التكيف النفسي في مكان العمل

كيفية التكيف بسرعة مع مكان العمل الجديد ، لتشكيل علاقات ودية مع الزملاء والحصول على سلطة من السلطات. هل قررت تغيير الوظائف؟ ضع في اعتبارك أنه من المرغوب أن تغادر عندما تجد مكانك بالفعل أو أنك لا تطاق تمامًا في القديم. في المتوسط ​​، يستغرق البحث عن وظيفة جديدة من 1 إلى 3 أشهر ، لذلك الاستعداد مقدمًا حتى لا يدخل الدين ولا يجلس على الخبز والماء. التكيف النفسي في مكان العمل هو موضوع المقال.

فخ للمبتدئين

إن ترتيب العصف الذهني المبتدئ كاختبار هو وضع طبيعي تمامًا ، يلجأ إليه المزيد والمزيد من مديري الموظفين والرؤساء. هذا هو نوع من اختبار الكفاءة ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون مماثلا. راقب زملائك: إذا كانوا يعملون في وضع طبيعي ولا يحملون حقائب نوم معهم إلى المكتب ، فستنتهي "الكاتورغا" قريبًا. إذا كان dnyuyut وقضاء الليلة معك - هناك الكثير للتفكير فيه: هل يستحق تغيير كل ما تبذلونه من الشخصية والعامة وماذا لديك الحياة لمبلغ معين من المال. عند تنفيذ مهمة البقاء على قيد الحياة ، في محاولة لإظهار أقصى قدر من الاحتراف: لا اتصل الزملاء للمساعدة ، حل جميع القضايا مع الشخص الذي أعطاك المهمة. أسئلتك الثابتة يمكن أن تقوض الثقة فيك وتخلق الانطباع بأنك خارج المكان. وكن حذرا مع طلبات الزملاء: لا تأخذ على عمل شخص آخر ، ترفض بأدب ما ليس جزءا من واجباتك. خلاف ذلك ، يمكنك تشغيل خطر المهمات حول الفريق بأكمله. سلاحك السري في الكفاح من أجل مكان في الفريق هو المراقبة.

فترة اختبار

وفقًا للقانون الروسي ، يجب ألا تتجاوز فترة الفترة التجريبية ثلاثة أشهر. استثناء - رؤساء المنظمات والمحاسبين ونوابهم ، وكذلك رؤساء الفروع والمكاتب التمثيلية (تصل إلى ستة أشهر). وبالإضافة إلى ذلك ، لا يحق لصاحب العمل أن يعرض فترة اختبار لتوظيف النساء الحوامل والمراهقات دون سن الثامنة عشرة ، والمهنيين الشباب الذين يدخلون هذه المهنة لأول مرة. لا تخف إذا لم يتم الاهتمام في البداية: على الأرجح ، هذا هو رد الفعل الدفاعي للفريق إلى الشخص الجديد. إذا لم يتم تقديمك ، فاختار اللحظة المناسبة وابدأ في الوصول إلى نفسك ، مد يدك ، ابتسم. لا تتردد في إحضار الكعك والفاكهة وتناول حفلة شاي. إذا كنت هادئًا بشكل طبيعي ، فلا تتظاهر بأنه منبسط للغاية منفتحًا - سيبدو مشدودًا وغير طبيعي. إذا كنت تنفجر فقط مع العاطفة - قل: أنها سوف تجذب الناس إليك. لا تتردد في السؤال عن عادات وتقاليد الفريق: على سبيل المثال ، كيف تحتفل العطل أو أين تذهب لتناول غداء عمل؟ مثل هذه الأسئلة هي أفضل طريقة لبدء الحوار وإقامة الاتصال. لا تتجنب الخلافات المهنية: فغالبا ما يولدون ليس فقط الحقيقة ، ولكن أيضا الكثير من الأفكار المثيرة للاهتمام والحلول الإبداعية. لا تتردد في التعبير عن وجهة نظرك ، ولكن انتبه بالضبط إلى كيفية القيام بذلك. لا تضغط على الأشخاص الذين تعمل معهم يوما بعد يوم ، لأن دعمهم واحترامهم أمر حيوي لنجاحكم. تعلم كيفية اختيار اللحظة المناسبة لتقديم فكرتك من وجهة نظر المنطق ؛ لا تنس أن تتأكد من أنها تعمل ، وأن تكون متقبلة لأفكار الآخرين. استراتيجيتك في التواصل مع الرئيس هي أن تتكيف. معاملته كعميل ، حساس ، ولكن مهم جدا. تدرس بعناية أساليبه في التواصل والأسلوب: إذا كان الكلام بدقة وجوهر - استبعاد من المراسلات الخاصة بك والتقارير عن كلمات والأوصاف ، فقط الأكثر أهمية وعلى النقاط. إنه يحب أن ينشر الفكر على مدى الكيلومترات من الورق - إضافة النعوت والعاطفة ، ومضغ كل مادة. ضع الكلمات التي يستخدمها الرئيس نفسه. تحدث إلى المدير بلغته - والسعر الذي لن يكون في عينيه.

أسرار النجاح من إستي لودر ، المرأة التي بنت الإمبراطورية:

  1. لا يوجد نجاح فوري دون عمل مستمر ، وقلة النوم والاهتمام الوثيق بالتفاصيل.
  2. إذا لم تكن في الروح ، لا تكتب. تعلمت هذه القاعدة منذ عدة سنوات. إذا كتبت شيئًا ، فلن يتم إرجاع هذه الكلمات.
  3. عقد المزيد من عسل النحل. حتى إذا كان غضبك مبرراً ، لا تدمر العلاقات ، لا تقطع العلاقات ، خاصة الأعمال منها.
  4. ضع في اعتبارك صورة واضحة عما تريد. من البداية عرفت أنني أريد أن أكون من بين أفضل الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل مبيعاً. انتبه إلى المنافسين. كن مهتمًا بأفكار الآخرين ، واجتهد لتحقيقها بشكل أفضل.
  5. تعلم أن تقول لا. عادة ما تكون استجابة "نعم" دائمًا رغبة الطفل في إرضاء الجميع دائمًا.
  6. ثق بحواسك. أدركت أن "الحقائق" غالباً ما تقودني إلى الطريق الخطأ.
  7. كن حازما. هذا لا يعني أن تكون وقحا أو قاسيا. يمكنك أن تكون أنثوية وصعبة.
  8. فصل وإدارة. يجب أن يكون هناك دائمًا شخصًا واحدًا في الأعلى لديه الكلمة الموثوقة النهائية. سر تطوير الأعمال بسيط: فأنت تدخل السوق بأفضل المنتجات. الأفضل

يلعب مظهرك دورًا مهمًا: إذا كانت الشركة ترمز إلى الزي ، فإن مفضلات خزانة الملابس الخاصة بك هي بذلات صارمة ، والماكياج المحسن والضوء ، والعطور الملموسة بالكاد. وحتى إذا كنت تعمل بين المصممين الذين لا يلتزمون بهذه المعايير ، استبعدوا ارتداء الملابس المنحرفة ، والتنانير القصيرة جدًا ، والأفخاذ ، والألوان الزاهية. تريد أن ينظر إليها على نحو كاف؟ لا يمكن تجنب حالات الصراع ، ولكن في معظمها يصبح العامل البشري حاسمًا. أراد رئيسك في العمل على التخلص من العدوان المتراكم ، وسقطت تحت ذراعك؟ الشيء الرئيسي ، والحفاظ على الغضب. بعد ذلك بقليل ، عندما تهدأ العاصفة ، ستتاح لك الفرصة لمناقشة هذا الوضع بهدوء وهدوء وتوضيح أن مثل هذا السلوك في المستقبل غير مقبول. صدقني: إذا كان الرئيس ككل محترفًا وكافيًا ، فسوف يستمع ولن يسمح لنفسه بمثل هذا المستقبل.

عندما تتلقى عرض عمل ، لا تتسرع بفرح في أحضان المجهول ، ولكن قبل كل شيء ، دراسة صاحب العمل الخاص بك. اقرأ قانون العمل ، حتى لو بدا مملًا لك. ستقوم بالعديد من الاكتشافات: على سبيل المثال ، يجب عليك التقدم بطلب للحصول على بوليصة تأمين وعقد عمل معك من اليوم الأول من العمل ، على الرغم من طول فترة الاختبار. وأنه إذا كنت حاملاً ، فلا يمكن فصلك تحت أي ظرف من الظروف ، حتى يبلغ الطفل 3 سنوات. حذار من أصحاب العمل الذين يطلب منهم كتابة مهمة عمل أو تطوير مفهوم لهذا الحدث. على الأرجح ، نفدت الأفكار ، وقرروا استخدامك مجانًا. تعتبر المحفظة دليلاً كافياً على إبداعك الذي لا يضاهى. إذا كنت تبحث عن وظيفة دائمة ، لا ترضى بعقود عمل محددة المدة: فهي تترك الحق لصاحب العمل في تركك بدون تفسير بعد انتهاء المدة. يجب أن تنبهك مسألة موقفك من المعالجة: وهذا يعني أن يوم العمل الخاص بك سوف يتجاوز بانتظام 8 ساعات. النقطة في الطلب على المرشح هي "مقاومة الإجهاد" - وليس الكلمات الفارغة. هذا هو الأرجح عمل الجماعة ، حيث لا تتم ترجمة المشاحنات والمكائد ، وهناك جو غير ودود للغاية. ورئيس هستيري بالإضافة إلى ذلك. إذا تم عرضك على الخضوع لاختبارات نفسية غريبة قبل الذهاب إلى العمل ، فيجب أن ينبهك ذلك: في معظم الحالات لا علاقة لهذا الأمر بكفاءتك واحترافك. ببساطة ، يحدد صاحب العمل نقاط الضعف الخاصة بك ، والتي في المستقبل سوف تتلاعب بك بمهارة. لا تستقر على ما يسمى ب "التدريب الحر" - سوف تصبح عملا غير مدفوع الأجر. وينطبق الشيء نفسه على سداد الدفعات من جانبك للحصول على "حزمة أولية" وعروض مماثلة. كن حذرا: أنت محتال!