أسرع ، ستكون أكثر صحة ...
عادة ما يتم توجيه هذا المبدأ من قبل أطباء الأطفال ذوي الخبرة ، عندما تكون مسألة التغذية في قائمة الطفل. دعونا نكرر: إن الجهاز الهضمي للأطفال يصل إلى سنة من العمر وضعيف للغاية ، ويجب أن تكون أي ابتكارات في نظام غذائي للطفل في الوقت المناسب والمناسب. ومظاهر الحساسيات التي ظهرت بعد "تعاطي" الفواكه والتوت ، لا تضيف صحته لطفلك ، بل بالعكس ، يمكنها أن ترمي بمخطط الأطعمة التكميلية والتعارف مع أطباق جديدة لبضعة أسابيع. أطباء الأطفال عمومًا يلتزمون بالقاعدة القائلة بأن المنتجات الأقل في قائمة الفتات قبل في السنة ، كلما ازدادت فرصة أن يظل الجهاز الهضمي سليمًا ، هذه هي الحالة التي يكون فيها التنوع عدوًا أكثر من كونه صديقًا .لماذا؟ كل منتج جديد في نظام غذائي للأطفال يكون مرهقًا بشكل ما لنظامه الهضمي. إذا كانت هذه الضغوط متلاحقة واحدة تلو الأخرى ، فليس لديها الوقت للتكيف مع درجة الابتكار المناسبة ، كما لو كنت تقوم برحلة حول العالم عندما كان عليك زيارة طوكيو وروما وبكين ولندن في غضون أسبوع ، مع كل العواقب رحلات الطيران ، والإقامة المضجرة في المطارات ، والإقامة في الفنادق.في كل منتج جديد ، يجب أن يكون جسم الفتات في الوقت المناسب للتعود على ، التكيف ، ومعرفة كيفية هضمه بشكل صحيح ، ونقدر فقط الذوق. لذلك ، اكتشاف في حديقة الفراولة أو التوت العطرية الناضجة. لا تتسرع في تنظيم طفلها ، فمن الأفضل أن تأكله بنفسك! وبشكل غير مباشر ، سيحاول الطفل تناوله مع حليب الثدي. وحتى إذا لم يحدث هذا بسبب حقيقة أن طفلًا ، على سبيل المثال ، يأكل خليطًا اصطناعيًا ، فلا تنسَ أن له كل حياته قبله ، وفي العام القادم سوف يأكله بكل سرور!
العمر بمثابة عائق
لطالما كان هذا قانونًا للأمهات الشابات: فحتى 6 أشهر لا يحتاج الطفل إلى أي شيء ، باستثناء حليب الثدي. لا في إغراء ، ولا في dopaivanii. كل ما يحتاجه الطفل ، يحصل من حليب الأم. إذا كان الطفل في حالة تغذية صناعية أو مختلطة (الحليب + الخليط) ، يمكن أن يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية لمدة شهر أو اثنين في وقت سابق (من 4.5-5 أشهر). يتخذ طبيب الأطفال الذي يراقبه القرار المتعلق ببدء التغذية التكميلية للرضيع الاصطناعي على أساس كيف يتطور. يحدث أن الطفل يكتسب وزنا كبيرا على الخليط ، ويمكن للطبيب أن ينصح والدتها لبدء إغراء في وقت مبكر. أو يعاني الإرضاع من الإمساك ، ومن المحتمل أن يتخذ طبيب الأطفال قرارًا حول إدخال الخضار والفاكهة في قائمة الطفل (حيث يتم احتواء الألياف ، التي تحفز التمعج المعوي) في وقت مبكر عن 6 أشهر. هل تحول الطفل لعمر 6 أشهر؟ حتى هذا الوقت ، كان يتغذى فقط على حليب الأم؟ ثم في أي نوع من الأطعمة التكميلية (الخضار ، الفواكه أو الحبوب) للبدء ، يجب أن يفهم طبيب الأطفال أيضا. إذا لم تكن هناك مؤشرات خاصة لآخر ، فإن الإغراء الأول ، كقاعدة ، هو الخضار. ويخشى الأطباء أن يبدأوا بتناول الفواكه ، لأنهم بعد تذوقهم للفاكهة الحلوة ، سوف يتحول الذواقة الصغيرة إلى الكوسا والبطاطا الطازجة. إذا كان معتادًا على الخضار ، يمكنك دعوته لتجربة التفاح.
ال Toadstool
اختيارنا: متوسطة الحجم ، وعصير وعطرة ، نمت في أوكرانيا. شيء ما ، ولدينا ما يكفي من التفاح. إذا كان الطفل عرضة للحساسية ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للأصناف الخضراء. وهناك نصيحة أخرى: لا تتسرع في الابتعاد عن التفاح باستخدام ثقب دودي. الثمار "المعقمة" جدا هي دليل على المواد الكيميائية التي ساعدتهم ، تنمو بشكل مثالي. يجب تبليط التفاح على مبشرة بخير (البلاستيك ، وليس الحديد) وتقديم فتات من 1/2 ملعقة صغيرة للعينة الأولى. إذا مرّ التعارف دون عواقب "مشبوهة" (طفح ، كسر البراز ، سلوك لا يهدأ للطفل) ، في اليوم التالي يمكن زيادة كمية هريس التفاح ، في غضون أسبوع ، ليصل إلى نصف أو حتى تفاحة كاملة. لا يجب تحلية البطاطس المهروسة بالسكر ، ولكن مجموعة متنوعة من التفاح من الأفضل أن لا تختار الحامض ... فالتفاحة ذات جودة أكثر فائدة ، فهي تعمل على المعدة كممتص طبيعي: الدخول في جسم تفاحة ، مثل الإسفنج ، ينظفها. إذا كان الطفل يأكلها بسرور ، قدم له بعض البطاطا المهروسة الطازجة في NCU كل تغذية، وليس بالضرورة في كل مرة فرك التفاح المبشور وكشط ملعقة صغيرة من اللب وتغذية الطفل.
الفراولة العطرية
الفراولة هي حقا عطرة جدا ولذيذة. لكن ، في نفس الوقت ، وصعبة للغاية. أولا ، إنه شديد الحساسية. وإذا كان طفلك عرضة للحساسية أو أنت أو زوجك يعاني من الحساسية للفراولة ، فمن الأفضل أن لا يكون طفلك على الإطلاق. ثانياً ، الفراولة هي منتج "معقد" جداً للجهاز الهضمي غير الناضج للفتات ، وأنت تعرف لماذا ، بسبب البذور الصغيرة التي تسد الأمعاء ، وطبقًا لإصدار واحد ، هي سبب الحساسية لهذا التوت. ثالثًا ، بسبب مكان وكيفية نمو الفراولة (عمليًا على الأرض) ، من المحتمل أن تكون خطرة كحامل لبيض الديدان ، التي ، إذا ما غُسل التوت بشدة ، تقع في الجسم ، مما يسبب الكثير من المتاعب لكل من الطفل ووالديه. وسيلة لمواجهة الديدان الأطفال تقديم المشورة الفراولة ليس فقط عن الغسل ، ولكن أيضا للاستحمام بالماء المغلي قبل الاستخدام ، وليس كل "معجزة معجزة" سيكون لها طعم. لذلك ، دعونا نلخص: مع الفراولة ، من الأفضل عدم التسرع. وفقا لبعض أطباء الأطفال ، يمكن للطفل الاستغناء عن هذا التوت قبل 3 سنوات. إذا كنت لا تزال ترغب في علاج الفتات ، يكون عمر الطفل أكثر من 9 - 10 أشهر ، ولا يميل إلى الحساسية ، ثم قم بما يلي: - يفرز الفراولة تمامًا تحت الماء ، ثم يصفى الطبقة العليا ببذور صغيرة ، ويقدم اللحم المتعب المخفوق. في المحاكمة. هل أعجبك؟ خلال النهار ، لم تلاحظ أي عواقب؟ في اليوم التالي يمكنك زيادة الرقم. ولكن على الرغم من ذلك ، حتى مع أكثر السيناريوهات نجاحاً ، يجب ألا يتجاوز عدد التوت الذي يمكن أن يدلل الطفل يومياً 2-3 قطع من الفراولة. أكثر للحلويات لدينا قليلا وليس كذلك.
الكرز والكرز
الكرز - الفاكهة ليست حساسية. الكرز الحلو هو أفضل: وليس حساسية. وحلوة. التحذير الوحيد: إذا كانت الفتات تميل إلى الإمساك ، فعندها مع الكرز يجب أن تكون أكثر حذراً ، خاصةً مع العصير منها ، فإنها تعمل على تثبيت الأمعاء. يمكن تقديم الكرز للطفل بالطريقة التالية: كسرها ، والتحقق من عدم وجود ديدان لها ، وسحب العظم ، والسماح للفتات تمتص اللب العصير. من الكرز يمكنك جعل العصائر ، وإعداد compote ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا - الحلويات. كل هذا مناسب للكرز.
المشمش الذهبي
المشمش هو حقا الفاكهة الملكية. مثل أي فاكهة برتقال ، إنه مخزن من الكاروتين والبوتاسيوم والبكتين وفيتامين C. وعلى عكس الكرز ، يعمل بشكل فضفاض ، يحفز الأمعاء للعمل مثل الساعة. وإذا كان الطفل عرضة للإمساك ، فمن المحتمل أن ينصحك طبيب الأطفال الخاص بك بتقديمه لهريش المشمش أو العصير (وهذا ينطبق على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 إلى 8 أشهر). يمكنك محاولة الجمع بين المشمش والفواكه الأخرى أو حتى الخضار. بالمناسبة ، المشمش تؤثر تماما على شهية الفتات ، وزيادة ذلك. المشمش ، كقاعدة عامة ، لا يسبب الحساسية ، بل ينظر إليه كائن الأطفال بشكل إيجابي ، ومع ذلك سنقوم مرة أخرى بإعطاء الطفل اللحم ، وتجنب الجلد القاسي.
بلوبيرد ذو أذنين أسود
عندما يتعلق الأمر بالتوت الأزرق ، يتذكر الجميع على الفور أنه يساهم في صحة العين وله تأثير جيد على الرؤية (بفضل الفيتامين A). لكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن العنب البري يحتوي على التانين ، الذي له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات ، والبكتين ، الذي يمتص السموم والسموم من الأمعاء. لذلك ، فمن المستحسن استخدامه في اضطرابات الأمعاء. لكن الأطفال الذين يعانون من البراز العادي لا يمكنهم منع طعم التوت خلال الموسم. العنب البري لا يسبب الحساسية ، ولكن كن مستعدا لحقيقة أن البراز من فتات اليوم الذي سوف يأكل هريس التوت سيتم رسمها وفقا لذلك. في أنقى صورك ، من غير المحتمل أن تقدم جمال الغابة هذا لفتات الخبز ، ولكن يمكن إضافته إلى الهريس أو الهلام المغلي من 11 شهرًا.
قواعد الإغواء
وأخيرا ، بعض القواعد لصنع الثمار والتوت ، إذا كنت لا تعطيها طازجة. وأيضا قواعد التغذية التكميلية. إذا كانت مسألة التعارف الأول ، يجب أن يكون هريس الفاكهة أو العصير أحاديًا (يتكون من فاكهة واحدة). بالإضافة إلى تقليل الحمل على الجهاز الهضمي للطفل ، سوف تساعدك هذه القاعدة على تحديد ما تسبب في حساسية الطفل ، إذا ظهر ، بالطبع ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية. لتبدأ التعارف الأول مع هذه الثمرة أو تلك ، يكون أفضل من نصف ملعقة صغيرة ، وبذلك تصل كمية البطاطا المهروسة أو العصير إلى 100 غرام ، وهذا قد يستغرق بضعة أسابيع. كأول عسل فاكهة ، يُنصح عادةً بتزويد الطفل بتفاحة أو كمثرى (إذا كان الطفل مصاباً برازٍ ضعيف). هل الفتات يميل إلى الحساسية واضطرابات الأكل ، هل يعاني من ضعف في المعدة؟ أعطه بطاطا مهروسة ليست من التفاح الطازج ، ولكن من المخبوزات. للقيام بذلك ، قم بغسل التفاح ، قطعه إلى شرائح ، وضعه في طنجرة ، أضف القليل من الماء واطفئ النار ببطء. بمرور الوقت ، تصبح كل من البطاطس والعصائر المهروسة متعددة المكونات (تتكون من فاكهة أو أكثر). أيضا ، مخاليط من الفواكه مع الخضار جائز ، على سبيل المثال ، عصير التفاح الجزرة أو الجزر - المشمش. يمكن إضافة الفواكه والتوت إلى الحبوب ، وهريس الخضروات ، للتحضير منها كومبوتيس وقطارات للأطفال الصغار ، على استعداد فقط للاحتفال بعيد ميلادهم الأول. كما تعلم ، من الأفضل عدم تناول أطباق الأطفال حتى سن سنة ونصف السنة. في وقت لاحق يتعرف الطفل على السكر ، كلما كان ذلك أفضل. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن المُحلي ، لأن الثمرة حمضية أكثر من اللازم ، أضيفي القليل من الفركتوز ، وفي كومبوت بدلاً من السكر ، يمكنك استخدام الزبيب. رمي حفنة من الزبيب في الماء البارد ، وعندما يغلي ، إضافة التفاح أو غيرها من الفواكه والتوت ، وتغطي مع غطاء وإيقاف الفرن بعد دقيقة. كومبوت جاهز!