منطقة ذات اهتمام خاص هي الدوران. المشاكل الرئيسية هي الطفح الجلدي ، تنحدر. والطفح الجلدي غير العادى يمكن أن يثبط الرغبة في فتح ظهرك. وأول عدو لهم هو الخضار والفاكهة ودقيق الشوفان والحنطة السوداء واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الحليب والحليب والشاي الأخضر والمياه المعدنية. كل هذا - في الداخل ، عدة مرات في اليوم ، بدلاً من المنتجات المدخنة والكعك والنقانق. بالمناسبة ، سيختفي وجه الالتهاب أيضًا. Spink يحتاج إلى أن يفرك تماما. الجوف اللوف على مقبض طويل سيعمل على تطهير الجلد من الجسيمات الكيراتينية. وسيتم التعامل مع نفس المهمة من قبل فرك اشترت أو أعدت بشكل مستقل (من البن ، وملح البحر ، ودقيق الشوفان ، والسكر البني). إضافة إلى الدواء بضع قطرات من زيت الجريب فروت أو شجرة الشاي - فهي جيدة لتخفيف الالتهاب. هل تقشير من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، من الناحية المثالية - بعد الاستحمام أو الساونا. ثم يحتاج الجلد ليكون "في حالة سكر" مع كريم مرطب. أكثر بدانة الجلد ، وأسهل يجب أن يكون نسيج العلاج.
الموقف الجميل هو مسألة تدريب. بيلاتيس والسباحة هي أفضل الأشياء لعضلات الظهر ، والرقصات هي لوضع الجسم. إذا كانت هذه الرياضة هي المفضلة لديك ، عند المشي ، قم بتدوير كتفيك وتمتد التاج إلى السقف ، وستصبح هذه العادة مع مرور الوقت. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل مع المعادن والأقنعة على أساس الطين. تثق إيفا هيرزيغوفا في نفسها فقط وتضع طينها الأبيض. إنها متأكدة: هذا هو سر بشرتها الخالية من العيوب. فرك للجسم جل Exfoliant Satin من مان ، لوشن غسول الجسم Lait Hydratant Eau Dynamisante من كلارنس ، بودرة من Poupoupidou Puff من جيفنشي. ضعي القليل من الكريم أو المسحوق على الظهر مع تأثير وميض.
منطقة اهتمام خاص هو الصدر.
المشاكل الرئيسية هي الطفح الجلدي ، وعدم كفاية مرونة الجلد.
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء التهاب ، يجب عليك اللجوء إلى اتباع نظام غذائي "لمكافحة حب الشباب". عدة مرات في الأسبوع ، تنظيف بشرتك باستخدام فرك ناعم ، يمكنك أيضا استخدامه على الوجه. لن يكون هناك حاجة إلى مقارنة الدوش مرة أو مرتين في اليوم - وهذا يحفز جريان الدم ويعطي قوة الجلد. لتغذية وترطيب المنطقة الحساسة ، حدد كريم خاص - سيعزز عمليات التجديد وسيصبح الجلد أكثر سلاسة وشدة.
لا توجد كريمات سحرية لتكبير الثدي ، للأسف. لكن هناك تمرين يرفع بصريا التمثال النصفي. اسمه هو الضغط. كل يوم ، قم بما لا يقل عن 15 إلى 20 مرة ، وبعد شهر سيظهر صدرك.
يلتف مع الأعشاب البحرية والأقنعة البلاستيكي. كريم الثدي Phytobuste من Sisley، gel for bust Bust Beauty Extra-Lift Gel من كلارينس ، وجه scrub علاج مثالي لعلاج Dual-Action Refinishing من استي لودر ، بودرة الجسم Rose the One Shimmer Powder من Dolce & Gabbana.
ضع مسحوقًا لامعًا من الظل البرونزي على تجويف في مكان معروف - وهذا سيجعل الثدي أكثر جاذبية في المظهر.
منطقة ذات اهتمام خاص هي الساقين.
المشاكل الرئيسية هي الشعر غير المرغوب فيه ، ترهل الجلد ، السيلوليت.
إلى الساقين هي أنحف ، رفض الدهون ، مشوي ، حلو والخبز. ونتيجة لذلك ، لن تذهب فقط العدادات غير الضرورية ، ولكن أيضا السيلوليت. ربط اللياقة البدنية: سوف تصبح العضلات ضيقة ، والجلد - مرونة. يمتلك تأثير سريع بواسطة السيقان العميقة والطعن. أدهنها يوميًا لمدة 15 إلى 20 مرة في ثلاثة اتجاهات - ولأربعة أسابيع ، ستصبح الأرداف والوركين والساقين أكثر قوة. لمحبي الحركات النشطة ، الجري ، التمارين الرياضية الهوائية أو الرقص مناسب. لا يمكنك الاستغناء عن أدوات النمذجة. تنطبق المواد الهلامية والكريمات ذات التأثير المضاد للسيلوليت مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء. فقط قبل الانتصار ، يجب أن تفكر في إزالة الشعر. نعومة مثالية تسمح لك بتحقيق الشمع قبل يومين من الحفلة. إذا كنت تفضل آلة تقليدية أو كريمات لإزالة الشعر ، استخدمها قبل ساعات قليلة من الاحتفال. ولا ننسى الترطيب - كريم ، كريم وكريم مرة أخرى ، للبشرة الجافة جدا - زيت التجميل. بالمناسبة ، فالتخلص من الجلد مفيد للنفس: يقول الخبراء إن تطبيق الكريمات يهدئ ويخلق انطباعًا بالأمان.
العلاج بالضغط واللفائف بالأعشاب البحرية والتدليك المضاد للسيلوليت. رفع الحجاب Voile Affmant ، Haute Beaute ، Carita ، هلام النمذجة مع الأعشاب البحرية من Gamier.
في الحالات الحرجة ، يقوم تشارليز ثيرون بتطبيق مسحوق برونزي مضيء على طول السيقان لجعل الساقين أكثر رشاقة.
منطقة الاهتمام الخاص هي اليدين.
المشاكل الرئيسية هي الجلد الخشن على المرفقين ، وترهل الجانب الداخلي من الكتفين. الجانب الداخلي من الكتفين هو نقطة ضعيفة بالنسبة للنساء ، لذلك يجب أن يتم العمل في هذه المنطقة بحماسة. تقوية عضلات الذراع تساعد في عكس دفعات الضغط من على مقاعد البدلاء. أمسك حافة المقعد ، وضع ذراعيك على عرض كتفيك ، وتمتد ساقيك أمامك. تنزل إلى أدنى حد ممكن على الأرض ، ثني ذراعيك في المرفقين ، ثم ترتفع ببطء. هل ثلاث مجموعات من 10-15 مرة.
يجب تنظيف بشرة اليدين وتنظيفها جيداً ، خاصةً في المرفقين. بسبب الاحتكاك المستمر حول الملابس و سطح الطاولة ، فإنها تتراكم. التقشير والتغذية سوف يساعد. أولا ، قم بتدليك المرفقين الخاص بك مع فرك ، ويفضل مع عظام المشمش. بعد الشحوم باستخدام كريم مغذي سميك أو زيت أو صنع قناع. ضعي القليل من زيت اللوز على المرفقين بالعسل (إذا لم يكن هناك حساسية من منتجات تربية النحل!) ، قم بشدّها بضمادة. في الصباح ، انطلق ، واخذ دش واستخدم المرطب. لا تنسى أن تزييت ويديك مع كريم مغذ ، وقبل الخروج إلى الشارع - وكيل الباردة واقية خاصة.
SPA-manicure ، تدليك مريح بالزيوت العطرية. مرهم عطري للجسم Baume Hydratant Tonic من كلارنس ، ترميم فائق التغذية بلسم لعائلة من Nuxe.
قم بترطيب الجلد بحليب جسم خفيف من الخط السادس من الشركة المصنعة المفضلة لديك.