في الصيف ، يجب غسل القدمين يوميًا بماء دافئ وصابون. إذا لاحظت وجود سماكة في باطن القدمين ، فيجب أن تكون الأرض مصحوبة بحجر الخفاف أو فرشاة خاصة بالقدم. إذا كان هذا لا يساعدك ، نقع قدميك في الماء الساخن والصابون وإضافة ملعقة صغيرة من الصودا إلى 1 لتر من الماء. بعد هذا الإجراء ، يحتاج الجلد السميك إلى الكشط مع نهاية حادة للسكين. ثم شحم باطن القدمين مع كريم خاص أو دهون. بعد وضع قدميك في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة ، ثم فرك بحجر الخفاف. أيضا سوف تكون نتيجة جيدة التشحيم اليومي من باطن مع مرهم السالسيليك خمسة في المئة لمدة 5-10 أيام. عندما تنتهي من هذا العلاج ، أعد حمام القدم الساخن. وهكذا ، يمكنك الحفاظ على نظافة قدميك.
من الصعب جدا إزالة النسيج الظاهر على الساقين. لإزالة النسيج ، سيكون من المفيد صنع حمامات القدم الدافئة. إذا كان جذر الذرة لا يخترق بعمق ، فسوف ينزل بعد عدة إجراءات. سيكون من المفيد جدا أن تصنع البقع على الذرة من فتات الخبز المنقوع في الخل.
إذا كانت المواد اللاصقة قديمة ، فيمكن معالجتها عن طريق وضع قطعة من البصل الساخن أو البطاطا المبشورة. بعد 6 أيام من مثل هذه الإجراءات ، قم بعمل حمام القدم وإزالة النسيج.
في بعض الأحيان ، عندما نرتدي أحذية ضيقة أو لا نقطع أظافرنا بشكل صحيح ، قد تكون لدينا مشكلة مثل نمو الأظافر. إذا كان لديك مسامير نام ، نقع قطعة من الصوف القطني مع الفازلين وبين الجلد والظفر ، ودفع الصوف القطني على الجانبين. تحتاج إلى تغيير القطن والصوف كل يوم.
لا تقطع الظفر على الإبهام في الزوايا ، قصه من الأعلى بحيث ينتهي بخط مستقيم.
من أجل التخلص من تعرق القدمين ، يجب أن تغسل قدميك كل يوم في الصباح وفي المساء بالماء الدافئ والصابون. دائما تغيير الجوارب والحفاظ على حذائك جاف وجيد التهوية. عندما تغسل قدميك ، تأكدي من جفافها بين أصابعك.
كما يمكنك وضع مسحوق خاص للأقدام أو استخدام بودرة التلك. لتجنب جفاف قدميك ، قم بفرك كريم الطفل مرتين في الأسبوع.
ارتدي أحذية عالية الجودة وبالتالي ستتمكن من الحفاظ على صحة قدميك.
اتبع جميع قواعد النظافة القدم ، والتي قلنا لكم عنها. دعك لا تقلق بشأن الرائحة الكريهة لقدميك ولا تسبب لك أي إزعاج.
ايلينا رومانوفا ، وخاصة بالنسبة للموقع