العناية بالوجه والجسم في المنزل

ما هو جمال الأنثى؟ السؤال بالطبع مثير للاهتمام ومعقد للغاية. بعد كل شيء ، الجمال هو مفهوم ذاتي ، شخص ما يحب ذلك ، والبعض الآخر لا ... سوف تقول امرأة نادرة أنها قبيحة. ولكن ، في رأيي ، الجمال ليس مهمًا جدًا ، لأنه سواء كنت جميلة أم لا ، سيكون هناك دائمًا شخص (أو حتى قليل) مثلك. ولكن حتى إذا كنت تحب ، وهو أمر مهم ، ليس فقط خارجيًا ، ولكن أيضًا داخليًا ، يجب أن تتم العناية بوجه وجسم المنزل كل يوم. لا تحتاج المرأة إلى الشعور بالجمال ، بل يجب أن تكون مرتاحة في غلافها الخارجي ، الذي يتم عرضه للجمهور.

الرعاية الذاتية والمزاج

لكن جسمنا وروحنا متشابكة بإحكام ، لذا فإن حالة العقل لا تقل أهمية عن المكون المادي. حتى الجمال المعترف به يمكن أن يشعر بحزن شديد ، وامرأة قبيحة - أسعد امرأة في العالم. هناك رأي آخر مفاده أنه لا توجد نساء قبيحات ، فهناك نساء غير مهندين. لذلك ، فمن الضروري منذ الطفولة تعليم الفتيات القيام بأنشطة العناية بالوجه والجسم بشكل صحيح في المنزل. بعد كل شيء ، فإن القدرة على الاعتناء بالنفس ، ورعاية النفس ، وليس فقط لاستخدام مستحضرات التجميل ، هي واحدة من أهم مكونات الجمال.

العناية بالجسم في المنزل

وتبدأ الرعاية بالنظافة البسيطة. دش إجباري في الصباح ، حتى لو كان كسلًا وحتى إذا تأخرت. كيف تشعر إذا لم تغسل بقية نومك؟ بعد كل شيء ، في الليل نفقد حوالي 80 ٪ من الماء ، ويخرج من خلال التنفس والتعرق. قد يبدو الأمر غريباً ، لكن ليس الجميع يفعل هذا الإجراء.

للاستحمام ، من الأفضل استخدام هلام خاص ، والصابون الراسخ جداً يجف الجلد. يجب أن يكون الماء لطيفا على الأحاسيس ، وأنا شخصيا أحب كثيرا الاستحمام الساخن ، لكني أرى النفوس المتناقضة في العداء. من الجيد استخدام قطعة قماش صلبة ، والتدليك في الصباح تحت نغمات الدش الساخنة والتكيف مع وضع العمل ، حتى إذا كنت لا تحتاج إلى التعجل في أي مكان.

بعد الاستحمام ، من المستحسن وضع غسول أو كريم جسم سائل على الجسم ، ثم يتم تغذية البشرة طوال اليوم ، ولن تشعر بها كشيء خاص بك. الشعر هو مصدر قلق آخر. شخص ما يغسلهم ليلا ، شخص ما في الصباح ، وشخص مرة في الأسبوع ، بشكل عام ، الذي يحب ذلك والذي اعتاد عليه.

الشيء الرئيسي هو أنه على رأسك لديك أمر أو بعض "فوضى إبداعية" ، لكنه يناسبك. ولكن يجب أن نتذكر أن المرأة التي لا يتم إعدادها لا يمكن أن تكون جذابة. ماذا نستخدم عادة للعناية بالشعر؟ شامبو ، شطف بلسم ، رغوة لتصفيف الشعر والورنيش. هذه المجموعة كافية تلوين الشعر والأقنعة المغذية ليست كل يوم.

العناية بالوجه

العناية بالوجه والجسم في المنزل - وهذا أيضًا تمرين لجلد الوجه. يتم تنفيذها مرتين في اليوم وعلى عدة مراحل. الأول هو التنظيف. في الصباح يكفي أن تغسل بالماء الدافئ مع علاج خاص وتطبيق كريم مغذ.

يحتاج جلد الوجه إلى طعام كثير جدًا ، نظرًا لأنه الأكثر تأثراً بالعوامل الطبيعية الضارة ، مثل درجة الحرارة العالية / المنخفضة ، والرياح ، والأمطار ، والغبار. في أي سن يجب أن أبدأ باستخدام كريم مغذٍ؟ إذا كنت ترى أن بشرة الوجه تبدأ في العمر من 15 عامًا ، ثم من 15 عامًا وتبدأ بإطعامها بالكريمات المناسبة للعمر.

في المساء ، ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام بشرة الوجه. من الضروري تنظيفه بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الحليب لإزالة المكياج ، وبالنسبة لأولئك الذين لا يستخدمون مستحضرات التجميل ، صدقوني ، هؤلاء النساء لديهن أيضاً ، يمكنك فقط أن تغسل بالماء الدافئ ، كمنظف أو جل مناسب للتنظيف.

يعتقد بعض خبراء التجميل أن الغسل بالماء ضار للغاية ، لأن جودة المياه من الصنبور مشكوك فيها للغاية. ربما ، هذه هي الطريقة التي تناسبك. هناك الكثير من الكريمات المختلفة ، والمواد الهلامية ، والمستحضرات ، والتي تم تصميمها لتنظيف الوجه دون استخدام الماء.

بعد التنظيف ، من الجيد استخدام منشط - سوف يزيل بقايا التلوث ويوفر تدفق الدم إلى الطبقات العليا من الجلد. بعد ذلك ، يجب عليك دائما تطبيق كريم مغذ. حول العينين ، الجلد حساس بشكل خاص وقد لا يكون الكريم المغذي المعتاد مناسبًا تمامًا للعناية بمناطق الجلد هذه.

كقاعدة ، تقوم النساء بالتجارب لفترة طويلة قبل أن يعثرن على كريمهن. وإذا كنت قد عثرت على كريم للعناية بالبشرة للجفون ، فلا يجب تغييره ، فمن غير المرجح أن تجد شيئًا أفضل.

مرة واحدة في الأسبوع ، من المستحسن القيام بالتقشير (للبشرة الجافة ، وليس أكثر من مرة كل أسبوعين). ما هو تقشير؟ هذا هو تنظيف البشرة من الوجه من الخلايا الميتة والملوثات العميقة. تقشير يعزز تجديد البشرة وتجديد شبابها.

في المنزل ، يمكن استخدام تقشير ميكانيكي خاص وقشور حمض خفيفة لهذا الغرض. من المستحسن من وقت لآخر زيارة التجميل لتنظيف عميق للجلد. بعد هذا الإجراء ، ستشعر أن بشرتك أصبحت "تتنفس" بشكل أفضل ، وستكون الكريمات والأقنعة المغذية أكثر فاعلية.

الأحمال المعتدلة

لا تنس التمارين البدنية. رعاية الوجه والجسم من المنزل ، لا ننسى الأحمال المعتدلة. المجمع المختار بشكل صحيح سيساعد على الحفاظ على العضلات والجلد ، وهذا يعني أنك سوف تتحرك بسهولة والتحكم في جسمك. يمكن اختيار المجمع بمساعدة أحد المتخصصين ، أو يمكنك الوثوق بنفسك - يمكنك الاختيار من بين مجموعة التمارين التي تفضلها بشكل خاص. الشيء الرئيسي هو أن تحب جسمك وتعتني به.