القرنبيط على البخار

سأخبرك كيف تطهي البروكلي لزوجين هذا هو طريقة سريعة جدا ومفيدة، الخ. المكونات:

• القرنبيط - 1 كيلوغرام
• ماء - 1 لتر

تعليمات

سأخبرك كيف تطهي البروكلي لزوجين هذه الطريقة السريعة والمفيدة لطهي البروكلي ستأخذك بضع دقائق. وصفة لأولئك الذين ليس لديهم باخرة. لذلك: 1. نضع المقلاة على الموقد بالماء. 2. نقوم بإزالة البروكلي من الأوراق ، والألغام ، وتفكيك النورات. 3. في المصفاة ، ضع البروكلي ووضعه في وعاء من الماء المغلي. يجب ألا تلمس المياه قاع المصفاة. يُغطّى المقلاة بغطاء ويُطهى لمدة تتراوح بين 7 و 8 دقائق على نار خفيفة. الماء يجب أن يغلي! في الواقع ، هذا كل شيء! الطبق جاهز! مزيد من استخدام البروكلي هو في تقديرك. يمكنك أن تكون بمثابة مقبلات ساخنة. ويمكنك صنع الصلصة وتقديم الملفوف كوجبة خفيفة باردة. أفضل خدمة البروكلي كمزيج كامل لأطباق السمك ، واللحوم ، بشكل عام ، هي أيضا مباراة جيدة. حسنا ، كيف يمكنك استخدام القرنبيط ، المطبوخة لزوجين - الأمر متروك لك :)

الوجبات: 4