ربما لم تكن قد عرفت ، ولكن بداية الحمل لا تحسب من يوم الحمل. بداية من اليوم الأخير من الحيض السابق ، على الرغم من أنه في هذه اللحظة من الحمل لا يوجد حتى الآن ، وليس هناك إباضة ، لم يتم تخصيب البويضة بعد. يتم حساب الحمل من هذا اليوم ، لأنه في كل مرة تبدأ المرأة في الحيض ، يستعد جسدها للحمل. ابتداءً من هذا التاريخ ، يستخدم الأطباء القياس القياسي ، لأن الحمل يستغرق في المتوسط 280 يومًا ، ويصعب للغاية تحديد يوم الإخصاب بدقة. لذا ، الحمل: الأشهر الثلاثة الأولى لأسابيع - سيكون تطور الجنين هو موضوع هذه المقالة.
1 و 2 اسابيع
ما الذي تغير؟
لقد نفدت مدة الأشهر الأخيرة ، وكنت تفكر في الحمل. عندما تحاولين الحمل ، عليك بالتأكيد أن تفهمين عملية الإباضة. يحدث هذا عندما تغادر بويضة ناضجة المبيض ، وتمر عبر قناة البيض وتكون جاهزة للإخصاب. يصبح الرحم أكثر سمكا لتحضير نفسه لإدخال بويضة مخصبة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
تأكد من أنك أعدت الجسم للحمل. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على وزن صحي ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وتناول الفيتامينات و 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا. يجب أيضًا تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول. إذا كنت تتناول أدوية ، اسأل طبيبك عما إذا كانت آمنة أثناء الحمل.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
أهم شيء يمكنك القيام به الآن هو التصرف كما لو كنت بالفعل على علم بأنك حامل. قبل أن تعرف أن البويضة قد تم تخصيبها ، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع. لذلك ، في وقت مبكر ، وحماية نفسك وطفلك المستقبلي من أي شيء يمكن أن يسبب مشاكل.
3 اسابيع
من المحتمل أنك لا تعرف حتى أنك حامل ، ولكن جسمك يعرف بالفعل ذلك. اكتمال التسميد. من المدهش أن الشفرة الوراثية لطفلك قد تم حفظها بالفعل في وقت الحمل - جنسه ، كل الخصائص الموروثة ، بما في ذلك لون العينين والشعر والجلد وهيكل الجسم. طفلك موجود بالفعل!
ما الذي تغير؟
في نهاية هذا الأسبوع ، قد تلاحظ وجود بقعة صغيرة. هذا هو ما يسمى بقعة زرع ، المرتبطة بتعلق الجنين على جدار الرحم. تبدأ العملية بعد ستة أيام من الإخصاب ، ولكن لا يوجد تأكيد كامل حول ذلك. على أي حال ، فإن التلوين صغير جدا ويحدث في أقلية من النساء الحوامل. معظمهم لا يلاحظ حتى التغييرات الخاصة.
كيف ينمو طفلك
منذ البداية ، طفلك هو كرة صغيرة تتكون من عدة مئات من الخلايا ، والتي تتكاثر بسرعة مذهلة. عندما تعش خلايا (ما يسمى بالكيسة الأريمية) في الرحم ، يبدأ جسمك بإنتاج هرمون هرمون الجونادوتروبين gonadotropin. أنه يعطي إشارة إلى المبيضين لوقف إنتاج البويضات وزيادة إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون. هرمون HGH يعطي اختبار الحمل الإيجابي. وهكذا ، أثناء الاختبار في نهاية هذا الأسبوع قد تجد أنك حامل. إذا كان الاختبار سلبيًا - في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، يمكنك إجراء الاختبار مرة أخرى. في الأشهر الثلاثة الأولى ، حول الجنين ، يبدأ السائل الأمنيوسي بالتراكم أسبوعيا ، وهو نوع من الحماية والوسادة للطفل أثناء الحمل. حاليا ، المراحل الرئيسية لتطور الجنين: يبدأ في تطوير الرأس والحبل الشوكي والقلب ونظام الإخراج.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
يتسلم طفلك منك كل شيء تقوم به - سواء كان جيدًا أو سيئًا. الآن ، يجب عليك تجنب الكحول ، بعض الأدوية ، الأطعمة ، الكافيين والسجائر. فكر في ماذا وكم كنت تأكل أثناء الحمل ، لأن التغذية الآن مهمة بشكل خاص. يجب أن يكون حمض الفوليك والمغذيات الأساسية الأخرى والفيتامينات لتطور الجنين بالضرورة في النظام الغذائي.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
يخضع جسمك حاليًا لبعض التغييرات الجذرية ، وقد يكون ذلك صعبًا عليك في البداية. محاولة للراحة وتناول الطعام بشكل جيد. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالسلام.
4 اسابيع
وجد طفلك منزله - هذا هو رحمك. بمجرد دخول الجنين إلى الرحم ، فإنه يتصل بك عن كثب خلال الأشهر الثمانية القادمة (ومن ثم مدى الحياة).
ما الذي تغير؟
يمكنك بالفعل تحديد العلامات الأولى للحمل ، مثل تورم الثديين والصداع أو آلام الظهر. كثير من النساء في الثلث الأول من الحمل ليس لديهن أي أعراض حمل ، باستثناء التأخير. إذا لم يكن لديك جدول شهري ، فيمكنك إجراء اختبار الحمل. هذا هو أقرب وقت يمكن فيه تحديد الحمل باستخدام اختبار منزلي.
كيف ينمو طفلك
خلايا صغيرة من الكيسة الأريمية توضع بشكل مريح في بطانة الرحم وتنقسم إلى قسمين. سوف يصبح أحدهم مشيمة تغذي طفلًا. الجزء الثاني هو الجنين نفسه. الآن ، يحتوي الجنين على ثلاث طبقات مختلفة من الخلايا التي ستتطور في جزء جسم طفلك. الطبقة الداخلية هي الجهاز الهضمي في المستقبل والكبد والرئتين. الطبقة الوسطى هي القلب ، الأعضاء التناسلية ، العظام ، الكلى والعضلات. الطبقة الخارجية هي الجهاز العصبي والشعر والجلد والعيون.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا قمت بإجراء اختبار الحمل المنزلي وكانت النتيجة إيجابية ، فقم بزيارة الطبيب وتسجيله. إذا أعطى الاختبار نتيجة سلبية ، فانتظر قبل إجراء الاختبار مرة أخرى في الأسبوع. في بعض النساء ، يظهر مستوى هرمون الحمل القابل للكشف فقط 2 ، 3 أسابيع بعد إدخال الجنين في الرحم. الأطباء ، كقاعدة عامة ، لا يوافقون على تسجيل امرأة قبل ثمانية أسابيع من الشهر الماضي. هذا هو أفضل وقت للتسجيل ، إذا لم تكن هناك مشاكل طبية ، ولم تكن هناك مشاكل مع الحمل السابق.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
إذا كنت تتناول أي أدوية ، اسأل عن إمكانية الاستمرار في تناولها. يجب أن تشرب الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل. حمض الفوليك. هذا له تأثير إيجابي على تطور الجنين. الأسابيع الستة القادمة مهمة جدا لتنمية طفلك. المواد الأساسية موجودة بالفعل في المشيمة والحبل السري ، والتي توفر التغذية والأكسجين لطفلك. من خلال المشيمة ، يتلقى الطفل ما أعطيته له. حاول أن تتأكد من أن الطفل يحصل على كل ما تحتاجه.
5 اسابيع
مستوى hCG مرتفع بالفعل بدرجة كافية ويمكن اكتشافه أثناء اختبار الحمل المنزلي. لذا يمكنك تأكيد أنك تتوقع طفلاً!
ما الذي تغير؟
التأخير الشديد هو أحد أكثر العلامات الواضحة على أنك حامل. ولكن سيكون هناك آخرون: شعور بالإرهاق وحساسية الصدر ، موجة من الغثيان أو إحساس حاد بالرائحة. لذا يتفاعل جسمك مع حالة جديدة لنفسه. العلامة الأكثر شيوعا لبداية الحمل هي زيادة درجة حرارة الجسم.
كيف ينمو طفلك
يبدو طفلك الآن أقرب إلى الشرغوف من الطفل. قلبه ينبض بسلاسة ، وشكل العينين والآذان تتشكل بالفعل. يبدأ الاستحواذ على شكل طفلك.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا كنت لا تزال تبحث عن طبيب ، حاول أن تحد من نطاق المرشحين لتنظيم أول زيارة. بالفعل هذا الأسبوع يجب عليك استبعاد الاتصال مع الحيوانات الأليفة. فقط إذا كنت متأكدًا تمامًا أن الحيوان يتمتع بصحة جيدة. داء المقوسات هو مرض يمكن أن ينتقل عن طريق التماس مع قطة مصابة. هو خطير جدا على الطفل! يسبب داء المقوسات تشوهات خلقية وتشوهات أو ببساطة يقتل طفلاً.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
قد يكون من الصعب عليك تحمل التقلبات في مستوى الهرمونات خلال الأشهر التسعة القادمة وجميع التغيرات الجسدية. يبدو أنك تشارك في تجربة من شأنها أن تغير حياتك. لا تتفاجأ إذا كنت ستشعر بالتناوب في غضون ساعة واحدة مع السعادة والمظلومين والغاضبين ، وكذلك عاطفي ، قوي أو مؤذٍ ، كسول.
6 اسابيع
الطفل أصغر من أن يستمع إلى سماعة الطبيب ، يبدو وكأنه نقطة خفقانية صغيرة في وسط الجنين. من هذا الوقت حتى ولادة طفلك ، سيتغلب قلبه على حوالي 150 مرة في الدقيقة - ضعف عدد مرات قلب قلب بالغ.
ما الذي تغير؟
هذا الأسبوع ، لديك أخبار جيدة وسيئة. من الجيد أن جسمك زاد من كمية البروجسترون. هذا الهرمون مسؤول عن الحماية ضد العدوى وتشكيل الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي لجدار الرحم عندما يكون طفلك في مأوى. الأنباء السيئة هي أن البروجسترون يبطئ عملية الهضم ، مما يسبب الغثيان في ما يقرب من ثلثي النساء الحوامل. الغثيان ، المعروف باسم الصباح ، على الرغم من اسمه ، يمكن أن يهاجمك في أي وقت من النهار أو الليل. هذا يمكن أن يحدث مع قوة متفاوتة - من التوجس الدقيق إلى القيء المطول مع ألم في المعدة.
كيف ينمو طفلك
يدق قلبه والدم يبدأ في الدوران حول الجسم. يتم تشكيل الأمعاء ، وهناك نواة من النسيج الضام ، وضعت الرئتين. يتكون جسمه النخامي ، وكذلك أجزاء أخرى من الدماغ والعضلات والعظام. يتم وضع علامة على الذراعين والساقين ، وتتطور الأصابع على نهاياتها.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
في هذا الوقت من المهم جدا تحديد مجموعات الدم: أنت وزوجك والطفل. ينتمي دم كل شخص إلى واحد من أربعة أنواع. يتم تحديد مجموعات الدم من قبل أنواع المستضدات التي تحدث على سطح خلايا الدم. وتشارك المستضدات على سطح خلايا الدم في تشكيل نظام المناعة لطفلك.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
بعض النساء يشكون من أن الفيتامينات التي يجب أن تؤخذ أثناء الحمل تسبب اضطراب في المعدة. إذا كان لديك مشكلة ، يمكنك تناول الفيتامينات مع الطعام أو قبل الذهاب للنوم. إذا استمرت الأعراض التي يسببها تناول الفيتامينات - استشر الطبيب.
الأسبوع السابع
ما الذي تغير؟
صدرك ، بطبيعة الحال ، أكثر حساسية من أي وقت مضى للمس. هذا يرجع أساسا إلى زيادة في كمية هرمون الاستروجين والبروجسترون. زيادة حجم الدهون في الصدر والدورة الدموية في هذا المجال يحسن. يمكن أن تبرز الحلمات أكثر من المعتاد ، وهي حساسة للغاية. تصبح الهالة حول الحلمة أكثر قتامة وأكبر. يمكنك أيضا رؤية بقع صغيرة تشبه قشعريرة - هذه غدد عرقية. سيستغرق الثدي حوالي 33 أسبوعًا للتحضير للرضاعة الطبيعية.
كيف ينمو طفلك
تبدأ من الجسم في زراعة الأسلحة والساقين. لا يزال يُطلق على طفلك اسم الجنين ، ولديه شيء مثل ذيل (وهذا امتداد لعمود الذنب) ، والذي سيختفي في غضون بضعة أسابيع. لدى طفلك عينان صغيرتان ، مغطيتان جزئيًا بفيلم يحتوي بالفعل على لون. رأس الأنف مرئي. زيادة حلقة الأمعاء في الحبل السري. يتم توفير الحبل السري مع الأوعية الدموية ، والتي بدورها توفر الأوكسجين والمواد الغذائية إلى الجنين.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا لم تقم باختيار طبيب ، فهذا هو الوقت لحل هذه المشكلة. تأكد من التسجيل. خاصة إذا كنت قد وجدت على ملابسك الداخلية أو ورق التواليت بعد التبول. هذا أمر شائع جدا في بداية الحمل ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون أول علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم. إذا كان لديك نزيف أو نزيف - اتصل بطبيب.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
إذا كنت تعاني من غثيان الصباح ، فاتبع هذه النصائح:
- تناول القليل ، ولكن في كثير من الأحيان
- لمدة 15 دقيقة ، قبل الخروج من السرير ، تناول مشروب التكسير
- هل لديك الكثير من الراحة خلال النهار
- شم الليمون والزنجبيل لتقليل الغثيان
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل
الأسبوع الثامن
مبروك ، جنينك بالفعل في المرحلة النهائية من التشكيل! هذا الأسبوع يولد الجنين من جديد كجنين. قبل الحمل ، كان رحمك بحجم قبضة ، والآن أصبح مثل جريب فروت.
ما الذي تغير؟
هل انت متعب؟ هذه هي التغيرات الهرمونية - على وجه الخصوص ، زيادة جذرية في البروجسترون - والتي يمكن أن تسهم في إجهادك. الغثيان والقيء ، بطبيعة الحال ، يكلفك الكثير من القوة والطاقة. المقبل ، تتوقع صعوبات أخرى - أنت غير مريح للنوم ، وغالبا ما تذهب إلى المرحاض.
كيف ينمو طفلك
تبدأ الأصابع بالبروز من ذراعي وأرجل الطفل ، وتغطي الجفون عمليا العينين ، وتتطور القصبة الهوائية والرئتين ، ويموت "الذيل". في الدماغ ، تتفرع الخلايا العصبية ، تتحد مع بعضها البعض وتخلق شبكة عصبية أصلية. الآن يمكنك أن تحلم بما هو جنس طفلك. غير أن أعضائه التناسلية لم يتم تطويرها بشكل كاف لتحديد بصرياً ما إذا كان هذا الصبي أم فتاة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
يمكنك الذهاب إلى الاستبيان الأول بعد التسجيل. سيقوم الطبيب بالضرورة بعمل صورة شاملة لحملتك ، ويسأل عن التاريخ الطبي ، وتاريخ آخر حيض ، وطرق منع الحمل التي تستخدمها ، وتاريخ الإجهاض أو الولادة ، والإقامة في المستشفى ، وإمكانية الحساسية للأدوية ، والأمراض في عائلتك. يمكنك أيضا الاعتماد على الفحص الخلوي والبكتريولوجي والموجات فوق الصوتية. بالنسبة لك ، إنها فرصة لطرح أسئلتك.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بعض النساء اللواتي لديهن البشرة الدهنية يطوران ميلًا لحب الشباب. إذا كنت تستخدم المقويات والمستحضرات لحل هذه المشاكل ، فمن المهم للغاية معرفة ما تحتوي عليه. اسأل طبيبك إذا كان من الآمن استخدامها.
9 اسابيع
تطوير الجنين لا يزال مستمرا. ينمو طفلك كل يوم بملاكم ، وأشبه بالطفل.
ما الذي تغير؟
استمرار الحمل قد لا يؤثر بعد على محيط الخصر لديك. لكن ، ربما ، أنت بالفعل تشعر بأنك حامل. لصحة الصباح وتضخم الصدر تنضم تقلبات مزاجية حادة. كل هذا طبيعي تمامًا - حاول الاسترخاء. في معظم النساء ، تزداد تقلبات المزاج من حوالي 6 إلى 10 أسابيع وتختفي في الثلث الثاني من الحمل لتظهر في نهاية الحمل.
كيف ينمو طفلك
يبدأ الجنين في الظهور وكأنه إنسان. شكل تقريبا شكل الفم والأنف والجفون. ينقسم قلب طفلك إلى أربعة غرف ، تبدأ أسنانه الصغيرة في التكوين. يتم تشكيل العضلات والأعصاب. ظهرت الأعضاء التناسلية الخارجية بالفعل ، ولكن يمكن تمييزها فقط بعد بضعة أسابيع. تم تشكيل عيني الطفل بشكل كامل ، ولكن الجفون مغلقة حتى الأسبوع السابع والعشرين. والآن بعد أن أصبحت الأجهزة الرئيسية موجودة بالفعل ، يبدأ طفلك في اكتساب الوزن.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا كنت أكبر من 35 عامًا أو في عائلتك ، فهناك خبرة في الأمراض الوراثية مثل التليف الكيسي ، يمكنك اللجوء إلى علماء الوراثة. تحدث مع طبيبك لإجراء فحص ما قبل الولادة لبزل السائل الأمنيوسي. هذه الدراسة ، والتي يمكن إجراؤها بين 9 و 12 أسبوعًا من الحمل. ويمكن الكشف عن تشوهات الكروموسومات (أي متلازمة داون) والاضطرابات الوراثية مع درجة عالية من الاحتمال (98-99 ٪).
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
الشكاوى الشائعة في هذه المرحلة من الحمل هي الحرقة. يمكنك تجنب الحرقة إذا كنت تأكل أجزاء صغيرة طوال اليوم بدلاً من الأجزاء الثلاثة النموذجية الكبيرة. يمكنك أيضا الاستلقاء بعد وجبة الطعام ، والتخلي عن الأطعمة الحادة والدهنية.
الأسبوع العاشر
ما الذي تغير؟
بالطبع ، لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر شفافية ، من خلالها تظهر الأوردة. هذا هو أكثر وضوحا إذا كان لديك الجلد العادل ، ولكن يمكن أيضا أن يلاحظ في النساء ذوي البشرة الداكنة. هذا هو نتيجة لتوسيع الأوعية ، لأنه الآن يحتاج الجسم لطرد المزيد من الدم الذي هو ضروري لتغذية الجنين. خلال فترة الحمل ، تزداد كمية الدم في جسم المرأة من 20 إلى 40 في المائة. عندما يولد الطفل وتنتهي فترة الرضاعة الطبيعية ، تختفي الأوردة المرئية تحت الجلد دون أي أثر.
كيف ينمو طفلك
طفلك يأخذ حقا على وجه بشري. تتشكل العظام والغضاريف ، وتتحول الأخاديد الصغيرة على الساقين إلى الركبتين والكاحلين. يمكن للطفل بالفعل ثني ركبتيه. شكل الأسنان على اللثة. تنتج معدة طفلك عصيرًا هضميًا ، وتنتج الكلى كمية أكبر من البول. إذا كان طفلك صبيا ، فإن جسمه ينتج بالفعل التستوستيرون. لا يصدق!
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
بين الأسبوعين الثاني عشر والسادس عشر من الحمل ، يجب أن تذهب إلى زيارة ثانية للطبيب. يمكن لطبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية يسمح لك برؤية طفلك لأول مرة. قد يستخدم طبيبك دوبلر للاستماع إلى نبضات قلب الطفل. وسوف يتحدث معك عن الحركات الأولى للجنين ، والتي تحدث عادةً بين 13 و 16 أسبوعًا ، ولكن يمكن الشعور بها من قبل.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
على الرغم من كونك حامل ، يمكنك القيام بتمارين للبقاء في حالة جيدة. من الأفضل التحدث مع طبيبك حول الأنشطة الأكثر ملاءمة لك. يوصي معظم الأطباء بالمشي والسباحة ، لأن هذه التمارين لا تصدمك ويمكن استخدامها طوال فترة الحمل.
الأسبوع الحادي عشر
تشعر فجأة برغبة لا تقاوم في تناول جريب فروت كامل ، أو شريحة لحم أو رقاقات. هذا الحمل يثير مثل هذه الرغبة الشديدة. يمكنك البدء بتناول شيء لم يعجبك أبدًا ، أو التخلي عن الأطعمة التي كان يحبها من قبل. هذه نظرية تقول بأن جسمك يتطلب ما ينقصه. كقاعدة عامة ، فيتامين C والحديد والملح.
ما الذي تغير؟
قد تبدأ معدتك بروز القليل (على الرغم من أنه لا يزال لا يبدو كما لو كنت حاملاً). ولكن حتى إذا كانت معدتك لا تزال مسطحة ، مثل لوحة (يبدأ الحمل بالظهور في أوقات مختلفة) ، فإنك تشعر أن الجينز الخاص بك أصبح صغيرا. السبب هو الانتفاخ. تحمل النفايات الغازية هرمون الحمل - البروجسترون. البروجسترون يريح العضلات الملساء - بما في ذلك الجهاز الهضمي - الذي يبطئ عملية الهضم. وبالتالي ، يتم إعطاء الدم المزيد من الوقت لاستيعاب المواد الغذائية ونقلها إلى الطفل.
كيف ينمو طفلك
يتم تشكيل جسم طفلك بالكامل تقريبًا. تستطيع يداه (أو يديها) أن يزيلوا قبضتهم ويمسكون بقبضاتهم ، وبعض العظام بدأت بالفعل في التصلب. الطفل يبدأ في التحرك قليلا. سوف يزداد تكرار هذه الحركات مع زيادة وزن الجسم وتطور طفلك. يمكن أن يشعر بالفعل امرأة صغيرة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا كنت تعذب في الأسابيع الأولى من الحمل بسبب غثيان الصباح ، فقد خسرت للتو ، ولكنك لم تكسب وزنك. حاول ألا تقلق ، فمعظم النساء يكسبن بضعة أرطال خلال الأشهر الثلاثة الأولى. إذا كنت قلقاً ، تحدث مع طبيبك. خلال فترة الحمل ، تتعافى النساء بمعدل 12-20 كيلوغرام.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
تناولي الطعام الذي يمكن أن يؤذي طفلك - على سبيل المثال ، الأجبان الطرية واللحم النيئ. إذا كان حرقة الفؤاد تزعجك ، اتركيها مع الصلصات والتوابل الحارة. وفقا للخرافات القديمة ، يظهر تناول لحم الحمضيات أنه ستكون هناك فتاة ، وأن شغف اللحوم يعد بصبي.
الأسبوع الثاني عشر
ما الذي تغير؟
أنت تقترب من نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - في الربع الأول لأسابيع في تطوير الجنين يلعب دورا كبيرا. يحتوي الرحم على حجم جريب فروت كبير الحجم ، ينتقل من أسفل الحوض إلى أعلى. هذا يمكن أن يقلل من الضغط على المثانة ، ولن تكون هناك حاجة دائمة للركض إلى المرحاض. بالإضافة إلى ذلك ، تختفي الأعراض المبكرة الأخرى للحمل - ينخفض الغثيان ، يتوقف الصدر عن الألم ، ويختفي النفور من الطعام والتعب. ولكن في المقابل ، قد تبدأ الدوخة. الأوعية الدموية الخاصة بك الاسترخاء والتوسع لزيادة تدفق الدم إلى الطفل. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الدم يعود ببطء أكثر لك. كلما قلّ الدم ، قلّ الضغط وأقل تدفق الدم إلى الدماغ. كل هذا يمكن أن يساهم في تكوين الدوخة. سبب آخر لهذه الشكاوى خلال فترة الحمل هو انخفاض نسبة السكر في الدم ، والذي يحدث عندما تأكل بشكل غير منتظم.
كيف ينمو طفلك
هذا الأسبوع ، يبدأ طفلك في تطوير ردود الفعل. قريبا سوف تصويب أصابع الطفل والانحناء. يمكن للطفل إغلاق عينيه وأداء حركات مص. إذا لمست المعدة ، يمكن أن يتفاعل الطفل مع دوران الرأس ، ولكن لا يمكنك الشعور به. في هذا الوقت ، بسرعة مضاعفة خلايا أعصاب طفلك والدماغ. يأخذ الشكل الصحيح على وجه الطفل: توضع العين على الجانب الأمامي من الرأس ، والأذنين على الجانبين ، بالضبط أين يجب أن يكون.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إذا كنت تعمل ، يجب عليك إخبار رئيسك في العمل بأنك حامل. من المهم أن تقوم بهذا بشكل مهني: جمع المعلومات حول حقوقك وسياسة الشركة فيما يتعلق بإجازة الأمومة ، وتأتي مع خطة تحدد مقدار الوقت الذي تحتاجه للفحوصات الطبية أثناء الحمل. إذا كنت ترغب في تغيير ساعات العمل ، قل ذلك الآن.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
إذا شعرت بالدوار أو الإغماء - استلقي أو اجلس ، ممسك رأسك بين ركبتيك. تنفس بعمق وتخفيف الملابس القريبة. بمجرد أن تشعر بتحسن ، يمكنك تناول أو شرب شيء ما.