يسمى التغير الذي يحدث نتيجة لسوء تغذية العظام والغضروف في العمود الفقري "الداء العظمي الغضروفي". سنة بعد سنة ، يصنف osteochondrosis بشكل ثابت الثاني بعد الأنفلونزا ، وهذا المرض يستحق اسم "مرض القرن". وبشكل عام ، المرضى الذين هم في سن العمل. بشكل عام ، التغييرات المرتبطة بالالتهاب العظمي الغضروفي أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا. أقل شيوعا في الأشخاص الذين في 50 عاما. أسباب الداء العظمي الغضروفي هي الصدمة الجسدية ، انخفاض حرارة الجسم في منطقة الكتف والكتف. التوتر العضلي لفترات طويلة في العمود الفقري العنقي ، وبعبارة أخرى: مواقف ثابتة ، والنشاط العكسي الحركي ، إذا كانت الحركات سيئة التصور ، غير منظمة ، كل هذا يخلق أيضا ظروفا لمظهر وتطور داء العانة الغضروفية.
إن السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بضعفي العظام هو نمط الحياة المستقر ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غير لائق. الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري العنقي هو عملية مرضية تتعطل فيها تغذية الأقراص الفقرية ، مما يؤدي إلى تلفها التدريجي. مع مزيد من تطور المرض ، تفقد الأقراص بين الفقرية شكلها وتتوقف عن أداء وظائفها الأساسية. يتم فقدان قدرة العمود الفقري لمقاومة الضغوط المادية. يتصاعد الجزء الداخلي للقرص (اللب) تدريجيًا وينقسم إلى جزر قادرة على اختراق حلقة الأربطة المحيطة باللب ، وتضغط على جذور الأعصاب الفقرية ، مما يؤدي إلى تكوين فتق بين الفقري - وهو أحد المراحل المتأخرة من الداء العظمي الغضروفي.
الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم يمكن أن يثير الصداع ، ألم في الرقبة ويمر في الذراع. قد يكون هناك شعور "الزحف تزحف" في اليدين والرقبة. غالبا ما يسبب الداء العظمي الغضروفي الاستيقاظ الليلي بسبب ظهور الألم وخدر في منطقة الطرف العلوي ، كما في حلم وصلنا لفترة طويلة في وضع بلا حراك. مظهر آخر من مظاهر داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو انتهاك لتغذية الدماغ وظهور الأعراض المقابلة: الضعف المفاجئ ، وفقدان الوعي ، والضوضاء في الرأس ، وضعف التنسيق. وفقا لذلك ، في وجود هذا المرض ، من الضروري أن نكون حذرين بشكل خاص: لتجنب المنعطفات الحادة والقوية من الرأس ، والبقاء في وضع واحد لفترة طويلة ، لرفع ونقل الأشياء الثقيلة. من الضروري معرفة كيفية التحرك بشكل صحيح ، وخاصة للاستلقاء والهبوط من السرير. عند النوم ، اجلس على حافة السرير ، إذا سمح العمود الفقري ، حافظ على رأسك وعينك مستقيماً. لا تذهب على الفور إلى السرير ، فمن الأفضل البقاء في وضع معين لبضع ثوان ، ثم الاستلقاء على الجانب الخاص بك ببطء شديد وببطء والاستلقاء لفترة من الوقت. ثم خذ موقفًا مريحًا ، واستمع إلى جسدك وحاول ألا تفعل أي شيء لا يعجبك عمودك الفقري. عندما تكذب على ظهرك ، حاول ألا تمزق الجزء الخلفي من رأسك من الوسادة. إذا لزم الأمر ، على سبيل المثال ، قم بتشغيل جانبه ، فمن الأفضل "لف بعناية" من الجزء الخلفي من الرأس إلى المعبد.
عند علاج داء العظم الغضروفي في منطقة عنق الرحم ، غالباً ما يستخدم الطب الشعبي. واحدة من الوصفات: صب أوراق الفجل مع الماء المغلي ، ثم سحب وبارد طفيفة. يتم وضع الأوراق على السطح الخلفي للرقبة ، على الجزء العلوي من الفيلم ومعزولة بشكل جيد. استمر لمدة ساعة. هذا الضغط يخفف الألم ويوسع الأوعية الدموية في الدماغ.
يمكنك استخدام هذه الوصفة: مزيج الدقيق الكامل بالماء ، صنع كعكة. اقلي الكعكة في مقلاة بدون زيت. بارد ، تنطبق على الجزء الخلفي من الرقبة ويستمر حتى يبرد.
يستخدم Osteochondrosis أيضا ضخ والتخلص من أزهار tansy ، زهور أرجواني ، الفجل ، الشوفان ، الكرز الأبيض ، نبتة سانت جون ، العرعر ، البرباريس ، حكيم. يمكنك جعل التسريب أو ديكوتيون من مجموعة هذه الأعشاب. يتم استخدامها كمدرات للبول ، المسكنات ، تحسين الأيض.
لكن الوقاية من المرض أكثر أهمية من التعامل معها. للوقاية من الداء العظمي الغضروفي ، يجب إجراء التمارين التالية:
1. العمود الفقري مستقيم. الكتفين بلا حراك أثناء التمرين. إمالة الرأس إلى اليمين (لا تدور!) وبدون عناء حاول أن تلمس الكتف بأذنك. عُد إلى وضع البداية وقم بعمل منحدر إلى الكتف الأيسر. قد لا تعمل التمارين الرياضية على الفور. ولكن مع مرور الوقت سوف تجعلها مجانية.
2. الجسد مستقيم. وتمتد الأذن إلى الكتف الأيمن ، وتنخفض الذقن إلى أسفل ، ثم يلف الرأس بسلاسة إلى الكتف الأيسر والظهر. تجنب الدوران الدائري للرأس. قم بعمل تمرينين في اتجاه واحد واثنين في الآخر. Overvoltages في هذه التمارين غير مقبولة.
لتجنب الداء العظمي الغضروفي ، يجب عليك اتباع القواعد التالية: القيام بمزيد من العلاج ، ومشاهدة الموقف الخاص بك. القضاء على الحمل الزائد في العمل ، في المنزل. والشيء الرئيسي: على الفور التخلص من الأحاسيس غير السارة الأولى في منطقة العمود الفقري العنقي.
نأمل أن يكون مقالنا قد أعجبك حول داء العظم الغضروفي للرقبة والوقاية والعلاج باستخدام العلاجات الشعبية والأساليب التي ستساعدك على التخلص من هذا المرض.