الزنجبيل لفقدان الوزن: جذر الزنجبيل ، شاي الزنجبيل وصفات أخرى

جلب الشرق الكثير من الأشياء المفيدة إلى الأوروبيين: الأقمشة ، الطعام ، التوابل ، المعرفة ، الوصفات والتقاليد. حول واحد من هذه المنتجات ، جذر الزنجبيل ، مفيدة لفقدان الوزن ، سنتحدث. بعد إضافة المزيد من المعلومات عن القارة الآسيوية ، اقترح العديد من الوصفات المفيدة لشاي الزنجبيل ، وبفضل ذلك يمكنك أن تفقد الوزن الزائد بدون أي حمية خاصة.

لماذا يساعد الزنجبيل لانقاص الوزن؟

تكوين جذر النبات يشمل المواد التي تحسن الدورة الدموية وتعطيها حدة. ونتيجة لذلك ، يحسن الأيض بشكل ملحوظ. إذا كان من الناحية العلمية ، يتم تعزيز العمليات الأيضية عن طريق الزيوت الأساسية والمكونات النشطة. هل سيساعدك شاي الزنجبيل على إنقاص وزنك؟ ربما ، إذا كنت تتبع وصفة طبية بوضوح ولا أعتقد أنه دواء لكل داء. مثل خطة - أكل بضع شرائح من الكعكة ، واليوم كله سوف استلقي على الأريكة دون حركة ، ثم سأذهب الاستيلاء على اثنين من أكواب من الشاي والزنجبيل وإسقاط فقط 10 كيلوغراما - أنها لا تعمل ، كما نادرة المعجزات. كل شيء يجب أن يكون في المجمع - وبعض القيود في الطعام ، والرياضة ، والشاي من جذور الزنجبيل. ثم سيكون التأثير سريع وملحوظ بعد 1-2 شهر.

موانع الاستعمال عند استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن

مع العديد من المواد المفيدة الموجودة في جذر هذا النبات ، من الضروري أن نأخذ بعين الاعتبار سلبية معينة تأتي مع استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن. لا ينصح الأطباء بشكل قاطع باستخدامه في الطعام في شكل بهارات أو شاي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، أو الأشخاص الذين يعانون من القرحة أو الذين يعانون من اضطرابات شديدة في المعدة ، أو مشاكل في الكبد ، أو الأمهات المرضعات ، أو النساء الحوامل.

إذا كنت لا تنتمي إلى المجموعات المذكورة أعلاه ، فإن الزنجبيل سوف يفيدك فقط ، والشيء الرئيسي هو الاقتراب من عملية فقدان الوزن بشكل صحيح وعدم المبالغة فيه ، وإلا فإن الإمساك والحرقة ممكنان.

وصفات من الشاي مع الزنجبيل لفقدان الوزن

وصفة 1 - أسهل

لصنع الشاي لفقدان الوزن ، قم بشراء جذر الزنجبيل واتبع التعليمات التالية:

1. العمود الفقري بأكمله صر على مبشرة بخير وسكب الماء المغلي في النسبة - 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ل 0.5 ليتر. المياه؛
2. صبّ الكل في الترمس وأغلقه بإحكام ، ما يسمح للخليط بالبث لمدة 1-2 ساعة.

لا تحتاج للشرب دفعة واحدة. عادة ما يوصي باستخدام صبغة لمدة 20-30 دقيقة قبل وجبات الطعام ، 3 مرات في اليوم وقليلا - 100-150 غرام يكفي.

وصفة 2 - مع عصير الليمون والعسل

1. ضع شريحة رقيقة ناعما ، ضعيها في قدر واسكب الماء ؛
2. اجعلي السائل يغلي ثم اضرم النار الصغيرة واطهي لمدة 30 دقيقة أخرى.
3. عندما يبرد الماء إلى درجة حرارة الغرفة - أضف بضع ملاعق طعام من عصير الليمون والعسل ، وامزجه جيدًا.

هذا الشاي يحظى بشعبية في الولايات المتحدة. على شبكة الإنترنت يمكنك العثور على معلومات حول المشاهير الذين يستخدمون هذا الشراب.

كيفية تخزين جذر الزنجبيل لفقدان الوزن؟

كثيرون يرتكبون خطأ حفظ الزنجبيل في درجة حرارة الغرفة في الخزانة. هذا غير صحيح. تحتوي فقط على الثلاجة ولا تزيد عن 7-8 أيام ، بخلاف الخصائص المفيدة ، على الرغم من أنها لا تختفي على الإطلاق ، ولكنها أقل بكثير. إذا كنت لا تخطط لاستخدامها بنشاط ، ثم تجميد. يجب أن لا تؤثر ثلاثة أشهر أو أربعة في المجمد بشكل كبير على المنتج ، ولكن لفترة أطول - لا يوصى بذلك.

تذكر ، لفقدان الوزن مع الزنجبيل - لا تشرب الشاي منه فقط ، ولكن أيضًا قم بتدوين نظام اليوم من خلال تضمين هذا الشراب هناك. يمكن أن يؤدي الشرب غير المنظم إلى مضاعفات ، في حين لن يكون هناك أي تأثير إيجابي في شكل الكيلوجرام المتطاير.