أي نوع من الفاكهة أفضل لأمراض القلب؟

القلب هو العضو الرئيسي الذي تعتمد عليه الحياة البشرية. يتكون القلب من النسيج الليفي العضلي ويعمل كمضخة. هو المحرك الرئيسي الذي يوفر تدفق الدم في الدوائر الكبيرة والصغيرة للدورة الدموية. هذا يدعم عملية مستمرة للطاقة وتبادل المواد في الجسم.

يتكيف قلب الإنسان مع الاحتياجات المتغيرة للجسم من خلال آليات تنظيمية مختلفة. التي تضمن كفاية القلب لاحتياجات الجسم.

مع أكبر مجهود بدني ، يمكن أن تزيد نفقات الطاقة في القلب 120 مرة أو أكثر فيما يتعلق بحالة الراحة. ما يتجلى في عدم انتظام دقات القلب طوال مدة العبء المستمر. يزيد إفراز الدم عن طريق القلب ، مما يزيد من سرعة تدفق الدم. هذا يزيد من تدفق الدم في الأوعية التاجية. هذه التغيرات في الجسم أثناء التمرين تزيد من مناعة نظام القلب والأوعية الدموية إلى عوامل غير مواتية وتدريب الجسم في الواقع وتجنب تلف نظام القلب والأوعية الدموية.

العواطف السلبية ، مثل الغضب والغضب ، وتعبئة موارد الطاقة. في الوقت نفسه ، يتم إطلاق الأدرينالين في مجرى الدم ، وتزداد تقلصات القلب وتكثيفها. يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني في الحالات العاطفية إلى تلف في القلب بسبب عدم استخدام احتياطي الطاقة المعبأة. الحالات العاطفية الراكدة مع شعور بالخوف ، والكآبة قمع موارد الطاقة وقمع نشاط القلب ، وتزيد من تدفق الدم في الجسم. هذه الحالات العاطفية تؤدي في نهاية المطاف إلى أمراض القلب.

أحد العوامل التي تسهم في تطوير أمراض القلب ، يمكن أن يكون والتغذية غير السليمة ، وخاصة إذا كنت لا تعرف ما هي الفواكه أفضل لأمراض القلب. الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى تطور تصلب الشرايين ، حيث يضيق تضيق الأوعية الدموية ويقل تدفق الدم خلالها. مثل هذه المنتجات هي البيض والكبد والأرز والبيض السمكي. لذلك ، يجب أن يكون استخدامهم محدودًا ، ويجب إعطاء الأفضلية لمنتجات الألبان والخضار والفاكهة.

إلى القلب المريض تحتاج إلى موقف دقيق. يعتمد عمله ليس فقط على حالة الكائن الحي كله ، بل أيضًا على الحياة. والمهمة هي تقوية عضلة القلب واستعادتها.

عندما يكون مرض القلب ضروريًا لتناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم. هذه العناصر ضرورية لعمل القلب. وتشمل هذه المنتجات الفواكه والعصائر التي يتم الحصول عليها منها. أيضا الفواكه المجففة ، خصوصا المشمش المجفف ، الزبيب. مفيدة جدا هي الموز والخوخ والمشمش والكشمش الاسود.

كرفس ، المشمش المجفف ، المشمش ، الزبيب هي البوتاسيوم.

الفواكه والخضروات هي جزء لا غنى عنه في النظام الغذائي للمرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب ، وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم بسبب وجود الفيتامينات والأملاح المعدنية (وخاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم) ، ووجود الألياف التي تعزز إفراز الكوليسترول ، لذلك من المهم أن نعرف ما هي الفواكه أفضل مع مرض القلب.

الموز . استخدام فاكهة الموز في الغذاء مفيد للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي بسبب ارتفاع نسبة الفيتامينات والأملاح المعدنية. أملاح خاصة من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم.

الخوخ . ثمار الخوخ غنية جدا بالفيتامينات. ثمار الخوخ تحتوي على أملاح من المغنيسيوم والكالسيوم. معظم الفواكه تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور. في 100 غرام من الفاكهة - 363 ملغ من البوتاسيوم و 34 ملغ من الفوسفور. لذلك ينصح أيضا الخوخ لأمراض القلب.

المشمش . تحتوي الفواكه على فيتامينات ب ، حمض الأسكوربيك ، كاروتين ، مواد البكتين ، إنزيمات ، أملاح معدنية ، أحماض عضوية. تحتوي معظم فاكهة المشمش على أملاح البوتاسيوم (1717 مجم) ، والكالسيوم (يصل إلى 21 ملغ) ، والنحاس (حتى 110 ملغ). إنه بسبب محتوى البوتاسيوم العالي الذي يفيد المشمش في أمراض القلب.

لأغراض طبية ، توصف الفواكه المشمش الطازج ، وكذلك عصير المشمش الطازج لعلاج أمراض القلب التاجية ، مع عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم.

العنب تحتوي ثمار العنب على مجموعة كبيرة بشكل استثنائي من المركبات الكيميائية والعناصر الدقيقة. هذه هي الأحماض العضوية المختلفة ، فيتامينات ب ، كاروتين ، فيتامينات E ، P ، PP ، C ، حمض الفوليك ، القواعد النيتروجينية ، مواد البكتين ، الإنزيمات ، الزيوت الأساسية ، اللثة ، الراتنجات ، الألياف ، أملاح البوتاسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، السيليكون الفاناديوم ، التيتانيوم ، النحاس ، الروبيديوم ، البورون ، الزنك ، الألمنيوم ، اليود ، الموليبدينوم ، الزرنيخ ، الكبريت ، الكلور. هذه التركيبة الكيميائية الواسعة تجعل العنب منتجًا لا غنى عنه في علاج الأمراض المختلفة.

نسبة عالية من البوتاسيوم في شكل حمض الطرطريك يعزز إدرار البول ، قلويات البول ، ويشجع القضاء على مركبات حمض اليوريك ، ويمنع تشكيل الحجر ، ويحسن أداء عضلة القلب.

إن استخدام العنب له تأثير شديد التنوع على العمليات التي تحدث في الكائن الحي والمريض على حد سواء. في الطب ، أسفر vinogradoechenie في اتجاه علاجي مستقل. في إطارها ، يتم استخدام العنب كمنشط تصالحي. لتطبيع عمليات تكون الدم ، وعلاج أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وخاصة قصور الأوعية الدموية ، لتحسين استقلاب الماء والملح.

موانع لعلاج العنب هو داء السكري (في الفواكه يحتوي على الجلوكوز) ، والسمنة وضوحا ، المعدة وقرحة الاثني عشر.

عصير العنب المبستر يستخدم في ارتفاع ضغط الدم.

تم تقييم عصير العنب من قبل مؤسس الطب أبقراط. على خصائص طبية ، قارن العنب بالعسل. يحدد سكر العنب ، أو الجلوكوز ، تأثيره المضاد للسرطان ، والعصير له خاصية تصالحية ، وله تأثير مفيد بشكل خاص على عضلة القلب.

عصير يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحسن الرفاه ، وهو أمر مهم لاستعادة القدرة على العمل في سن الشيخوخة.