الرئيسية سبا - عدة وصفات

للحصول على راحة جيدة لا تحتاج إلى الذهاب إلى بعض الفنادق باهظة الثمن في الخارج ، وهو ما يكفي لتنظيم علاج سبا في المنزل. بالنسبة لك ، جمعنا العديد من الوصفات المثيرة للاهتمام ، والتي يمكنك من خلالها إعطاء نفسك بضع ساعات من الراحة ، وإعداد حمام سبا لنفسك. منتجع صحي منزلي - عدة وصفات ، يستغرق الأمر بعض الوقت ، مجموعة من المنتجات الضرورية لتنظيم منتجع صحي في المنزل ، وسوف يأخذ رغبتكم في القيام بكل ذلك.

حمام الصنوبر.
عندما تخرج للنزهة في الريف أو نزهة ، اكتب فروع الصنوبر والإبر والأقماع. املأ هذه المجموعة 10 لتر من الماء لمدة نصف ساعة تحتاج إلى الغليان. يسكب هذا المرق في حمام بماء دافئ ويستريح فيه. سوف يعمل الحمام بشكل جيد على المثانة والمسالك البولية والكلى. يتم مسح الأوعية الدموية ، ويتم تحفيز الجلد. في حمام السبا هذا تحتاج إلى الراحة لمدة ثلاثين دقيقة ، يمكن أن تقوي الجسم بالكامل.

حمام من القش الشوفان أو الشوفان.
لجعل هذا حمام سبا سوف تحتاج إلى كيلوغرام من قش الشوفان أو الشوفان. املأها بـ 10 لترات من الماء ، نصف ساعة تحتاج إلى الغليان. الحمام سيكون مفيدا لأولئك الذين لديهم مشاكل مع المثانة والكلى ، إذا كان لديك آلام الروماتيزم. لديه مثل تأثير حمام تعزيز.

حمامات الأعشاب.
خذ البابونج والزهور الزيزفون والنعناع وطهي هذه النباتات ، وإضافة التسريب إلى الحمام. لها تأثير قوي.

حل الخبث.
لإذابة الخبث ، تحتاج إلى الجمع بين إجرائين مع حمام وحمام بخار. في غرفة البخار ، ستتحسن الدورة الدموية ، وستفتح المسام. وفي الحمام مع الأعشاب الاسترخاء ، وسيتم تعزيز جسمك.

حمامات للقدمين.
حمامات القدم الأكثر بسيطة وشعبية هي الحمامات مع ملح البحر. الملح البحري يؤثر بشكل جيد جدا على جلد القدمين ، مع مرور الوقت ، يختفي التعرق ، يصبح الجلد ناعماً وجافاً.

حمام من الذرة الجافة يساعد على النسيج ، والتقيح ، والأورام ، والجروح ، والتعرق ، والنقرس. خذ بضع حفنات من القش ، واملأها بالماء المغلي واتركها تبرد حتى 25 درجة. هذه الحمامات للقدمين سوف تخفف من تصلب الكعب ، التعرق. تغلي قش الشوفان لمدة نصف ساعة ، تبرد التسريب إلى 25 درجة. امسك قدميك لمدة 30 دقيقة.

حمام البابونج. أنت في حاجة لخلط كوبين من البابونج المخمر ، إضافة 2 قطرات من زيت النعناع ، وتخلط ، وإضافة التسريب في الماء. يجب أن تبقى الساقين لمدة 10 دقائق.

فرك اليدين من زيت الزيتون والسكر. من الضروري مزج ملعقة كبيرة من السكر وزيت الزيتون. أولا تحتاج إلى مزيج السكر مع الزبدة ، ومن ثم طحنها جيدا في اليدين. اغسل اليدين بالماء الدافئ ، ثم ضعي المرطب. نتائج هذا الإجراء هو أن هذا التدليك تقشر الخلايا الميتة ، يلين وينظف الجلد. مثل هذا الفرك يساعد على مكافحة السيلوليت والجسم.

قناع للشعر من بذور العنب والموز. خذ الموز الناضج ، امزجي ملعقتين صغيرتين من بذور العنب. يفرك هذا القناع في فروة الرأس والشعر ، وتغطية الرأس مع فيلم. اترك القناع لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالشامبو. يزيل علاج السبا هذا الحكة ويرطب الشعر.

قناع العسل والخيار. امزج 250 غرام من العسل مع 10 قطرات من عصير الليمون ، وتدلك وجهك لمدة 5 دقائق. شرائح الخيار المثلج على الرقبة والوجه والاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ثم تطبيق مرطب. سوف يصبح جلد الوجه والرقبة ناعماً.

تدليك من الأفوكادو.
خذ أفوكادو ناضجة ، وطحنها في كتلة متجانسة وتطبيقها على بشرة الوجه. يجب أن يتم توجيه تدليك الوجه لأعلى في حركة دائرية. استرخ لمدة عشر دقائق واغسل القناع.
نتيجة لمثل هذا العلاج منتجع صحي تحسين الدورة الدموية وتغذية الجلد في الوجه.

Home Spa - ستتيح لك العديد من الوصفات إجراء علاجات السبا في المنزل وتقوية جسمك وتحسين صحتك.