وصفات لعلاج إدمان الكحول

الكحول ، لأنه لا يبدو متناقضًا ، يمكن أن يصبح حليفك في الحرب ضد استخدامه المتكرر وحتى التخلص من احتمالات إدمان الكحول. وعلاوة على ذلك ، يمكن أن تساعدك في حياتك الشخصية ، والوظيفي والأعمال. وربما ، سيحل محل عالم نفسي شخصي. والسؤال الوحيد هو أنه بعد ذلك لن تكون هناك خمول. سيكون لديك أشياء أكثر أهمية للقيام بها.

وصفات لعلاج الاعتماد على الكحول ، قدم في المادة ليست معقدة للغاية.
إن فهم أسباب الرغبة في الاسترخاء من خلال تمييع الدم بالكحول مهم ليس فقط من وجهة نظر ضرر الكحول. الأهم من ذلك ، فهم هذه الأسباب يمكن أن يكون بمثابة نقطة انطلاق لتغيير نمط الحياة للأفضل ، والتخلص من المعقدات والمعتقدات غير الضرورية التي تشوه حياتك. بدء حياة جديدة مباشرة بعد مخلفات الطعام - مضحك. ولكن الآن من الممكن - فقط قراءة هذه المادة حتى النهاية.
في كثير من الأحيان في محادثة نقول "أفكر" ، "في رأيي" ، إلخ. ومع ذلك ، إذا كنت تفكر في ذلك - في كثير من الأحيان أنها ليست أفكارنا الشخصية. فقط بسبب الكسل أو ضيق الوقت ، لا نفكر بعمق في موضوع المحادثة. وما نعطيه لرأينا هو فكرة شخص آخر سمعناها في وقت سابق. مثل هذه الأفكار ، خاصة إذا تكررت في كثير من الأحيان في وقت سابق ، ينظر إليها على أنها شخصية. في الوقت نفسه ، إذا أراد أحدهم تحديهم ، فنحن ندافع بحماس عنهم. ولكن يمكنني أن أؤكد لك ، إذا فكرت في الأمر بشكل عميق بما فيه الكفاية - من المحتمل جداً أنك ستفهم أنك لا توافق على هذه الفكرة أو توافق على بعض التحفظات.
لماذا نسمح للآخرين بالتفكير والعمل لصالحنا؟ ربما لأننا لا نعرف ماذا نفعل في وقت أو آخر؟ عندما لا تكون هناك معرفة داخلية ، شبيهة بالغريزة ، وكيفية التصرف ، هناك إغراء كبير للتفكير والتصرف وفقا للنص المعدة أو وفقا للأخلاق الذي نشأنا عليه. وبطبيعة الحال ، فإن هذا السيناريو والأخلاق هما من الأفكار المعروفة جيدا ، ومعايير السلوك ومخططات الأعمال. لا يوجد شيء للتفكير فيه ، نتبعهم بإحساس بالواجب. حتى لو كنا لا نحب ذلك. في كثير من الأحيان نرغب في التصرف بشكل مختلف. ولكن بطريقة أخرى ، فإنها تتعارض دائمًا مع القواعد والمواقف الاجتماعية أو رغبة شخص ما. ولهذا ، بالإضافة إلى الشجاعة والصفات الضرورية الأخرى ، تحتاج إلى معرفة ما تريده بالضبط.
هذا هو المكان الذي يتشكل فيه الفراغ الروحي ، عندما لا يعرف الشخص ما يريد وكيف يحققه. بدلا من ذلك ، فإنها تفرض عليه شيئا لا يريد أن يفعله. تدريجيا ، يتراكم عدم الرضا الداخلي مع مسار الحياة ، معقد بسبب رغبات غير واضحة. وكل هذا يتدفق إلى رغبة في الهروب من المشاكل. وعلاوة على ذلك ، لحل مشكلة لا تدرك حتى أمر مستحيل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإننا نحمل جميعًا عبئًا من مجمعاتنا وعصابنا وحالاتنا الأخرى. نتيجة لجميع هذه المتجهات في سلوكنا المعتاد من الصعب تشخيص العديد من المكونات الهامة لشخصيتنا. فالإنسان ، خاصة إذا كان يميل إلى خداع الذات ، غالباً لا يعرف عن نفسه أشياء كثيرة ، أو ينكرها في نفسه. ومن الضار جدا أن يكون الشخص غير صادق مع نفسه. إذا كان لا يزال من الممكن فهم خداع المجتمع (كلنا ، إلى حد ما ، نقوم بذلك ، نحاول أن نبدو أفضل مما نحن عليه في الواقع) ، فإن خداع الذات لا يمكن تبريره. علاوة على ذلك ، فإنه يدمر الشخص.
المثير للدهشة ، يتم الرد على العديد من هذه الأسئلة عن طريق الكحول. أنا لا تحرض بأي شكل من الأشكال على شرب المشروبات الكحولية. ولكني أعتقد أن الكثيرين بالفعل لديهم هذه التجربة. هذا يكفي. تحتاج فقط إلى تذكر سلوكك في مرحلة التسمم الكحولي ومع "الشجاعة لأكون صادقًا مع نفسك" يمكنك استخلاص استنتاجات مفيدة للغاية. هذا سيكون وصفتك لعلاج الاعتماد على الكحول.
إذا أصبح الشخص أكثر استرخاء وخالٍ من المجمعات تحت تأثير الكحول ، يمكنه جلب هذه التجربة إلى الممارسة اليومية. أعمق أسباب المشكلة لا تحل هذا. هل هذا يعني أن مثل هذه الوصفة لاعتماد الكحول ليست فعالة؟
غالبا ما يسمح الشخص لنفسه "بالاسترخاء" والقيام ببعض الأشياء الرصينة بالنسبة له غير مقبول. يفعل هذا لأنه يشعر لا شعوريا - انه يحتاجها. وفي اليوم التالي ، يعطيه الكحول "تساهل" كامل في "ضعف دقيقة" وغيرها من الخطايا. ولكن في كلتا الحالتين لم يتم حل المشكلة.

بشكل عام ، كلما كان سلوكنا المخمور أكثر قوة يختلف عن السلوك المعتاد ، وهو السبب الهام للتفكير في الأمر. في الحالات القصوى ، عندما يتغير الفرد إلى حد لا يمكن التعرف عليه - يمكن للمرء أن يشك بشكل معقول بشخصية منفصلة. الكحول يزيل الموانع الداخلية لدينا ، والتي تنبع من عملية التعليم والأخلاق العامة. وأيضا ينعم بها مجمعاتنا. وهكذا ، يتم تحرير شخص مخمور من تأثير الحضارة ويصبح هو نفسه. ثم يصبح من المثير للاهتمام. إنه ليس الشيطان الذي يدخل شخص ما - هذا الشخص يظهر وجهه الحقيقي.
يمكنك التعامل مع هذا بطرق مختلفة. كثير ببساطة لا تشرب. لكن النقطة ليست في هذا - إن الحديث ليس حول ما إذا كان للشرب أم لا للشرب ، ولكن حول بعض الأسباب النفسية للإدمان على الكحول. خلاصة القول هي أن المشكلة ، مثل العدو ، هي أفضل مقابلة وجها لوجه. يمكنك حتى حلها. من الأفضل أن تعرف عن نفسك على طول الطريق حتى التفاصيل غير السارة والعمل على نحو ما على هذا ، من الانتظار حتى يتحول إلى شيء رهيب. وبالطبع ، فإن تحديد هذه المشاكل والقضاء عليها سيؤدي إلى تقدمك بشكل كبير من حيث النمو الشخصي وسيحقق أفضل النتائج في أي مجال ، من الحياة الشخصية إلى الحياة المهنية والأعمال التجارية.
إذا كنت تقترب من هذا البراغماتي البحت ، من دون الشعور غير الضروري والأعصاب الاجتماعية ، فإن جوهر سلوكك المخمور هو إسقاطك كشخص "عارية" دون خداع اجتماعي ، بدون ملابس نفسية. ومهمتنا هي عدم "التخلّص من هذا الثقب" ، بل الحصول على مادة جيدة للعمل على أنفسنا ، ومحاولة فهم ما تخبئه مشاكلنا ، وتعلّم كيفية التعامل معها دون كحول. علاوة على ذلك ، فإن حل هذه المشاكل لا يجعلنا فقط شخصًا يتمتع بصحة نفسية أكثر ، ولكنه أيضًا يلغي الحاجة النفسية للشرب.