الشيء الرئيسي هو تشتيت الانتباه وعدم التفكير في ما حدث حتى تستريح. قدم معارفي وأصدقائي طرق مجربة ومختبرة وأصلية وبسيطة لنسيانها في أقصر وقت ممكن - ليوم واحد.
1. لا يمكن الاستغناء عنه
هذه هي مشكلته ، أنه لم يقدرك في الدولة الفرعية. على الفور ، عليك أن تبدأ في البحث عن رجل وسيم آخر ليقع في الحب مرة أخرى. شارك بقوته ، استعد قدمك وابدأ في الصيد في أماكن تجمع الرجال ، على سبيل المثال ، في صالة الألعاب الرياضية ، في النادي ، في البار ، في مباراة كرة القدم.
2. لترك مع رئيس vrabotu
مثل هذا القرار لا يأتي على رأسه في البداية. ومع ذلك ، يتم تنفيذها بشكل غير واعي من قبل الناس باستمرار. بطبيعة الحال ، من غير المرجح أن تعمل الصدمة في اليوم الثاني بعد الانفصال على الفور على رفع وظيفتك ، ولكن خطة العمل لمدة أسبوع قد اكتملت في الوقت المناسب يمكن أن تطلقك كمية كبيرة من الوقت.
3. تحليل الماضي
إذا لم تقم ، لسبب ما ، بالاستقالة على الفور للعثور على أمير جديد ، فعليك أن تبدأ في التحليل ، وقم بكتابة جميع أوجه القصور والأخطاء التي ارتكبها صديق سابق على الورقة ، واكتب كل ما أثار غضبه ، وابدأ بحب البيرة وانتهى بالشخير ليلا. ثم ، وبطريقة العكس ، ابدأ في وضع قائمة من الصفات الإيجابية التي سيكون عليها رجل أحلامك. فكر في مهنته ، انظر وابحث عنه. الشيء الرئيسي هو الاعتقاد بأن المثالي الخاص بك هو يبحث عنك في مكان ما ، مثلما أنت عليه.
4. الإنترنت
إعداد الكثير من السندويشات ، والقفز إلى صانع القهوة أقرب إلى الكمبيوتر المحمول والذهاب للسباحة في الإنترنت. يمكنك الذهاب إلى جميع المواقع أو للبحث عن أصدقاء في الشبكة الاجتماعية. الشبكات أو اللعب على شبكة اللعبة. في هذه الطريقة ، هناك موانع واحدة - في أي حال من الأحوال لا تذهب إلى الصفحة الأولى ولا تكتب له رسائل البريد الإلكتروني.
5. تغيير صورتك
نعم ، قم بتغيير صورتك.رسم شعرك بألوان زاهية لا يستطيع صديقك السابق أن يقفها ، قم بعمل مكياج فخم ، مانيكير مذهل ، بعبارة أخرى ، انظر إلى نفسك بطريقة جديدة وأظهر للعالم نفسك جديدًا. إذا كان كل ما سبق غاليًا جدًا ، فما عليك سوى غسله. على الفور استرخاء.
6. ترتيب حفل الدجاجة
اتصل بأصدقائك وأصدقائك ، وشرب زجاجة من النبيذ معهم. دعهم ، بصراحة ، يقولون ما يفكرون به. صدقوني ، يمكنك تعلم الكثير من الأشياء الجديدة. بحلول نهاية المساء ، ستعتمد أن الاستراحة كانت مرتبة من قبل الملاك الحارس. لا يمكنه تحمل معاناتك. هنا من الضروري الاعتناء بأن الأصدقاء هم فقط لك ، وغير صالح للسكن.
هذه الطريقة من طريقة "الحصول على سكر ونسيان" أقل ضررا على الصحة والحصول على الدعم من الأصدقاء. وحتى لو لم تخسرها ، سيكون من الجيد التحدث مع أشخاص عزيزين عليك.
7. رعاية الجار
أحد الحلول للأحداث هو قرار الحصول على حيوان أليف صغير ، وهو أمر ضروري لرحيل دائم. مع رعاية صديقك الصغير ، تنسي تماما حقيقة أن لديك بعض المشاكل مع الرجل.
8. الذهاب للرياضة
أول شيء تفعله ، بمجرد دخول الأول إلى الباب ، أدخل الصالة الرياضية. كيفية ممارسة الرياضة هنا غير ملائمة تمامًا. مهمتك هي ترك المشاعر السلبية في صالة الألعاب الرياضية مع أحفادك. ستعود إلى المنزل متعبة ، ولكنك سعيد ، سوف تنهار ، ثم تبكي على الأرض من الحب المفقود الذي لن تتمكن من القيام به.
9. البكاء
على الرغم من وجود طريقة عكسية ، والتي يمارسها بعض علماء النفس. سوف يعطيك فرصة البقاء على قيد الحياة لفقدان رشوة - frenda في 24 ساعة بالضبط. الشيء الرئيسي هنا هو النبذ الكامل للعواطف ، على سبيل المثال ، البكاء للأبد. في يوم من الأيام سوف تبلل كل ما هو موجود في المنزل: المناديل والمناشف والستائر والشراشف ، ولكنك ستشعر بتحسن وستتوقف عن تجربة الماضي.
10. ابدأ التنظيف
في الكفاح ضد الشوق يمكن أن يساعد في بداية تنظيف عالمي للمنزل من الأشياء القديمة غير الضرورية. Vmusoroprovod بحاجة إلى التخلص ليس فقط القمامة التي لا معنى لها ، ولكن أيضا المجلات والصحف والصور الخاصة بك السابقين ، تحتاج إلى التخلص من كل شيء: الأشياء التي نسيها ، وهداياه وكل ما يمكن أن يذكره شخصه.
11. أسوأ من النار
كما خمنت كثير - وهذا هو الإصلاح. إذا كان قلبك سيئًا للغاية ، يمكنك التعامل مع هذا الأمر الأساسي كإصلاح شقتك. بعد أن تبدأ في فرز العلاقة مع العمال ، سيكون هناك متسع من الوقت للتفكير في مشاكل أخرى.
12. المحادثات
هناك وهذه الطريقة في حل المشكلات - تحتاج فقط للتحدث. ابدأ في استدعاء كل الأشخاص في دليل هاتفك بطريقة منهجية. ابدأ لفترة وجيزة أو بالكامل ، أخبر ما حدث لك. في غضون يوم ستصبح متعبًا جدًا وستحصل على مثل هذا الكم الهائل من النصائح والتعاطف ، والقصص ، وما يجب فعله بعد ذلك ، وأنه لن يكون هناك المزيد من القوات لتجربتها.
13. التسوق
قم بتفكيك بنك أصبعك ، أخرج مدخراتك من neice ، حتى تلك التي تضعها جانبا لشيء مهم وتذهب في رحلة إلى المتاجر والمحلات التجارية. اشترِ لنفسك شيئًا غاليًا وضروريًا. في النصف الثاني من اليوم الذي ستفكر فيه لوضعه ، وفي الأيام التالية التفكير في كيفية العيش بقية الشهر.
إذا لم يكن هناك مال ، أو إذا كنت لا ترغب في إنفاقه ، يمكنك فقط أن تتجول لبضع ساعات في المتاجر الصغيرة أو مركز التسوق ، وتحاول من وقت لآخر أن تحافظ على نفسك الأصلي.
14. الرحلة
أنت في حاجة للذهاب إلى مكان ما! يمكن أن يكون الكناري أو مكان أقرب بكثير. على سبيل المثال ، موقع المخيم ، حيث يوجد تقريبا "روح الشركة" التي يمكن أن تحرك حتى الموتى. مجموعة كاملة من النكات لن تسمح لك بالتوقف عند التفكير في الماضي. بعد هذه الطريقة ليست نادرة وأول واحد وصفنا!
15. الأطفال
إذا كان "الخطيب" قد ألقى بك ثدياً في ذراعيه ، فببساطة ، فإن الطفل الذي اختفى من البابا قد لا يلاحظ ، ويمكن أن يتشتت المرء من خلال حملة مشتركة إلى حديقة الحيوانات ، إلى السينما ، إلى مسرح العرائس. من وجهة نظر الأطفال ، كل مشاكلنا سخيفة. لذلك ، أذكر. إذا لم يكن لديك أطفال ، خذها من صديق ، وامش مع ابن أخيك أو ابنة أختك. ومع ذلك ، يجب علينا أن نفهم أنه حتى لو كان الطفل أكبر سناً ويفهم الكثير بالفعل ، لا تبكي له في سترته.
لتلخيص
يجب عليك دائما التفكير بشكل إيجابي. إذا جاء منك حبيب أو خطيبك ، فأنت محظوظ في البداية. منذ الآن ، هناك الكثير من الوقت الذي يمكنك إنفاقه على نفسك أو أصدقائك أو أشياء مثيرة للاهتمام.