نصائح: كيفية ابتهج فتاة

استخدم نصائح المقال "نصائح حول كيفية ابتهاج فتاة".
هناك 10 طرق لتبدو بارعة وتصبح أكثر سعادة.

نصيحة 1. ربط القبعة.
يتم محبوك الأشياء superpopular دائما. إذا لم تتمكن من التريكو ، اسأل صديق يمكنه أن يربطك ، أو تعلم كيفية الكروشيه ، إنها أشياء أسهل وأخرى كروشيه تبدو جميلة.

نصيحة 2. احصل على صديق.
أنت لست بحاجة إلى الحديث عن فرحة التواصل مع هذا المخلوق ، الذي يتحول تحت قدميك ، ينم بصوت خفيض والشخير. إنها مجرد معجزة. التواصل معه سوف يعطيك الكثير من الفرح واللحظات السارة.

نصيحة 3. الوقوع في الحب.
ليس من الضروري التأكيد علميًا على فائدة هذه الحالة. الوقوع في الحب والحب ودع هذا الشعور متبادل. إقرار هذه عينك الساطعة والاستعداد من أجل الحبيب على كل شيء. ليس هذا دليل.

نصيحة 4. اذهب إلى القناع .
ليس من الضروري أن يذهب هذا إلى صالون باهظ الثمن. يمكنك ترتيب مثل هذا الصالون في المنزل ، وجمع شركة صغيرة الإناث لتجربة وخداع حولها مع الأقنعة وتسريحات الشعر. جعل التدليك لبعضهم البعض. بالتأكيد واحد منكم يعرف وصفات بعض الأقنعة الرائعة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الأدبيات ، يمكنك البحث في الإنترنت ، والعثور على شيء مثير للاهتمام لنفسك. سيكون هناك تأثير لا جدال فيه ، ويمكنك الحصول على الكثير من المرح.

نصيحة 5. قم بمضغ الفاكهة .
هل تريد أن تأكل شيئًا حلوًا؟ بدلا من الحلويات وملفات تعريف الارتباط ، تناول وجبة خفيفة: الموز والتفاح والكمثرى. ثم ستطور عادة مفيدة جيدة ولا تحصل على كيلوغرام إضافي. يقول علماء النفس أن من بين هؤلاء الناس الذين يأكلون الكثير من الثمار الذين يتمتعون بالثقة والثقة بالنفس هم أكثر من ذلك بكثير.

نصيحة 6. الحصول على ما يكفي من النوم.
إذا كنت تشعر بالأسف لقضاء بعض الوقت على "التلبيد في السرير ،" فكر في هذا الإجراء كعلاج علاجي. ثبت أن نوعية وكمية النوم تؤثر على مظهرنا وصحتنا ورفاهنا. حاول ، لأنه من الممكن النوم جيدا. لأن "nedosyp" الجميع ، يقلل من اليوم التالي بنسبة 8 ٪ من متعة الحياة.

نصيحة 7. جزء في الحمام.
سوف تصنع بشرتك أنظف البخار. تغيير درجات الحرارة هو أيضا وسيلة للتخفيف من التوتر العصبي والتدريب لمكافحة الإجهاد. من الجيد أن يزور حمام الوقاية ، عندما تكون المرحلة الأولى من البرد ، لأنه وضع الأنف قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، هنا في نفس الوقت توسيع آفاقك ، حسنا ، في أي مكان آخر يمكنك معرفة أحدث الأخبار والاستماع إلى الحكايات الطازجة.

نصيحة 8. شراء الهدايا .
دون التسرع ، تماما ، مع الأخذ بعين الاعتبار رغبات أقاربك وأصدقائك ، تقديم قائمة من الهدايا. كيف تريد أن تنجذب إلى الشخص الذي تقدرينه ، الحب والاحترام ، وتخمين ما يحتاج إليه ، بينما تكون أصليًا في قراره. لأنه من اللطيف تقديم الهدايا أكثر من الحصول عليها. انها فحص!

نصيحة 9. نسيان القهوة.
على الأقل محاولة شرب أقل منهم. يكفي شرب فنجان من القهوة في الصباح ، حتى لا تزعج الطقوس وفي الوقت نفسه أن تنقذ صحتك. في القهوة ، إضافة الحليب أو كريم ، فإنها سوف تخفف من التأثير السيئ للقهوة على السفن. ليس من الضروري إساءة استخدام القهوة.

نصيحة 10. املأ نهاية الأسبوع.
ملء عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك مع طرق مثيرة للاهتمام من خلال المدن والبلدات المجاورة. زيارة أماكن مثيرة للاهتمام ، انتقل إلى المتاحف ، وزيارة مختلف الرحلات. خذ معك كاميرا ، والتقط صورا للمشاهد المختلفة ، صدقني ، وسوف أخبرك عن شيء ما وأريه لأقاربك وأقاربك. في الليل ، يمكنك استئجار غرفة في منزل أو في فندق محلي ، كل هذا سوف يذكرك بوقت العطلة. لا أحد يعدك بظروف الراحة الفائقة ، ولكن سيتم توفير الترحيب الحار.