لا تجرؤ بعض الأمهات ، اللواتي خرجن من المستشفى ، على الخروج مع أطفالهن لفترة طويلة من المشي بسبب الخوف من أن يؤذي الطفل. ولكن هذا ليس كذلك ، فالمشي مع رضيع ضروري فقط - وهذا يرجع إلى العديد من العوامل ، والنظر فيها.
من مناحي مفيدة للرضع
من الضروري للغاية أن تكون في الهواء الطلق. ألكسير النمو و "الطب" الرائع هو الهواء النقي للطفل. والحقيقة هي أن الأكسجين ضروري ببساطة للكائن الحي المتنامي. تشبع الجسم بالأكسجين له تأثير مفيد على نمو دماغ الجنين. الأكسجين الكافي ضروري أيضا للفتات ، كما هو التغذية.
في أي وقت من السنة ، من الضروري أن تمشي يوميا في الهواء النقي للطفل. أن تكون في الهواء النقي يزيد من شهية الطفل. هذا الهواء يساعد على تعزيز المناعة ، والتنمية المناسبة للبشرة ، وتعزيز الجهاز التنفسي. الطفل ، الذي يبكي في المنزل ، يهدأ وينام في الشارع.
ثبت أن ضوء الشمس ضروري للتطور السليم. خلال النمو ، والسريع ، لوحظ مرض الكساح في 35 ٪ من الأطفال الصغار. وسيلة مثالية للوقاية من أشعة الشمس. تحت تأثيره ، ينتج الطفل فيتامين د ، وهو دواء للكساح.
لكن ضوء الشمس لا يعني ضربة مباشرة على فتات ضوء الشمس. يجب تجنب مثل هذه الأشعة. الأشعة فوق البنفسجية لكائن دقيق للغاية أمر خطير. قد يحصل الطفل على حروق الشمس. فالطفل لديه بشرة ناعمة جدا وخفيفة ، وهناك عدد قليل من الخلايا الصبغية فيها ، وهي ضرورية لإنتاج الميلانين ، الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. كونه مع طفله في مكان مظلل ، سيحصل جسمه على كمية كافية من فيتامين د بكمية كافية ، بالإضافة إلى أنه من المفضل اختيار مكان للمشي بهواء نظيف.
أيضا ، من الضروري المشي مع الطفل لإتقان مساحة جديدة ، من أجل التكيف مع تقلبات درجة الحرارة ، والتي ليست في الغرفة. لكن بالنسبة للمشي في الشارع ، بالطبع ، هناك حاجة إلى التدرج.
ما تحتاج إلى معرفته من أجل إخراج الفتات في نزهة
المشكلة الأكثر إشكالية للآباء والأمهات عندما بعد مغادرة منزل الأمومة تحتاج إلى البدء في المشي مع الطفل؟ إذا كان طفلك قد وُلد في الموسم الدافئ ، فابدأ بإخراجه إلى الهواء النقي مباشرة بعد التفريغ ، ما لا يزيد عن 7 دقائق ، وإذا كان الطقس فاتراً في الشارع ، فمن 3 إلى 5 دقائق. في الطقس البارد ، من الضروري زيادة الوقت في الشارع لمدة 2-3 دقيقة يوميًا ، وفي الطقس الحار ، يمكنك زيادة الوقت بمقدار 5 إلى 7 دقائق كل يوم. بالفعل إلى 3-4 أشهر من فتات الحياة يمكن أن يتم المشي في الهواء النقي طوال اليوم. في فصل الشتاء ، وزيادة الوقت الذي يقضيه في الشارع تدريجيا ، يجب أن يكون الطفل في الشارع لمدة تصل إلى 4 ساعات في اليوم. في الشارع ، يمكنك اصطحاب الطفل عدة مرات.
بالنسبة للفتات ، يكون هواء الشتاء أكثر فائدة ، لأنه أكثر طازجة وأكثر تشبعًا بالأكسجين. أيضا في الهواء الشتوي الكثير من الأيونات السالبة ، وهي تساهم بشكل جيد في الجسم ، وتساهم في تقوية الجهاز العصبي ، وتوسيع القصبات الهوائية وإزالة المغص في البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الهواء في الشتاء أكثر نظافة ، حيث يمتص الثلج المواد السالبة من الهواء (غازات العادم والغبار وما إلى ذلك). قبل أن تخرج مع الطفل في الشارع ، اعتن بالمياه التي تحتاج فقط أن تأخذها معك. الحقيقة هي أن الأطفال يشعرون بالعطش أكثر من البالغين. عليك أن تعرف أن الطفل سيتحمل بشكل أفضل البرد إذا كان ممتلئًا. في حال كان الشارع شديد البرودة أو الأمطار ، والرياح القوية ، فمن الجيد أن تخرج الطفل على الشرفة هذه الأيام.
أثناء المشي ، لا سيما في الطقس الدافئ ، لا تحاول أكل الفتات ، لأنها ستؤذيه فقط. تحقق دوريًا من صنبور الطفل ، إذا كان باردًا ، فالطفل بارد. في الرياح القوية ، وتوفير غطاء من ذلك. لا تغطي وجه الفتات بزاوية الحفاضة. هذا لا يجعل من الصعب على الطفل أن يتنفس فحسب ، بل إنه لا يوفر أيضًا فرصة لاختراق ضوء الشمس. في حال كنت تسير لمسافات طويلة مع الطفل ، اعتني بالطعام والملابس الإضافية والمياه. إذا كانت نسبة الرطوبة في الهواء أكثر من 85٪ في الهواء الطلق ، فمن الأفضل إلغاء الرحلة إلى الشارع. إن المشي في الهواء النقي مع الرضع لا يفيد الأطفال فحسب ، بل يؤثر إيجابًا أيضًا على الآباء.