العناية بالبشرة في وقت الربيع

الربيع هو وقت لطيف ، ولكن صعب بالنسبة لنا: يتم إعادة بناء الجسم لنظام الصيف ، وهناك نقص في الفيتامينات ، والجلد لا يزال يعاني من تغير حاد في درجة الحرارة والهواء المكتب الجاف. بالإضافة إلى ذلك ، خلال فصل الشتاء تشكل زوج من التجاعيد الإضافية عند الخصر - ببساطة "توفي" العضلات في البطن خلال العديد من الأعياد.

هناك القليل من الوقت المتبقي لتصحيح الوضع: بضعة أشهر أخرى ، وتحت السترة لا يمكن إخفاء هذا العار. سوف نخبرك عن كيفية العناية بالجلد في وقت الربيع بشكل صحيح ، لكي نضع وجهك وجسمك بسرعة.

الخطوة الأولى

تنقية

للأسف ، لبشرتنا ليست "كل طقس نعمة". حسنا ، إذا تم استبدال الصقيع بنسيم دافئ ، ثم يبدأ المطر والعامود على ميزان الحرارة ، ينزل مرة أخرى ، من يستطيع أن يقف؟ بالإضافة إلى ذلك ، تم استنفاد حاجز الجلد الواقي - الطبقة المهدرجة بالماء ، لأنه في فصل الشتاء كانت الغدد الدهنية تعمل بقسوة. ومن هنا الجفاف والتهيج والتقشير وغيرها من المشاكل. وفي حالة "العزل" ، سيظل الشخص يعاني من زيادة الإشعاع الشمسي وزيادة الغبار في الشوارع.

الآن يحتاج الجلد إلى عناية خاصة. والخطوة الأولى في العناية بالجلد في الربيع والخلاص هو التطهير. من الأفضل استخدام الدعك الطري ، وأغشية القناع ، والتقشير السطحي الخفيف في هذا الوقت. لإزالة الجلد من "طبقات" الشتاء سيساعد أيضا على التنظيف بالموجات فوق الصوتية: سيتم تقشير الخلايا الميتة للبشرة ، وسيتم تنظيف المسام ، وسيتم تدمير البكتيريا المسببة للأمراض ، ونتيجة لذلك ، ستتحسن الدورة الدموية ، وتعمل الغدد الدهنية. لا ينصح مهنيو القشرة العميقة - وهذا الطحن سيزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية. ولكن إذا كنت في حاجة فعلية ، فحاول اتباع هذا الإجراء في أوائل شهر مارس: وبحلول نهاية الشهر ، سيزداد التأثير السلبي لأشعة الشمس. واحرص على استخدام واقٍ من الشمس بعامل SPF لا يقل عن 50 في الرعاية الربيعية ، وبالتأكيد ليس من الضروري الآن التقشير إلى الأشخاص المعرضين للتصبغ. لا ننسى الدعك الجسم - لن يمنعك أحد. سمرة الصيف نتيجة لذلك ستكون.

الخطوة الثانية

ترطيب البشرة

العناية بالبشرة في الربيع هي ترطيب كامل. والوسائل التقليدية: المواد الهلامية والكريمات والأقنعة للرعاية المنزلية - لا تزال غير كافية. من الأفضل طلب المساعدة المهنية. لذلك ، من أجل ترطيب عميق للغطاء الجلدي ، يمكن أن يتم ذلك في الصالحية الحيوية في الصالون - هذه الحقنة من حمض الهيالورونيك شبه المستقر من 30 إلى 35 سنة ستحصل على جلسة واحدة أو جلستين لتحقيق إشراقة البشرة. بعد 45 سنة ، يوصي اختصاصيو التجميل بدورة كاملة من التنشيط الحيوي - أربعة إجراءات (جلسة واحدة في أسبوعين) ، يتبعها الصيانة - إجراء واحد في الشهر. الأطفال في سن 25 عاما أيضا لا يريدون النظر في الصالون. في هذا العمر ، من الأفضل إجراء ترطيب عميق للعناية بالبشرة والعناية بالبشرة في فصل الربيع بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، والتيارات الكلفانية ، والعلاج بالمكليل المتزامن باستخدام الأمصال التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين.

لا تنس أن بشرة الجسم عطشان أيضا ، خاصة إذا كنت تحب أن تأخذ حمام ساخن في الشتاء. لذلك ، حتى لو لم تكن لديك عادة استخدام كريمات الجسم ، فقد حان الوقت لبدء تدليلها مع المرطبات.

الخطوة الثالثة

حماية للبشرة

شمس الربيع ، بالطبع ، ممتعة للغاية. لكننا غالبا ما ننسى أنه في هذا الوقت يكون خطرا على بشرتنا بشكل خاص - بعد كل شيء ، في فصل الشتاء ، ضعفت وظائف الحماية. لذلك ، إذا كنت تتوقع بقاءًا مطولًا في الشمس (على سبيل المثال ، تذهب في نزهة) ، يجب عليك وضع كريم واقي من الشمس. إذا كان الجلد عرضة للتصبغ وتشكيل النمش ، ثم يجب استخدام هذه الأموال باستمرار.

الخطوة الرابعة

استقبال الفيتامينات

ليس من الصحيح تماما أن تضع نفسك تشخيص "البري بري". بدلا من ذلك ، نحن نعاني من نقص فيتامين (نقص الفيتامينات عدة). في الربيع ، الأهم بالنسبة لنا هي: A ، B ، C و E. الجرعة اليومية المثلى من فيتامين C هي 60-100 مجم (هذا المبلغ موجود ، على سبيل المثال ، في برتقالان) ، E هو 10 مجم (الانتباه إلى الحبيب يتجاوز جرعة هذه المادة: يقلل تركيز فيتامين هـ بشكل حاد من نشاطه المضاد للأكسدة ويخلق عجزًا في الفيتامينات والمعادن الأخرى). الجرعة اليومية من فيتامين أ هي 800-1000 ميكروغرام ، وبيتا كاروتين هو 7 ملغ (والمدخنين مع هذه المادة يجب أن يكونوا حذرين ، لأن الجرعات العالية من بيتا كاروتين "يشتبه" من قبل العلماء في استفزاز سرطان الرئة). جرعة فيتامين (ب) هي 1 - 1.5 ملغ ، B2 - 1.2 - 1.7 ملغ ، ب - 10 ملغ.

الخطوة الخامسة

إحضار الجلد منغم

لا يزال من الممكن خلال وقت العناية بالجلد في فصل الربيع الحصول على وقت لدخول الاسم في قاعة رياضية أو حمام سباحة وإزالة طيات مزعجة صيفية على الخصر. بسرعة لنسج العضلات والجلد سيساعد بالطبع التدليك (10-15 جلسات). التصريف اللمفاوي التقليدي ، على سبيل المثال ، سيطلق آلية لتصريف السائل اللمفاوي والتخلص من السوائل الزائدة. من الطرق القديمة التي أثبتت جدواها ، لا يزال بإمكانك التوصية بمساج تحت الماء ودش Charcot. تتم الأولى في حمام خاص (درجة حرارة الماء هو الأفضل من 32 - 34 درجة ، في أدفأ سوف فقط razmorit).

لجلب الجسم "إلى الحياة" وفي نفس الوقت بسرعة خفض حجمها سيساعد العلاج بالأوزون ، ويسمى أيضا "شفط الدهون غير الجراحية". في هذه الحالة ، تساعد العناية بالبشرة في الربيع على تنشيط إنتاج الكولاجين والإيلاستين الخاصين به ، والذي يسمح للبشرة بعدم "الترهل" عند تقليل حجم الجسم ، مما يجعله سلسًا ونضًا.

الخطوة السادسة

تقوية الشعر

في فصل الشتاء ، من التغيرات في درجة الحرارة الثابتة ، ليس فقط بشرتنا ولكن أيضا شعرنا يعاني. لذلك ، في كثير من الأحيان في الربيع ، يزيد انتشارها. مع هذه المشكلة سوف تساعد على التعامل مع التلاعب من ترسانة مستحضرات التجميل الطبية ، وهذا هو الميزوثيرابي. في فروة الرأس مع مساعدة من الحقن ، يتم إدخال الفيتامينات والعناصر الدقيقة. انهم يشفي بصيلات الشعر ، وجعل الخيوط أكثر كثافة في هيكل ، لينة وبراقة.