- فرم الدجاج - 5-6 قطع
- حبوب الحنطة السوداء - 300 جرام
- زبدة - 50 غرام
- الملح - حسب الذوق
- الأعشاب حار - حسب الذوق
كيف لطهي الحنطة السوداء مع السيقان في multivark: 1. هز السيقان ، ثم نقع مع منديل. 2. اخلطي الملح في الصحن أو البيانو مع الأعشاب الحارة وقم بفركه برفق في السيقان. 3. نغرق في وعاء من الحنطة السوداء غسلها multivarke ، والملح ، ووضع قطعة من الزبدة وملئها بالماء. مزيج جيد. 4. نقوم بتثبيت حاوية لمنتجات الطهي على زوج ونضع فيها أفخاذ الدجاج. 5. إغلاق الغطاء ، قم بتشغيل multivark. النظام ، بالطبع ، هو "الحنطة السوداء". سيكون إعداد كل هذا حوالي نصف ساعة أو أكثر بقليل ، وفي النهاية ستحصل على حنطة سوداء متفتتة ورائحة مع دجاج بخاري طازج. مناسبة حتى بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. هذا كل شيء - الآن أنت تعرف وصفة بسيطة للحنطة السوداء مع السيقان في الميكروويف! ؛)
الوجبات: 3-4