الخرافات والحقيقة حول الاكتئاب النسائي

تستمر الحياة كالمعتاد. نحن على عجل للعمل ، وتلبية الأصدقاء والأصدقاء ، ورعاية المنزل. يبدو أن كل شيء ، كما هو الحال دائما. ولكن في بعض الأحيان يأتي اليوم الذي يخرج فيه كل شيء عن نطاق السيطرة ، فإن الحالة المزاجية أسوأ من أي شيء ، وأريد أن أبكي من أجل أي شيء. نقول: لقد تكدس الاكتئاب. لكن ما الذي نعرفه حقًا عن هذا الاكتئاب؟ وهل يختلف اكتئاب الإناث عن الذكر؟ في هذا المقال - الخرافات والحقيقة حول الاكتئاب النسائي.

علامات اكتئاب الإناث

حول مكتوبة روايات الاكتئاب الإناث ، يتم تصوير الأفلام ، يتم تنظيم العروض. تواجه نفسية ضعيفة أكثر فترة اكتئاب من الاكتئاب. في هذه الحالة ، يتم ارتكاب الأعمال الأكثر جرأة وسخية وسخفاً وأحياناً رهيبة. ولعل هذا هو السبب في وجود أساطير مدهشة حول كآبة النساء في الناس. من المدهش أن العديد من ممثلي الجنس البشري لا يعرفون حتى أنهم مكتئبون. الفتيات الأصغر سنا يعرفن أقل شيء عن الاكتئاب. يعتقدون أنهم في مزاج سيء. في هذه الأثناء ، يعتبر الاكتئاب نوعًا من الأمراض التي يمكن ويجب معالجتها. لتحديد ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، انتبه إلى الأعراض التالية:

- من الطبيعي أن تحزن المرأة لبعض الوقت بعد الأحداث الحزينة. لكن عندما تبدأ الأفكار القاتمة بمطاردتك لأكثر من أسبوعين - كن حذراً.

- ثابت: انخفاض في القوة وزيادة التعب.

- النوم المفرط والأرق.

- عدم وجود الشهية أو العكس: شخص باستمرار وجبات خفيفة دون الشعور بالجوع.

- إثارة أو تثبيط مفرط (أحيانا يتم استبدال هذه الدول عدة مرات في اليوم الواحد كل منهما الآخر).

- تدهور الانتباه وسرعة التفاعل وعدم القدرة على التركيز.

- إحساس ثابت بعدم القيمة الخاصة ، الدونية ، الشعور بالذنب.

- الأفكار الاستحواذية حول الانتحار ، الموت ، عدم المبالاة بالمتع ، فقدان الاهتمام بالوظيفة المفضلة.

الخرافات والحقائق

الخرافات والحقيقة حول اكتئاب النساء هي موضوع فعلي للمناقشة. العناوين الفرعية تعطي أمثلة عن أكثر الخرافات شيوعًا. ثم - تأكيدهم العلمي أو دحضه.

خرافة: الاكتئاب النسائي - مجرد تراجع مؤقت في المزاج ، سوف يمر بنفسه

التفسير: الاكتئاب مرض خطير. بالطبع ، مع شكله السهل ، يمكن للشخص أن يدير نفسه. لكن يجب أن يتم التعامل مع التشخيص من قبل الأطباء ، وليس من قبل الأم أو الصديقات. دون علاج مناسب ، وخاصة مع شكل حاد من الاكتئاب ، يمكن أن يستمر هذا المرض لسنوات. أحيانا تتلاشى ، تضخيمها دوريا. يمكن أن يتطور الاكتئاب إلى مرض نفسي خطير. الاكتئاب هو مشكلة بيولوجية عصبية معقدة ، في الحل الذي من الضروري بذل جهود كبيرة ليس فقط للمرأة ، ولكن بالنسبة لبيئتها.

خرافة: تعاني المرأة المصابة بالاكتئاب من اضطراب عقلي. والعلاج من قبل الطبيب النفسي هو وصمة عار مخزية للحياة. أيضا على حساب سوف يضع

التفسير: أي مرض ، بما في ذلك الاكتئاب ، ليس وصمة عار ، ولكن سوء حظ الشخص. بالمناسبة ، النساء حتى مع الاكتئاب المزمن لا يدخلن المستشفى في مستشفيات الأمراض النفسية. لعلاج أشكال الاكتئاب الحادة ، توجد مراكز متخصصة لمكافحة الأزمات تشبه المصحات. ولا يمكن تسجيل مستشفى للأمراض النفسية إلا إذا تم نقل المريض إلى المستشفى أكثر من مرة بواسطة سيارة إسعاف بعد محاولات فاشلة للانتحار.

خرافة: الاكتئاب إلى الأبد

Explanation: الحقيقة حول الاكتئاب هي: إذا تم تقديم المساعدة بكفاءة وفي الوقت المناسب ، فقد تكون نوبة الاكتئاب هي الأولى والأخيرة. تعمل الأعمال الماهرة للطبيب النفسي والمهدئات الخفيفة ودعم الأحباء المعجزات.

الأسطورة: مضادات الاكتئاب خطرة على الصحة

شرح: في جزء ، نعم. على الرغم من أن جميع الأدوية لها موانع وأعراض جانبية. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لمضادات الاكتئاب هي: الصداع ، انخفاض الرغبة الجنسية ، النعاس ، زيادة أو نقصان الشهية ، وغيرها. كل هذه المشاكل التي تخاطر بها المرأة للحصول على العلاج وبدونه: يساهم الاكتئاب في مجموعة من الوزن الزائد ، وفقدان الحياة الجنسية الكاملة. تحدث الآثار الجانبية فقط بعد التوقف عن تناول الدواء ، ولكن الاكتئاب غير المعالج يمكن أن يستمر لسنوات.

أسطورة: يمكنك وصف مضادات الاكتئاب لنفسك

شرح: لا! مضادات الاكتئاب هي أدوية فعالة. يتم اختيارهم بشكل فردي ، وفقا لشهادة. أهمية خاصة هي مدة الإدارة والجرعة بالضبط.

الأسطورة: مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب الإدمان

تفسير: هذا صحيح جزئيا. صحيح أن الأدوية الحديثة ، التي تستخدم بشكل صارم وفقًا لتعليمات الطبيب ، لا تتسبب في الاعتماد الفسيولوجي. لكن نفسية - نعم ، ولكن فقط إذا تم علاجها دون حسيب ولا رقيب.

خرافة: النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال

شرح: للأسف ، هذا هو الحال. لوحظ اكتئاب مطول في كل امرأة رابعة ، وفقط في كل رجل ثامن. كل خطأ من الهرمونات الأنثوية ، والتي في بعض الفصول الفسيولوجية تؤدي إلى تغييرات غير المنضبط في المزاج. بالمناسبة ، يعاني النساء والرجال من الاكتئاب بطرق مختلفة. الرجال عرضة لنوبات الغضب والتهيج. ابدأ بقيادة أسلوب حياة معاد للمجتمع (سكر ، معارك ، إلخ). النساء يتصرفن بشكل مختلف: يفرطون في الطعام ، يبكون بدون سبب ، وينامون أكثر من ثماني ساعات.

الأسطورة: الاكتئاب حالة نفسية حصرية

شرح: في جزء ، نعم. غالباً ما تكون مشكلة الاكتئاب "في رأسي" ، لكن في بعض الأحيان يكون الجسد مذنباً بالاكتئاب. الاكتئاب - مصاحب لبعض الأمراض (التهاب المفاصل ، التصلب ، الحساسية).

تحدثنا عن الأساطير وحقيقة الاكتئاب النسائي. ومع ذلك ، لا يمكن مساعدة الكلمات في الأمر. إذا كانت هناك علامات على الاكتئاب ، فعليك أن تتصرف - اتصل فوراً بأخصائي.