في هذه الحالة ، الحياة معقدة في حد ذاتها ، لأن كمية هائلة من الطاقة الروحية تتدفق إلى "الثقب الأسود" للوقت. وبغض النظر عن المكان الذي يتم فيه توجيه وجهة نظرك ، إلى الماضي أو المستقبل ، فأنت لست "هنا والآن". هناك اختلاف كبير بين هاتين الولايتين: شخص يحاول الحنين إلى الماضي دون وعي يحاول إعادة كتابة حياته "حتى خدش" ، يمكن أن يكون غالبًا خلف المحادثات بصوت عالٍ - يخسر في مشاهد عقله من الماضي ، متخيلًا كيف يمكنه التصرف. هذا هو ما يسمى "الحياة في مزاج مشروط": "إذا ... ، ثم ...". على عكس أولئك الذين يعيشون في المستقبل ، فإن "الرجل من الماضي" يكون أسهل في الخروج من هذه الحالة ويبدأ العيش "اليوم": فالحنين إلى الماضي يكون أكثر وضوحًا للآخرين ، وعادة ما يلقي الناس أنفسهم على ما ينظرون إليه. عادة العيش غداً في اليوم أقل ملحوظة. عندما تقوم "بإفطارك" بنفسك والآخرين ، فإنك ستعيش تقريباً - إنها "شبه" على وشك "اليوم" و "الغد" ، وهو على وشك القدوم. لكن هذا لا يحدث! "لا يوجد شيء أكثر ديمومة من المؤقت" ، يقول كتاب التغييرات ، أنا تشينغ. يعيش البعض في الماضي ، وبعضهم في المستقبل ، وعدد قليل فقط من الحاضر - موضوع المادة.
الصباح هو أكثر حكمة من المساء ...
يصبح الرجل معتادًا على الوفاء بوعود يوم الغد ، بعد أن تلقى السعادة المرغوبة ، ابتكر سببًا جديدًا لتأجيل الحياة "لوقت لاحق". هذا هو "مزاج مشروط": "بالتأكيد سوف أتعلم الإنجليزية عندما ..." لسنوات ، في انتظار الانتهاء من الشقة ، يحلم شخص حول كيف ستتغير الحياة مع هذه الخطوة. هنا تأتي اللحظة التي طال انتظارها ، لقد حان الوقت لدخول المنزل. ولا يزال هناك "ولكن" ، مما يؤجل هووسورمينغ. مرة أخرى ، تمر سنوات قبل أن ينخرط شخص في حياة جديدة في المنزل.
بعد الحلم
ومع ذلك ، سيكون من الظلم انتقاد الناس الذين يحلمون بالمستقبل. في موقف رجل ، تأجيل الحياة "في وقت لاحق" ، هناك واحد على الأقل "زائد": هؤلاء الناس لديهم موقف عاطفي إلى الإيجابية ، وهذه هي قوتهم. الشيء الرئيسي هو تحقيق هذا وتحويل نقاط الضعف الخاصة بك لصالحك. حسنا ، عندما يكون لدى الشخص حلم ، فليكن! لكن هذا ليس سببا للتقاعس في الوقت الحالي. ولكي يتم حل مهمة عالمية ، من الضروري وضع أهداف صغيرة وتحقيقها عند وصولها. للتخلص من السخط الداخلي وعادات المعيشة غدًا ، نوصيك باتخاذ الخطوات الأربع التالية لتحقيق هدفك المعزّز.
حلم مع العقل!
أدرك أن أحلام المستقبل ليست سيئة للغاية. وبالتأكيد أفضل بكثير من الحلم والتخطيط ، على سبيل المثال ، الحصول على راتب ، إنفاقه في اليوم الأول لمتعه اللحظة الراهنة ، ببساطة لأنك تريد ذلك. لديك مزايا على مثل هذا الموقف - تعلم لتذوق حلمك.
استمتع بالحياة!
لمعرفة كيفية الاستمتاع بالحاضر ، ابدأ بالأحاسيس البدنية. هل عدت للمنزل بعد العمل؟ أشعر كم هو جميل أن تكون الساقين بدون أحذية على سجادة ناعمة أو أرضية باردة. لا تفكر في أي شيء - فقط اشعر بالجلد بالنعيم والسرور. امتدت تحت مصابيح من الاستلقاء تحت أشعة الشمس؟ أشعر بالدفء الذي يتخلل كل خلية ، لا تفكر في جمال تان المستقبل ، ركز على الأحاسيس الجسدية. أكل الآيس كريم؟ تذوق كل قطعة ... وحاول لترتيب نفسك خلال اليوم العديد من هذه الجزر من الملذات البسيطة والحسية.
امنح نفسك عملية تثبيت!
عندما تتقن فن الاسترخاء في لحظات من النعيم ، انتقل إلى المرحلة التالية - من علم وظائف الأعضاء البسيط إلى المواقف النفسية. حاول وضع علامة على اللحظات التي يزداد فيها عدم الرضا عنك في الوقت الحالي ، وتظهر الرغبة مرة أخرى لتقديم "حساب مشروط" للحياة: "إذا تم الوفاء بهذا الشرط ، فسأكون سعيدًا". قبض على هذه الأفكار ثم اسأل نفسك السؤال التالي: "ما الجيد الذي أجده في هذه الحالة؟" لقد أتى الطقس البارد - إنه جيد ، لأنه ليس حارًا. لقد تعطلت السيارة وتأخرت في الاجتماع - لكنك حصلت على تهمة البهجة من السير على الأقدام ... ليس بالأمر السهل. في البداية ، سيحاول "الناقد" الداخلي إثارة استياءك. لا تلاحظ ذلك!
استمع لنفسك!
العمل مع نفسك هو عمل شاق ، ولكن بعد أسبوع من العلاج الحذر ستلاحظ أنك أصبحت أكثر استرخاءً في حياتك. ماذا عن الأهداف العالمية؟ ستفاجأ بأنك بدأت في إنفاق طاقة روحية أقل بكثير لتحقيقها ، وكل ما تمنّيته سيتطور من تلقاء نفسه. سوف يتحقق الحلم عندما لا تتوقع ذلك! الشيء الرئيسي هو عدم التوقف عن السعي إلى الأمام وعدم الجلوس مكتوفي الأيدي.