة الوحيدة المؤدية إلى التنمية. وإذا نشأت الرغبة في التغيير ، فلا تتجاهلها. إنها إشارة إلى أن الوقت قد حان للمضي قدمًا.
أولاً ، حدد ما لا يناسبك بالضبط في الحياة وما هو ضروري لتغيير الوضع. هل تحلم بدفع وظائف ذات رواتب جيدة ، ولكن لهذا الأمر يستحق الانتقال إلى مدينة أخرى؟ هل توافق على هذا؟ ممتاز! ما الذي يوقفك؟ بعد التفكير ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن أيا من هذا لن ينجح.
لماذا هذا التشاؤم؟
لسوء الحظ ، يتصور الكثيرون منا في المقام الأول سيناريو بخاتمة غير ناجحة. إنه صوت خوفنا الخامل من التغيير. ضع نفسك بطريقة عملية لتقييم الوضع وقواتك بموضوعية. فكر في نقاط خطة العمل المؤدية إلى النجاح. علم نفسك للبحث عن الفرص ، وليس العقبات.
الخوف من ارتكاب خطأ هو شيء آخر يمنعنا من التغيير. نحن نخشى أن نخسر ، لإفساد ما لدينا بالفعل. لكن الجميع في بعض الأحيان مخطئون ، وهذا أمر طبيعي ، لأن هذه هي الطريقة التي اكتسبت بها تجربة الحياة.
يمكن التقليل من خطر فقدانها . تزن بدقة الإيجابيات والسلبيات ، والعثور على المعلومات التي تحتاج إليها. استمع إلى الحدس: إذا كنت تعرف نفسك جيدًا ، سيساعدك الصوت الداخلي في اتخاذ القرار الصحيح. انتظر الظروف المواتية: في الصيف ، على سبيل المثال ، يكون البحث عن عمل أكثر صعوبة.
ربما سيكون عليك مواجهة مقاومة الأقارب. لقد اعتادوا على رؤيتك في دور فتاة مطيعة ، وليس امرأة بالغة تتخذ القرارات بنفسها. لا تدع هذا يمنعك. الحصول على دعم من الأصدقاء أو الأقارب من ذوي التفكير المماثل.
الشيء الرئيسي - الفعل. إذا تم اتخاذ القرار ، فلن تكون هناك مشاكل مع الشقة والعمل ، لذلك احزم الأشياء واحصل على القطار. لكن كن مستعدا ذهنيا للصعوبات - بدونها لا توجد فترات انتقالية. من المهم البقاء على قيد الحياة ، لا تستسلم.
للتغلب على النزعة المحافظة المفرطة والتردد ، فإن النصيحة البسيطة ستساعد.
علاج التغيير كتجربة ، وليس حدثًا من شأنه أن يغير حياتك إلى الأبد. إذا كنت تشعر بأنك قد تشعر بالخوف وتعود إلى المسار وتكريس أفضل صديق لخططك ، دعها تكون "المتحكم" ولا تسمح لك بالاسترخاء.
يوصي علماء النفس بعمل تمرين "التأريض" ، وإعطاء الثقة في قدراتهم: المشي على طول الطريق ، والقيام بكل خطوة بشكل معقول ، ويشعر كيف تتلامس مع الأسفلت. سيساعد ذلك على الشعور بأن الأرض تمسك بك ، ولا تغادر من تحت أقدامك.
لقد أشادوا بأنفسهم لأي نجاح في طريقهم إلى تغييرات كبيرة. وتذكر: أكثر المستجدات في حياتك ، وأكثر ملونة في جميع أنحاء العالم.
هل تحسد الناس الناجحين؟ تذكر: النجاح له الجانب الآخر. على سبيل المثال ، لقضاء ليال في النوادي ، يجب أن تكون وحيدًا ، وخاليًا من الالتزامات العائلية. لذلك ، صياغة الأهداف ، تأخذ في الاعتبار الخسائر المحتملة ، والتي يجب أن تذهب. ولا تضع أمامك مهام عالمية وغير عملية مثل "أحلم بأن أكون أغنى". لكن الرغبة في تغيير الوظائف ، والانتقال إلى مدينة أخرى ، لتوسيع دائرة معارفك أو لشراء سيارة أمر يمكن تحقيقه تمامًا ، ويمكن أن تجلب إلى حياتك التغييرات التي طال انتظارها.
لتصبح "مدير" حياتك في البداية أمر مخيف ، مثل الخروج إلى الفضاء المفتوح ، ولكنه لطيف للغاية! التصرف - يجب أن تتحقق أحلامك!