يبدو أن المؤشرات في الحياة الحديثة ، في المجتمع الحديث ، هي عمل ذو دخل مرتفع وعمل مرموق. وفي الوقت نفسه ، يرفض بعض المديرين عن عمد اقتحام السلم الوظيفي. يرفض لصالح حياة عائلية مقيسة ويوم عمل أقصر ، وإن كان بخسارة في الراتب. ما هو التعب والإرهاق؟ بأي حال من الأحوال! اليوم ، هذه ظاهرة اجتماعية كاملة ، تسمى النزول.
إذن ما هو؟
"التراجع" في الترجمة الحرفية من الإنجليزية يعني "التحول". يتم استدانة الكلمة من مفردات سائقي السيارات: ما يسمى ترس الترس إلى سرعة أقل. أعطيت المصطلح معنى جديدا بعد مقال نشر في واشنطن بوست في 31 ديسمبر 1991 ، كان يسمى الحياة في خفض السرعة: downshifting ونظرة جديدة للنجاح في التسعينات. وقد عالجت مشاكل اليخا الكلاسيكية - وهي "الياقات البيضاء" الطموحة والشابة التي تمثل النقاط المرجعية الرئيسية فيها القيادة والدخل المرتفع والوضع الاجتماعي المرموق. ترتبط هذه القيم ارتباطًا وثيقًا: حيث تسمح الأرباح القوية بالحفاظ على الصورة عند المستوى المناسب ، وهو ما يعزز بدوره المزيد من التقدم.
في النهاية ، يصبح كل مهني ناجح رهينة لحالته الخاصة ، ويمضي نصيب الأسد من الدخل لاقتناء أشياء لصنع الصور. بعد كل شيء ، إذا كان القلم الذي وقع العقود معه أرخص من 50 دولار ، لا يمكنك النظر في أعين الزملاء والعملاء دون خجل. يضطر يوبي الفقراء إلى وضع حد للفرح العائلية الصغيرة والسعادة في حياته الشخصية. كثير من المهنيون يحترقون حرفيا في العمل: تصبح نفقات المهدئات وزيارات المحلل النفسي واحدة من أهم بنود الإنفاق.
من المعتقد أن ظاهرة التراجع ، كشكل جديد من إدراك الذات للمديرين ، أدت إلى ظهور شركات كبيرة للإدارة ، ليس كل موظف فيها أكثر من برغي لآلية عملاقة تعمل في إطار صارم من قواعد الشركات. في مثل هذه الظروف ، لا يبقى شيء شخصي أو مبتكر في الشخص ، يبدو كما لو أنه يفقد نفسه ويسأل نفسه: "لماذا أعيش في الواقع؟" التراجع هو وسيلة رائعة لكسر الدائرة المفرغة ، والاستمتاع بالحياة كما هو الحال في الشباب ، هنا والآن ، وليس تأجيل كل ما هو أفضل في وقت لاحق.
لم تولد فكرة التحول إلى الأسفل في عام 1990 ، قبل ذلك بكثير. في الستينات والسبعينات ، كانت هذه المشاعر ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأفكار الهيبيين ، النضال من أجل السلام والإيكولوجيا. في عام 1980 ، قدم الأمريكي Dune Elgin مصطلح "البساطة الطوعية" - وهو أسلوب حياة يتمتع فيه الشخص باستقرار مالي كافٍ لتلبية الاحتياجات الروحية. إذا كان الفقر القسري يحد من شخص ما ، فإن "البساطة الطوعية" تمنحه حرية الاختيار. ينطوي التحول إلى الانتقال إلى نظام "الاكتفاء" والتفاهم بأن السعادة لا تحتاج إلى الكثير من المال ، والبيوت ، والسيارات. باختصار ، لا تحتاج إلى أي شيء إضافي.
سر عشاق غوا
لا توجد استراتيجية عالمية للتخفيض. ينسحب البعض من العمل الملل ويغادرون للعيش في القرية ، ويغير آخرون مجال نشاطهم ، ويدخلون العمل في المؤسسات العامة والخيرية ، بينما يغادر آخرون إلى جزيرة استوائية صغيرة ويصبحون عمال إنقاذ أو ملاحين.
من الممكن تتبع السمات القومية للتخفيض التدريجي باعتبارها شكلاً جديدًا من إدراك المديرين لذاتهم. لذلك ، في إنجلترا لديها تلوين بيئي مشرق ، والتركيز على استهلاك أو زراعة المنتجات العضوية والمعالجة الثانوية للقمامة وتوفير الطاقة. في أستراليا ، يتم تحويل "التركيز" نحو تغيير مكان الإقامة - حيث يغادر المديرون إلى مكان أكثر هدوءًا ومنعزلًا.
في أوكرانيا ، جاءت موضة التراجع عن العمل بعد حوالي عشر سنوات من ذروتها في الغرب - ربما لأسباب اقتصادية. هذه الظاهرة ، مثل العديد من الاتجاهات الأجنبية الأخرى ، يفهم مواطنونا ويفسرون بطريقتهم الخاصة. لدينا أولئك الذين فضلوا الانخراط في الأعمال التجارية الصغيرة بدلاً من "العمل من أجل العم" ، وكذلك المستقلين العاديين الذين لديهم تعليم لائق وقدرة ، ولكنهم لا يريدون الجلوس في المكتب يوميًا من الساعة 9:00 إلى الساعة 18:00 ، يعتبرون أنفسهم ناقلات السرعة ، على الرغم من أنها لا تملك الجودة الأكثر أهمية! بعد كل شيء ، فإن جوهر النزول هو انحدار حاد على طول السلم الوظيفي ، ولكي ينزل ، يجب عليك أولا عالية جدا في الارتفاع.
هناك ، ومع ذلك ، لدينا أصول الذين يغادرون إلى ولاية غوا الهندية ويعيشون هناك ، على الدخل الذي يتلقونه من استئجار شقة حضرية. هل تعتقد أن سبب الرحلة إلى الأراضي الأكثر دفئًا يرجع إلى الرغبة الشديدة في الغرائز؟ بأي حال من الأحوال. إن الحد الأدنى لمعيشة الكثيرين في المدن الكبيرة كبير للغاية لدرجة أنه يصعب للغاية الحفاظ على الأسرة كتدبير نزول. هنا أيضا من الضروري المغادرة إلى الأماكن الهندية النائية حيث تكون الحياة في بعض الأحيان أرخص.
ومع ذلك ، لتجد نفسك ، لا تحتاج إلى كسر حياتك المهنية وتصبح الزاهد. تمكن العديد من المهنيين السابقين من العثور على أشكال ميسرة من التراجع: فهم لا يكسرون دائرة التواصل المعتادة ، فهم لا يغادرون حتى نهاية العالم. إنهم ببساطة يذهبون إلى موقع مماثل في شركة أخرى ، حيث يوجد راتب أقل ، ولكنهم بالفعل دائرة من الواجبات. غالباً ما تبقى النساء في عملهن الخاص ، ولا ينتقلن إلا إلى وظائف بدوام جزئي أو يتفقن على جدول زمني مرن.
ومع ذلك ، فإن علماء النفس يتتبعون انتظامًا مهمًا: فكلما طالت مدة حياة الشخص "ليس مع حياته" ، وتحقيق الأهداف التي فرضها عليه شخص ما ، كلما تغير جذريًا مبادئ وجوده.
ينصح أصحاب المناصب الخبيرة بشخص ما أن يفكروا بما يريده حقًا ، وأن يتذكر أحلام الأطفال والشباب وأن يدخلوا سلمًا جديدًا ، حيث يمكنك البدء ... في الارتفاع مرة أخرى.
صورة من Downshifter
التراجع هو مظهر من مظاهر القوة أو الضعف؟ ما المديرين يميلون إلى تغيير حياتهم؟ يميز علماء النفس وعلماء الاجتماع ثلاث مجموعات.
الأول يشمل المديرين الذين أصبحوا رهائن لمنشآت الآباء. لنفترض أن فتاة ، طاعة الأم والأب ، دخلت كلية الحقوق لتصبح "أخصائية مرغوبة" أو مجرد مديرة عادية ، وحصلت على وظيفة لا تحبها ، ولكنها تؤدي بحسن نية ، وتتلقى لها بانتظام ترقيات وزيادة في الراتب. انها بعد كل الكمال: الآباء والمدرسة والمعهد ، ورئيس - جميع علمتها لتنفيذ المهام فقط بشكل جيد تماما. وعلموا ... فجأة أدركت أنها ليست سعيدة ، لا عمل ، ولا عمل ، ولا زيادة في الراتب ، وتتزوج ... لتصبح ربة منزل ، وبالتالي تقع في الاعتماد المطلق على الزوج!
المجموعة الثانية تلجأ إلى النزول ، لأنها لا تستطيع مواجهة الإجهاد البدني والنفسي. للوصول اليومي إلى الاختناقات المرورية لمدة ساعتين من المنزل إلى العمل ، ثم العودة مرة أخرى ، والمشاركة مرة في السنة بعطلة لمدة أسبوعين ، فإنك تحتاج حقًا إلى التمتع بصحة رائعة.
الفئة الثالثة من ناقلات السرعة تتألف من أولئك الذين لعبوا بالفعل ساعات باهظة الثمن ، سيارات وقرروا أن الأموال المكتسبة ستكون كافية حتى لأحفاد المستقبل وحان الوقت لفعل شيء للروح. هؤلاء الناس تركوا العمل للفن أو الأعمال الخيرية أو المشورة.
في كثير من الأحيان يتزامن القرار حول النزول مع أزمة منتصف العمر. أغلق الناس لا يدعمون دائمًا الفلاسفة المحترفين وينظرون إلى عذابه العاطفي كمسألة مرارة وكسل. ومع ذلك ، فإن الرغبة في تخفيف عبء العمل الثقيل وتحويل التركيز لصالح التنمية الداخلية أو الصحة هو مجرد مظهر لموقف نشط تجاه حياة المرء! لكن التضحية بالنفس إلى نمط اجتماعي اجتماعي يتطلب شيئًا لإثبات الآخرين بشكل مستمر هو التوافق العادي.
من الذي يصبح في كثير من الأحيان downshifters - الرجال أو النساء؟ لا توجد معلومات دقيقة. يبدو أن هذه الاستراتيجية تناسب الجنس الأكثر إنصافًا: التخلي عن مهنة من أجل الأسرة والأطفال. وهناك سبب آخر "للإناث" للتخفيض هو أن الزوجة المحبة لا تريد كسب أكثر من أزواجهن. وعلى الرغم من ذلك ، فإن الرجال الذين نشأوا في الأصل باسم "عمال المناجم" ينضمون بسهولة إلى المنافسة على لقب "صاحب أغلى سيارة" وفي النهاية ... يبتعدون عن بعد من التعب.
ومع ذلك ، اليوم ، أصبح التحول إلى أسفل الاتجاه الموضة ، وربما ، فإن بعض المهنيين متابعة ذلك فقط لأنه من المألوف.
كن مستعدا ...
ماذا تريد أن تعرف عن شخص يخطط ليصبح downshifter؟ بادئ ذي بدء ، يجب عليه أن يقرر بنفسه ما إذا كان يريد التقاعد إلى الأبد أو يعتزم العودة. بعد كل شيء ، قد تتلاشى التوقعات الواضحة مع مرور الوقت ... أو ستكون هناك بنود جديدة للإنفاق: سيكون من الضروري دفع تكاليف تعليم الأطفال ، والتي سيكون من الضروري لها الانخراط مرة أخرى في سباق مهني.
ضع في اعتبارك: معظم أرباب العمل يشكون في خفض السرعة. إذا تخلى شخص ما عن مهنته ، فأين يضمن أنه لن يغير قيم الشركات مرة أخرى؟ من الأفضل بذل كل جهد للحفاظ على سمعة مهنية ، وإذا أمكن ، إخفاء الزرق في مسيرته المهنية. الأسباب المحترمة هي المرض أو الظروف العائلية.
لا يمكنك اتخاذ قرار الاندفاع نحو النزول على خلفية التوتر العصبي أو التعب الشديد. من الأفضل أن تأخذ إجازة وتوازن بدقة الإيجابيات والسلبيات. سيكون من اللطيف تقديم جدول من خلال تسجيل إيجابيات وسلبيات العمل الحالي والمقترَح في رسوم بيانية مختلفة. بدلاً من العبارات الشائعة تحتاج إلى استخدام لغة معينة ، على سبيل المثال الجملة: "سيكون لدي المزيد من وقت الفراغ" يتم استبداله بشكل أفضل بآخر: "كل يوم سيكون لدي ست ساعات من وقت الفراغ." لتقييم التوقعات المالية الجديدة ، من المفيد تزويد نفسك بحاسبة وربط مستوى الراتب المتوقع مع التكاليف المحتملة.
لكن أهم شيء هو الاستماع إلى الصوت الداخلي وفهم احتياجاتك الحقيقية ، والإجابة على السؤال: "كيف أرى حياتي السعيدة؟" ثم من المهم أن تؤمن بنفسك وتغلب على الخوف من المجهول. الآلاف من الناس يشاركون في عمل غير محبوب ، على سبيل المثال ، الإدارة ، لمجرد أنهم ليسوا متأكدين من أنهم سوف يكونون ناجحين وسعداء ، يفعلون ما يحلمون به طوال حياتهم! أنت لا تريد الانضمام إلى صفوفهم؟ تخيل ، حاول أن تتخيل نفسك في المستقبل ، عندما تتحقق الحالة المطلوبة.
وبالطبع ، كن مستعدًا للتأثيرات غير المتوقعة. على سبيل المثال ، الرغبة في تكريس مزيد من الوقت للأصدقاء والعائلة ، ستجد فجأة أن هذا مستحيل. لأنه عندما تكون حرًا ، الجميع ... مشغول.